每天阅读｜夜读《被讨厌的勇气》

自卑情结与自卑感

优越情结

阿德勒说：追求优越感是让自己不断进步，不断朝前迈进，而不是与他人进行比较，高人一等的意思

我们虽然不同，但是平等。

❇️无论认为自己有多么正确，都不能以此为理由去责难对方

人生的三大课题：交友、工作和爱

直面人生的课题👉行为方面的目标：自立和与社会和谐相处

支撑这种行为的心理方面的目标：我有能力意识、人人都是我的伙伴的意识

☑️人际关系有距离和深度

爱的课题：恋爱关系（夫妻关系）-浪漫的红线

亲子关系-坚固的锁链

💘体会到爱：与某人相处无拘无束，既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态

💔束缚是想要支配对方的表现，也是一种基于不信任感的想法，与不信任自己的人相处在同一空间，根本不可能达到自然的状态

🔴无论多么困难的关系，都不能放弃，必须勇敢去面对，即使最终发展成用剪刀剪断，也要首先选择面对。最不可取的就是在这样的状态下止步不前。