恐惧本身｜关于各种恐惧症

记忆篡改簿
2021-02-22 00:14:27

我不知道我这样的人多不多。

大家都或多或少会有自己害怕的东西，但我害怕的东西多到我自己都很难理解。为什么我会变成这个样子？

最明显的地方就是我长大之后渐渐发现自己有各种常见的不常见的“恐惧症”。

包括：社交恐惧症、巨物恐惧症、高速恐惧症、深海恐惧症、恐高症、密集恐惧症......

还有一些可能没有专业术语，比如我非常恐惧虫子、鬼、血腥暴力场面、肉麻、对视......

我不是平白无故养出这么多毛病来的，有些跟我自己在青春期逐渐形成的性格多少沾点关系。我知道自己内在非常压抑，很敏感，喜欢哭，感动会哭，难过也会哭。性格里有两极分化的一面，常常这一秒哭完下一秒又开始对着沙雕视频傻笑，情绪起伏大得像坐过山车。我容易走出来也容易陷进去，其实不是别人想的什么豁达，什么来得快去得也快，那种感觉就像自愈能力很强，但是一天被扎三百刀。

就算伤口消失，一天三百次的痛觉也够让人受的了。

......很抱歉没忍住倒了点苦水，希望不要影响大家的心情。

背负着这么多恐惧，已经一定程度上影响到了我的生活，推着我的性格往更负面的方向走。

但是我几乎从来没有试图去解决过这些恐惧，或者说这些恐惧已经成为了我的习惯，我很少想过要去直面它们，惹不起我就躲嘛。所以我就不看虫子和深海的图像，不看恐怖片，在游乐园对过山车敬而远之，尽量避免需要社交的场合，拒绝过多的亲密关系......

我承认自己真的怂，我就没想过要成为一个胆大的人，没想过有病治病，就放任恐惧在自己心里扎了根。

可是心理负担多了，人会很累，越累就越提不起精神去对抗。这是一个恶性循环。我像一个把自己封在玻璃罩子里的人，很难走出去，外面的世界让我心里发慌，而困在里面又让我窒息。

我有的时候很无力，觉得自己的生活被四面八方的恐惧束缚了。但可能是我被绑的时间太久了，所以没有力气去挣扎了。

加入小组后即可参加投票

确定

回复转发赞收藏只看楼主

伟大的乌鸦大人 (挖出来的从来都是自己埋进去的) 组长 2021-02-22 00:37:32

我觉着！这种情绪来得快去得快的性格其实是很好很好的小朋友才有的！太多人性格很别扭了，一边很自虐的不愿意去开心，一边生气了又不直说闷在心里决绝交流。读完后只感觉楼主敏感，柔软，细腻，像小熊软糖或者kitty猫蛋糕

删除 |

赞 (16) 回复
记忆篡改簿楼主 2021-02-22 00:56:53

我觉着！这种情绪来得快去得快的性格其实是很好很好的小朋友才有的！太多人性格很别扭了，一边我觉着！这种情绪来得快去得快的性格其实是很好很好的小朋友才有的！太多人性格很别扭了，一边很自虐的不愿意去开心，一边生气了又不直说闷在心里决绝交流。读完后只感觉楼主敏感，柔软，细腻，像小熊软糖或者kitty猫蛋糕 ... 伟大的乌鸦大人

呜呜谢谢你的评价我被戳到了😭感觉组长也是个很温柔的人nie

删除 |

赞回复
伟大的乌鸦大人 (挖出来的从来都是自己埋进去的) 组长 2021-02-22 01:03:09

呜呜谢谢你的评价我被戳到了😭感觉组长也是个很温柔的人nie 呜呜谢谢你的评价我被戳到了😭感觉组长也是个很温柔的人nie 记忆篡改簿

本来想找个可爱点的_(´ཀ`」 ∠)_但是浏览器有它自己的想法

删除 |

赞 (2) 回复
记忆篡改簿楼主 2021-02-22 01:42:11

本来想找个可爱点的_(´ཀ`」 ∠)_但是浏览器有它自己的想法本来想找个可爱点的_(´ཀ`」 ∠)_但是浏览器有它自己的想法伟大的乌鸦大人

(°д°)啊！被可爱到了

删除 |

赞回复
记忆篡改簿楼主 2021-02-22 01:42:57

本来想找个可爱点的_(´ཀ`」 ∠)_但是浏览器有它自己的想法本来想找个可爱点的_(´ཀ`」 ∠)_但是浏览器有它自己的想法伟大的乌鸦大人

还行还行我虽然什么都怕但还好我不怎么怕骷髅hhhhhh

删除 |

赞回复
炭烧企鹅 2021-02-26 13:22:38

社交恐惧症等恐惧症都是有医学基础的～所以不要“恐惧”恐惧症本身它就跟感冒一样是一件需要正确对待的事情属于心理方面的问题结合我们专业课本上的内容我个人倾向于这些恐惧症是建立在焦虑的基础上如果严重到影响生活了lz可以向医生寻求帮助哦！

删除 |

赞回复
🌕🌖🌗✨ (香港香港) 2021-03-19 11:29:46

自愈能力很強但是一天五百刀的是我，我一天至少有五小時在面對著自己的恐懼。什麼都不能做。我害怕時間電量聲音念頭。

删除 |

赞回复
咪咪汪汪 2021-03-19 17:47:05

哇我和你一样！！！

删除 |

赞回复
momo 2023-09-17 00:08:56 四川

我极度害怕鸟，听到翅膀拍打的声音都会吓死

删除 |

赞回复