高能量共享｜人人为我，我为人人，关于断联的国外理论研究（前任已回头）
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-03-04 18:43:42
是的，因为凭借着精神力人可以做到很多自己以为自己做不到的事。 比如我最近看得一本书里说到，有精神麻醉法的相关实验，把人拉进手术室告诉他要做手术，其实没做，这个人的身体也会给出痛苦的反应，因为他相信现在有个人正在割开自己的肚子。 随时给自己正向的鼓励，你就会变得越来越好。
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淼 2021-03-04 18:44:16
嗯 我也是这样调节自己 我们是同事局 每天接触很多 但是只是有工作才说话 都是她找我 我几乎不去找她 做不到断联 开始的时候纠缠了一个多月 她说了狠话 我也难受了很久 但是现在好多了 想挽回 但是不会再纠缠她 上班有工作不回避 其他时间零交流 我是断然不会再找她了 先提升自己 也许等她回头 或是等我放下 对于我都是好结果吧！
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一一 2021-06-18 23:25:22
诚意大是一个巨大的陷阱，感情是手中沙抓得越紧流的越快。如果对方贱性很大，就会觉得你很没意思 诚意大是一个巨大的陷阱，感情是手中沙抓得越紧流的越快。如果对方贱性很大，就会觉得你很没意思。如果对方贱性没那么大就会觉得对不起你！因为你给了他的他给不了你，愧疚心也会极大降低吸引力，让对方觉得沉重，随时要对你负责。 因为我后期就是这样，一开始是心甘情愿付出（甜蜜上头期，两方都有伪装尽量拿出自己最好的一面），到了后期对方过了上头期我意识到投资不平衡后，就开始轻微的口头抗议（这是肯定的，没有不求回报的爱），就会让对方我很沉重，想甩掉这个包袱。 虽然想甩掉那份重又舍不得我的好，犹犹豫豫。 所以这一种我认为是最最应该断联的。 断联=搬掉了他身上的石头=只剩下美好的会议（他午夜梦回的时候就会想起你的好了） 这是我认为断联最有利的一种情况。 ... 水大宝好奇一件事，就是我们的最后一次对话停留在一个不太愉快的状态。就算他想念我了，那些对话一直停留在那里，没有刷掉。他会不会每次打开对话框都再提醒自己一次，之前的沟通有多不开心，有多疲惫。
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花花 2021-06-22 00:36:53
诚意大是一个巨大的陷阱，感情是手中沙抓得越紧流的越快。如果对方贱性很大，就会觉得你很没意思 诚意大是一个巨大的陷阱，感情是手中沙抓得越紧流的越快。如果对方贱性很大，就会觉得你很没意思。如果对方贱性没那么大就会觉得对不起你！因为你给了他的他给不了你，愧疚心也会极大降低吸引力，让对方觉得沉重，随时要对你负责。 因为我后期就是这样，一开始是心甘情愿付出（甜蜜上头期，两方都有伪装尽量拿出自己最好的一面），到了后期对方过了上头期我意识到投资不平衡后，就开始轻微的口头抗议（这是肯定的，没有不求回报的爱），就会让对方我很沉重，想甩掉这个包袱。 虽然想甩掉那份重又舍不得我的好，犹犹豫豫。 所以这一种我认为是最最应该断联的。 断联=搬掉了他身上的石头=只剩下美好的会议（他午夜梦回的时候就会想起你的好了） 这是我认为断联最有利的一种情况。 ... 水大宝是的 我就是这种情况 但我就是会在想会不会有人分手之后就根本不考虑复合这种可能
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-06-27 17:43:30
想要对方爱我本身就是一种贪念的体现，而且这是没有办法控制的事情。因为不受你控制你当然会焦虑害怕还会有很大的需求感。我们要只做我们可以控制的事情，你躺在床上出去跑两圈，少打两把游戏多刷两到题。这是我们可以控制的。控制不了的不必担心，随缘就可以。
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-07-04 19:12:15
难过痛苦都是正常的，真的没啥好办法。但随着断联时间的增加你慢慢就好了。断联就是治病的药，治疗的是你的心痛。只有不接触对方你才能慢慢痊愈。慢慢就死心了。一开始大家都是接受不了。离开旧爱像开慢车。没事。 还有你做都做了，不要在意了，开始了就坚持下去，不要再途中又反复控制不住自己去联系就行了。 加油
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momo 2021-07-18 10:17:16
楼主你好，我和他是异地恋，大学异地，已经谈了十个月左右了，中间分分合合过好多次，前段时间五一的时候分手，他过了段时间找我复合，我觉得没有诚意就没有答应，然后一直到七月初一直都有联系，也快复合了，五一分的手，断联之后他主动联系我，最近差不多要和好了，可是因为异地恋见面花销问题，他经济方面不宽裕，我也是，我说这是正常的，我们都是学生，经济都还没有独立，他觉得我瞧不起他，不想给他花钱之类的，之后又说如果全花我的钱他感觉自己很无能，之后就说了一些很消极的话，说以后都不要见面了，然后我说我们过段时间经济都宽裕再见吧，他没说话，过了几天他就把我微信删了，但是其他的联系方式还留着，然后最近视奸他微信发现他头像换成了一个女生，我用其他软件问他是不是有新欢了，他已读不回
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-07-19 21:43:11
楼主你好，我和他是异地恋，大学异地，已经谈了十个月左右了，中间分分合合过好多次，前段时间五 楼主你好，我和他是异地恋，大学异地，已经谈了十个月左右了，中间分分合合过好多次，前段时间五一的时候分手，他过了段时间找我复合，我觉得没有诚意就没有答应，然后一直到七月初一直都有联系，也快复合了，五一分的手，断联之后他主动联系我，最近差不多要和好了，可是因为异地恋见面花销问题，他经济方面不宽裕，我也是，我说这是正常的，我们都是学生，经济都还没有独立，他觉得我瞧不起他，不想给他花钱之类的，之后又说如果全花我的钱他感觉自己很无能，之后就说了一些很消极的话，说以后都不要见面了，然后我说我们过段时间经济都宽裕再见吧，他没说话，过了几天他就把我微信删了，但是其他的联系方式还留着，然后最近视奸他微信发现他头像换成了一个女生，我用其他软件问他是不是有新欢了，他已读不回 ... momo妹妹！我的真心话，别把时间花在这种狗男人身上！你好好学习，提升自己。毕业找到好工作，能找到比这个好一万倍的男人！你再和他分分合合消耗的是你自己，耽误的是你的时间。他就是谋财害命。我建议你彻底删了他，彻底冷静下来想一想，你想要什么，什么是不变的。聪明女孩永远不会把宝押在爱情上！
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-07-19 21:47:04
是的，姐妹。我把这个人看成来给我上课的。也不全是坏处，他让我看见了我自己身上的问题。身处异国他乡而带来的身份上的不自信，喜欢讨好他人抹杀自己的想法等等。没有这面镜子，我就没法发现并直面自己的这些问题。我最近在想好的关系一定是一种causal 的状态。也祝咱们未来都能收获美好的感情！
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momo 2021-07-19 22:28:55
谢谢楼主！你的话点醒了我，我之前一直沉浸在爱情中，但是我忘记了什么才是最重要的，我也不应该把时间花在他的身上，过去的事情就让它过去了，接下来我会静下心来好好想想，好好提高自己，我也不想着他的事了，真的很谢谢楼主点醒了我
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大熊猫 2021-07-20 10:04:49
楼主您好！我想问一下，跟男朋友两分两合，在一起也快三年了。分手原因算是我很作吧，作到他自己怕了我了的那种吧。曾经也是高位入局，我们异地，第二次和好后，没再踩过男朋友一次底线，比如和异性保持该有的距离，距离第二次和好到现在也快三个月了，我越来越佛了，学会不去在意一些无关紧要的小细节，保持心态，稳定情绪，也不再管着他做什么做什么，给足了自由。我八月份有假期，昨晚提出要去看他，他表示他有点害怕见到我了，说说不出来来的感觉，有种恐惧感，我装没事人似的回那好吧，就算了呗。然后此话题就跳过去了，我实在无法说服自己，一个恐惧自己的人会爱自己，并且觉得自己受到了侮辱吧，或许是我以前太肆无忌惮造就这样的结果。我感觉或许他心里已经酝酿想分手了，昨晚很难受，没分手，但已经开始失恋的痛苦。事后还继续叫我宝宝，脑婆，当无事发生，但我心里已经很梗了，我想生气想发泄，但我知道不管用了。以前是因为有人在乎，所以可以随意的生气发泄，但感觉现在去这样的话多半只会被嫌弃。我想问的是，我是不是该摆正好心态接受随时可能被分手?同时我不理解的是他为什么可以当没事发生继续叫我宝宝?不是想分手吗
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水大宝 (我在偷偷观察你) 楼主 2021-07-21 19:54:46
楼主您好！我想问一下，跟男朋友两分两合，在一起也快三年了。分手原因算是我很作吧，作到他自己 楼主您好！我想问一下，跟男朋友两分两合，在一起也快三年了。分手原因算是我很作吧，作到他自己怕了我了的那种吧。曾经也是高位入局，我们异地，第二次和好后，没再踩过男朋友一次底线，比如和异性保持该有的距离，距离第二次和好到现在也快三个月了，我越来越佛了，学会不去在意一些无关紧要的小细节，保持心态，稳定情绪，也不再管着他做什么做什么，给足了自由。我八月份有假期，昨晚提出要去看他，他表示他有点害怕见到我了，说说不出来来的感觉，有种恐惧感，我装没事人似的回那好吧，就算了呗。然后此话题就跳过去了，我实在无法说服自己，一个恐惧自己的人会爱自己，并且觉得自己受到了侮辱吧，或许是我以前太肆无忌惮造就这样的结果。我感觉或许他心里已经酝酿想分手了，昨晚很难受，没分手，但已经开始失恋的痛苦。事后还继续叫我宝宝，脑婆，当无事发生，但我心里已经很梗了，我想生气想发泄，但我知道不管用了。以前是因为有人在乎，所以可以随意的生气发泄，但感觉现在去这样的话多半只会被嫌弃。我想问的是，我是不是该摆正好心态接受随时可能被分手?同时我不理解的是他为什么可以当没事发生继续叫我宝宝?不是想分手吗 ... 大熊猫我建议你赶快后撤吧。永远相信自己的直觉，你也明白他现在这样对你是咋回事，就是想分手。为啥不分，就是还没想好。比如说你们原来有一百分，现在你可能还有两分，吊着一口气。我被分手前我也感觉不对劲，比如几个小时都不回我信息，回话很敷衍等，那个时候我心里极度不安，假装自己没事。这就是感情里的大忌，心里不ok 表现出来没事人的样子。对方都明白！为啥叫你宝宝？男人的嘴别信，他们上下嘴皮一搭啥狗屁都放的出来。不撤退也别贴上去，做好心里建设，保护好自己！
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念 2021-07-25 13:52:29
楼楼麻烦你！想问一下我这啥情况。我前男友是准备跟我一起回家的，我放暑假把他带回家玩几天。结果当天吵架，吵很凶我把他一个人甩在酒店里了，自己跑去找闺密。因为我们刚退房，他坐在酒店大堂沙发上写作业，等我爸妈来接然后我直接走了就没回来，没有管他（他不是本地人）。然后闹了一个下午，当天晚上他手机没电，作业deadline，武汉下暴雨，我们之前住的酒店满员他被迫换其他的酒店，通通通加起来，他说他不能接受所经历的这一切（因为他原生家庭阴影很大，他无法接受被丢弃）我当天晚上跟他道歉，他不接受，第二天继续，还不接受，舔了他三天，死都不同意和好。纠缠几天后我同意分手，结果他开始说一些屁话，说我们是对的人，只是现在这个阶段不太适合。说宁愿跟我晚点相遇，现在各自的性格都没有磨砺好。还说什么更好的地方再见。我当时大意了，以为他松了，反扑了同意分手以后居然还每天找他说些有的没的，他态度就又端起来了，端起来了我又慌了，舔了他，最后一波后撤退，撤退后我就是彻底的装死人。现在断联半个月了，前一个星期他还有点小动作，小号朋友圈更新啥的（小号之前从来不用），大号朋友圈也发了表达不爽的内容。但是这后一个星期啥都没有了，现在在跟我比着装死人。不知道到底啥情况。
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追忆站在消逝后 2023-05-30 16:20:35 约旦
别瞎分析他怎么想了，他怎么想不重要。 不要觉得自己可笑，这也是自我否定的一种，我经常爱拿减 别瞎分析他怎么想了，他怎么想不重要。 不要觉得自己可笑，这也是自我否定的一种，我经常爱拿减肥举例子，就像是你突然暴饮暴食了也不要自暴自弃觉得自己烂泥扶不上墙。不要责怪自己，不要觉得自己懦弱，这都是正常的反应。悲伤来了就像老朋友，“噢，你来了，坐坐啊”这样，不要抗拒，也不要压抑。就像你们是一个房间的室友，情绪会来就会走。 会走出来的，而只有多关注自身才能让你更快的获得能量。找到新的兴趣，投入工作学习，尝试原来没有时间尝试的事情。 你要填满自己的杯子。你的快乐伤心都是由你心，而不为他人。 加油。 ... 水大宝中间那几句温柔的安慰看得我坐在办公室掉泪，会慢慢好起来的。
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恩my 2023-06-29 15:43:00 广东
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耶比小橙 2023-06-30 01:52:44 湖北
楼楼可以帮忙看看嘛，如果是撕逼互骂过还对我很有怨气感的呢，还说我搞女权（是因为谈的时候他感觉就是一个我一直生气他一直道歉的过程，他还认为我总是很有理的让他跟我道歉，来表达自己多委屈）说实话真的觉得他这话蛮幼稚的，朋友问的时候。我和处女男谈了五个多月快半年.我们都是大学生，认识了一个月他就跟我表白了，属于我先喜欢他，他后来也喜欢我然后表白的那种，mv都差不多不差人追（之前有好几个女生追他他会搞暧昧但就是不和别人确立关系，说只是有点感动毫无喜欢）。已经分了两个多月了分手有很大一部分导火线是因为我（就是没经过他同意看他和他前女友聊天记录还有不小心看到了他妈妈的，然后因为他妈妈说我没教养这种话因为一些误会王就写了很长一篇作文给他妈妈，他和她妈妈关系不好，他很不能理解我的行为，对我发很长一篇解释的作文这件事情很生气觉得触碰到他底线了）他觉得不可以原谅这种事情有了第一次还会有无数次，跟别人说不会原谅，然后我道歉过很多次挽留过好多次，甚至小作文写了好几篇，他把我删除拉黑后我还给他写过手写信他看都没看就丢了，我纠缠了差不多一个月左右断断续续的，然后六月十号的时候他跟一个不太熟的女生讲起我们的事情，那个女生问了他就讲了，语气满满的责怪和怨气，反正就是还是因为他妈那件事情一直觉得我做的不对，还有看他和他前女友聊天记录的事情.他说之前说过不喜欢我那么做我还那么做说我没经过他同意看他私人聊天记录，我后道歉过很多次承认是我的错他不接受，然后还说什么谈个恋爱到处是欺骗他真是谈不下去了。但是刚发生那些事情的时候是没有删除任何联系方式的，他的态度也很好会秒回我的信息，甚至分手后我第二天晚上情绪反扑问他能不能聊一下，他说有时间就聊一下，朋友问他会不会复合他说以后再说（刚分手那段时间）还表示了他是有难过的情绪的，到我纠缠过后面就明确说明不可能复合了，但我刚分手那段时间sc不稳，分手第二天晚上就去挽回，我经常吵架喜欢提分手，属于高位变低，前期吵架他还能好好说甚至写小作文给我解释道歉，后期吵架他说我不理解他每次吵架都很冲总是发泄完情绪又道歉（我情绪真的蛮不稳定的）所以后期他开始冷暴力了对于吵架，我还是习惯试探性提分手但是他冷暴力我我会反扑，主动去找他和好，所以导致后期谈的我身心疲惫。然后那次互骂是因为我纠缠一个月后准备后撤了太累了，他那时候已经把我QQ大号微信都拉黑删除了，然后我之前用过小号去叫他他一直没同意，结果就在我因为一些事情下头的那几天吧，我把他QQ和微信也都拉黑了，结果第二天下午他就同意了我一个月前小号的好友申请，我就发了个问号他又删了，我就很讨厌他莫名其妙的的，但也确实搞到我的心态了就通过共友骂了他叫他别优越感爆棚了，然后他就说我一直纠缠他很烦怎么样怎么样的，通过朋友说的。然后六月十号我通过别人跟他解释完最后一次，并且说以后就当不认识吧，我很累了也不喜欢你了就彻底开始了断联（他就回了一句好的）现在已经20多天了，然后昨天共友又问起他和我的事情，他表示不想说并且对我又是满满的怨气，然后共友想劝都劝不动的那种程度很固执，这种情况还有的玩吗，我觉得现在自己的sc已经比以前真的稳多了，也没那么有执念了
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恩my 2023-07-08 22:00:14 广东
纠缠3个月断联7个月！高开低走，分手我比较作性格不好总提分手，最后吵架分他同意了！我开始发了1个月小作文也给他点过一次外卖，他都会回复我发的信息，但只是说好好生活，不想谈恋爱！然后也会发伤感文案！（异地），当时看他不理我就断联了20天，然后他主动发信息给我说他回老家了，我就约见面，见面态度冷漠保持距离，我就只跟他拉家常没提及感情的事，分别后我就互道晚安！然后他看我以为我放弃他了，他就又主动发信息说他在赌世界杯～我就又反扑了，拉扯太痛苦我就删了他微信给他发了一条告别短信还有他阳了给寄药就再也没联系过！断联到第三个月他开始频繁看我抖音和我闺蜜抖音，闺蜜跑去抖音私信问他清明节回过节吗！（以为我反扑他），后续就断到现在7个月了！
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/ 2025-09-18 23:25:43 广东
我不能100%确认我对我前任就是让他不停付出、又伤他心的人，但我应该有70%的确定度，整段恋爱我是不知道雪地的存在的、无意间用到了虐男人、让男人爱上自己就是自己不爱他的有为法，很奏效，但是最后还是不懂道导致暴露需求感被分手
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南风知我意 2025-09-25 15:28:25 山西
楼楼你好，9🈷️认识一个小我6岁的富二代弟弟，他20岁，我26了，他刚大学毕业，我无意间翻到他抖音觉得他很像以前一位故人，所以和他打了招呼，他回了我抖音私信，他好像对我挺感兴趣的，疯狂一天看我抖音主页，我和他说话，像打开了话匣子，很热情主动秒回，后续他主动加了我微信，然后聊了很多，一周后我俩见面了，见面后他也很热情，看完电影，去公园散步了一小时，后续吃完饭，他还依依不舍把我送到家门口，和我分开没一分钟就给我发微信了，还要我也和父母说我有他了。转折就是他回家和父母说了我家的情况后，态度从当天晚上就冷了，后续一周都对我没有任何热情的主动，只是聊天但我能感觉到不热情。 第二次的约会是他一直说他孤单，然后我就调整了我的工作时间，请假了一天打算陪他，见面前两天，我发现他和他朋友抖音连麦时，他朋友给他介绍对象，他和人家互关了，也不给我主动发信息了，然后就导致他对我见面前一天挺敷衍的，我说：要不我们延缓时间见面，他就说：他随便啊，我立即说：我明白了，我不打扰了。晚上当即退了车票，第二天他给我打电话，问我来不来我都没回应，给我打电话4 5个我不接，他去接我我也不接电话。后续他就删了我，隔了两天，我也删了他。他现在呢就是还会看我抖音主页，目前断开一周，我想知道他的想法。
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