镜湖曲线 | 曲线组真的太效了，增肌才是王道！

来自：西门镜湖(微信公众号：镜湖健身) 组长
2021-03-04 19:34:53

镜湖曲线组·3月1日开组镜湖曲线组→5ZEGcyUUUk9 等你来！开组一周内还可以入组💪 ------------------------------------------ 有需要的宝宝添加文末客服微信入答疑群

入组下垂的臀部搜减脂相关文章时从豆瓣上知道了神奇的组长，非常幸运地进了减脂组，瘦了六七斤。所谓幸运，是指找到了正确的方法,所付出的都在身材上得到了回报。但是自己照镜子看见下垂的臀部都感觉丑，所以立志要腹肌！要翘臀！要美背！要变成不一样的自己！快乐曲线组漫长而短暂曲线组漫长而短暂。手机的内存有50G都是拍的各种视频，每天中午和晚上都在健身房泡着。最开始在健身房练习斜板反向卷腹的时候，一个都做不起来，私教过来说这个不适合你巴拉巴拉，如今反向30个毕业，扬眉吐气。最喜欢高脚杯、罗马和臀桥，大重量给人一种刺激感，很愉悦。😸😸😸最悲催的也是这三个，录了N次才通过。充实每天心情都特别好

学员：

我在18年下半年确诊躁郁症，情绪总是大起大落。在曲线组这42天，每天心情都特别好，找到一种久违的充实感。💃💃💃

改变曲线组真的太效了小目标是腹肌和翘臀，夏天要美美哒！

坚持健身之后，像在脑中打开了一道屏障，看到炸鸡蛋糕薯条就会自动报警，平时做饭顿顿有青菜，解锁了很多之前不会碰的蔬菜，家里人也说现在吃饭健康多了。