如果你出现以下情况，就可能需要找专业心理师或精神科医生了
Krik(进入心理学社群/微信jcxl01)
1、如果你觉得会经常反复回想某件事情，并且让你特别分心，已经干扰到你从事工作和生活的基本能力。
2、如果你的闯入性思维并非执着于感情上的痛苦经历，而是导致你出现洁癖、总是忘记锁门或者不记得自己是否关好煤气等琐事，那你需要看看自己是否出现了强迫症的壮壮
3、持续性情绪低落、在改变自身处境方面觉得无助、或者饮食和睡眠紊乱等，觉得情绪低落、悲伤或气愤以至于想要伤害自己或他人的话，就要看看自己是不是有抑郁状态。
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