脑洞瞎谈｜感觉情绪被工作严重绑架

对自己现在的人生状态非常不满意，始终不能很好调节 工作-个人追求-生活 三方的关系，严重到工作稍遇不顺（工作不被认可）就没有了生活激情，觉得活得没意思，经常感到后怕……希望听到一些建议。

94年女，非科班广告行业工作三年。个人价值对广告无感，本质不喜欢商业，但做这个行业确实能吸收很多行业新知识，不停学习的状态我也是蛮喜欢的，需要洞察人性推广消费品，靠本事吃饭的硬要求也让我这个🈚️任何背景又好强的人愿意做这份工作，觉得未来可期。

个人追求现在仍然观望中，但我觉得广告业的打磨以后一定是可以给我带来帮助，包括执行力、人脉、认知等资源，所以尽管没有明确未来要做什么，但是顺利的工作状态，就会给我一种“你在超正确的方向努力，以后会得尝所愿”的信念。我心底是相信，如果我广告做得好，那我以后想做好的内容输出一定会更有戏。

所以我想做好工作，工作完成好并被认可对我来说是非常重要的激励！而且我的工作现在等于我的生活，行业本身加班严重，双十一活动阶段已经连续两周熬夜到12点，整个人精神高度紧张，很多时候真的是脑力工作要一直高度燃烧🔥特别特别累

工作顺利时，可能实际完成过程需要加班，但只要最后结果不错，我就会很开心很有动力，因为工作期间我自己也会学习到很多东西，一般都是领导给我指点一下思路，然后我自己去找资料整合快速优化内容。这个状态下的我，各方面都很积极向上，就算周末出去玩，也会去研究一些广告，或者看看书，忙碌但效率高， 心情特别好。

而且说实话，我的大部分工作是完成不错的，我不希望自己有任何短板，所以遇到问题都会尽力去解决掉。一般情况下领导也不会对我有什么意见。

……但是！另一面，我处处不想有短板，有什么学什么的工作习惯，也让我没有什么绝对强项。之前被夸过策划案写得好，但是来了一个创意很强很有策略思维的同事后，相比我又菜鸡了；一直也觉得自己文案不差，后来又来了一个有灵气的妹妹，感觉自己又不行了……我努力努力做好工作，最后也只是个各方面很中庸的人。

但是大家懂得，职场最看重的是稀缺资源，而不是什么都差不多的人。

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以下是困扰核心：我现在但凡发现自己的工作没有做好一点点，领导没有给我正向反馈，我就会特别难受😣，干什么都提不起劲，也不想出去玩，觉得未来灰暗，压力巨大。尽管我之前可能几个月的工作都做的不错，但只要有一次感觉“被认为工作能力不行”，我就会陷入自我怀疑……直到下一次有明显好的工作表现。

而我又偏偏情感感受明显，比如我今天提交创意思路给组长，她说我没有按要求来然后就不说话了；后来晚上12点又问我如果不理解思路为什么不问导致加班效率低下；再后来她直接跟我说让我明天做一个轻松点的工作我明显“被边缘化”……就真的，非常非常难过😫回家路上还哭了。

感觉自己真的是……神经太脆弱了，为工作如此真情实感，消耗自己，完全不值得啊！