快乐心得|目前为止觉得人生觉得最快乐的几件事
乐晴
即将毕业大学生一枚,今天在图书馆学习突然想到的在自己短暂的二十余年人生里觉得最能带来幸福感的几件事(排名不分先后):
1.睡觉💤
休憩带给人元气的恢复至今为止我都还没有找到第二件事所能替代,无论是生理上的疲惫还是精神上的沮丧,都能够通过睡眠得到缓解或者彻底的消除。After all.Tomorrow is another day.
2.获得成功
对就是功利性的那种成功,比赛拿到名次,考试考了高分,工作得到晋升等等诸如此类,或者是做成了一件还蛮厉害的事情,比如掌握了一项技能这样。成就感和自我认同感真的会让人保持很长一段时间的愉悦与快乐!
3.阅读/观影
我也曾经沉迷微博/小红书/b站这些app,也会花一整天打游戏,很快发现碎片化的上网只会带来空虚和沮丧,白天依靠上网暂时缓解的焦虑总是在晚上加倍偿还给你,但是完整的阅读和观影所带来的精神的滋养往往更丰富也更加深刻,保持良好的阅读和观影习惯会逐渐成为无形之中的一个精神支柱。
附:以上只是我目前来说认为快乐最纯粹最强烈的几件事情,其他的包括写作运动其实也能让我获得很大幸福感,但是写作毕竟也有文思枯竭的时候,运动也有酸痛无力的时候😅所以就暂时没有列入了……

附一个今日和朋友聊天的感叹
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