一个从零开始玩OH卡的人怎么玩得那么开心的，有感而发

最近这几天我都在玩OH卡，真的太好玩了。我就随意分享下啦，写得会任性一些。也许可以帮助到一些，正在学习OH卡的同学，或者是想体验OH卡探索的同学。 我做的是恋爱主题探索，一般两个小时，会帮助来访者，详略得当的了解到，ta会喜欢什么样子的另一半呢？怎么样找到这样的另一半呢？（这个探索通常来访者比较感兴趣）过去和未来你会因为什么而跟对象吵架呢？你现在的心理状态怎么样呢？怎么样才能让自己开心起来呢？（当来访者的不开心被你关注和重视了，这时候你们之间比之前亲密了一些，我的确也比较喜欢帮助来访者去活得更通透更自在一些的，所以喜欢探索这个问题）怎么样跟父母相处更舒服呢？别人如果想追你得怎么追呢？你想追别人怎么追呢？等等等等。 可以探索的问题有很多，实际上是换汤不换药的，利用好探索出来的关键词，去帮助来访者解决ta所关心的问题就可以了。 OH卡好玩就好玩在，真的很准，因为几乎所有的关键词和事例证据，都是来访者自己，亲口说出来的，而且是你可以反复去提问去核对的，甚至可以跟来访者探讨、对不对的。所以几乎每一次玩都会有一个比较好的效果。 我一开始玩卡，是为了克服社交障碍。因为我真的不知道怎么跟别人去建立关系（说是说建立关系，其实是我希望被大家喜欢）。然后OH卡就很好的帮我解决了这个十多年来没有办法实现的愿望。怎么解决的呢？就是当你跟一个人完全不认识的时候，你就可以，以关怀的、尊重的心态去邀请别人陪你玩OH卡。最后别人会发现，你成了这个世界上最懂ta的人。因为你知道ta喜欢怎样的人，你知道怎么对ta好怎么让ta开心，你知道ta的不开心你接纳ta的脆弱，你知道怎么帮助ta找到理想伴侣，总之你懂ta的一切。并且你又没有恶意。别人就会信任你呀，崇拜你呀，依赖你呀，喜欢你呀。说白了就是，我在玩卡玩得很开心的同时，不经意的帮到了别人。 但其实OH卡真的不容易。我去年就买了OH卡了，学了无主题探索，但是无主题探索是很难的，稍微别人表达的不是那么具体化，你就会卡壳了，然后呢，探索总是停留在很浅的层面，就像给别人挠个痒痒。而且我有主动障碍，当时还没有能力克服，还社恐，所以就更难找人练习了。今年，也就是上周吧，我意外的发现了有主题探索，对恋爱探索非常感兴趣，就让我妹妹把我遗弃在家的OH卡给寄过来了。一开始是找室友玩，后来是找闺蜜，后来是在学校的汉堡王搭讪，练习五六个人，技术基本就完善了。一开始也很浅显，只停留在探索别人喜欢什么样的对象，而且一开始玩OH卡混淆了一个概念，就是被动玩OH卡的人，他们其实不太需要被改变被帮助的，不像主动找你做心理咨询的人，他们一般都有点崩溃了承受不住了，有了改变自己的愿望。但是一般愿意陪你玩OH卡的人，更多是为了照顾你，陪你。所以这个时候就要求咨询师，要懂得尊重，和感恩。因为我一开始就是抱着“呀我这个OH卡可牛逼了，你玩了肯定会很震撼的肯定会受益匪浅的”，这样只顾追求理想效果，有时候是对来访者的强迫。因为他们本来这样过着也挺好的。除非别人需要了，除非别人准备好面对自己难堪的一面了，不然，学会尊重吧。所以后来我就把OH卡变成了一个，愉快的两小时。就是两个人有说有笑，相互陪伴，但是你又真诚的善意的关心着她，这样彼此就很舒服，至于学到了什么，都是顺便的，顺其自然的。把OH卡变成了就好像两个人的一次美妙的约会，而不是像以前那样灌输，说教，拯救别人。 OH卡还会遇到很多有防御状态的来访者，比如阳光抑郁症那种，通过20多张OH卡探索，你已经从大数据上准确了解她是多么爱照顾人了，她是多么喜欢把脆弱隐藏起来了，然后当你跟她核对或者给她关心的时候，就会被排斥。因为她觉得她的脆弱一旦暴露了，就会让我不开心，或者，对于她来说，自我暴露伤痛本来就是不舒服的。如果在玩卡的过程中没有发现这一点，就会很不爽。是的，咨询师也不是万能的，也会不爽。就是你会发现她总是在打岔，回避什么，刻意做些什么来转移大家的注意力呀，活跃气氛呀，本质上都是她想照顾我，让我开心起来。因为脆弱是留给自己的，脆弱是只能自己默默承受的。所以，这里需要做很多心理咨询的工作才能保护好你的来访者。 所以说玩OH卡真的挺难的，我不是两天学会了OH卡，我是把心理咨询做得很娴熟了，才，只是把心理咨询的技术用到了卡牌上，借卡牌来度过一个愉快的下午，顺便帮到那些，平时没有心理咨询需求的人。让她们被倾听，让她们被接纳，让她们被理解。 最后，大家呢，可以找我玩OH卡，也可以找我学OH卡，收费会有点小贵，但是跟报班比的话性价比是很高的，线上的，玩一次两小时以上，v号只有一个，谨防诈骗