高质量的女性心灵成长社群，欢迎有成长意愿的女性加入。

如果你有亲密关系、亲子关系或情绪等方面的困扰，如果你想通过认识自己、接纳自己、成为自己、活出自己。欢迎加入我们的社群。 一、干净、自律的成长环境。 这里是一片干净的成长沃土。没有家长里短的聊天灌水、没有负能量的抱怨吐槽、没有不经自主思考而惯性要答案的无助模式。 严明的群规，时刻塑造着你的行为习惯，帮助你远离慵懒与拖延，迈向自律与精进。 二、告别道理都懂，却做不到的状态。 在这个全民知识焦虑、疯狂盲目学习的时代，有一个特别普遍的现象——“道理都懂，却做不到”。 大家都匆忙地订阅一个又一个微课，吞咽着各种各样的知识。却很少有人会低头看看“我是否具备使用这些知识的能力？” “知道”与“做到”之间出现了严重的断层，大家越学越焦虑。然而，解决办法不是吞咽更多的知识，而是先低下头来整理脚步，夯实基础能力。 社群重视各方面基础能力的培养。（自律、主动性、逻辑思维、内在梳理、情绪认识、身心感知、深度思考、阅读书写、内省觉察……等） 以坚固的基础为底，成长这件事情才真的能落到实处、生根发芽。 三、一步一个台阶，直至获取终生自我成长的能力。 一条系统的落地成长路径，知行合一心灵导师指导。清晰且层层递进的成长台阶，帮助你循序渐进脚踏实地成长，直至获取终生自我成长的能力，不再依赖任何老师。 感兴趣的，欢迎添加我的微信“neizaihongtang”，了解详情。