第二周，第1天，49 → 45

3月23日 经期第5天，我一般是7天左右 早上：睡 中午：2个鸡蛋（蛋黄丢了，只吃蛋清） 1个橙子 1瓶355ML的番茄汁 （PS:番茄汁是团购的时候买的一箱，统一的。其实我想说，统一这个牌子的还是很甜。因为之前吃过日本的那种，那种就是很蔬菜的味道，几乎不会有人工放糖的感觉。） 晚上：10点 1碗泡面 2个青团（就是清明节那种） 10个炒板栗 瓜子（没办法数，几十颗应该有的） 晚上10点才吃，宿舍就关灯睡觉了，我是挣扎了很久才决定要吃的。因为实在是饿的脑子一直晕，还疼。这样的状态我是怎么都不能睡着觉的。 3月24日 经期小尾巴 早：2颗鸡蛋 1包豆浆（无糖） 下午：4点，一碗米粉（类似于泡面那种） 晚上：7点，一个苹果 今天终于把之前宿舍里遗留的2包泡面解决掉了，我知道，这种借口很烂！刚才还和朋友去菜市场买了明后天吃的蔬菜。 明天继续直播吧。至少目前为止，觉得情况还好。明天有海虾白灼，蛮期待的。。。 3月25日 早：2个鸡蛋+1包豆浆 中：开水白灼虾（半斤） 下：一个橙子 晚：1个水煮蛋+开水烫小白菜（2颗，我原来以为很少，我现在懊悔。。。2斤白菜有没有？反正我已经XXOO） 3月26日 52.5公斤（上一次称55.8是晚上，这次是白天起床） 决定今天开始绝食了，只喝水，或者流质 起床：1包无糖豆浆 全天，白开水 3月27日 今天是纯断食的第二天，一切还好，精神啊，力气都还正常。可能是没有吃东西的缘故，所以会不太愿意花力气做事情，比如讲话啊，或者一些需要耗费力气的事情，想着后面还有一段日子，想保存能量。。。 最开始55.8公斤的那身装备和鞋子，我又重新称了一次，现在是54.6，同样的衣服，鞋子，时间，4天少了3斤。 准备睡觉了，突然有BB，厕所出来，赶紧记录。。。 3月28日 起床，虚虚完，称重。 52.5-51.2 55.8-54.6-53.3 综合看，无论是晚上穿衣服，还是早上起床，掉了3斤 孩子，继续加油！ 精神一切良好，去学习咯~！ 3月29日 52.5-51.2-50.7 55.8-54.6-53.3 睡眠一直不好，睡不了几个小时。。。 下午看到一个辟谷的帖子，决定每天3颗红枣，3颗核桃，一个青瓜。出门买红枣去咯~~ 一路上尽是诱惑。。。我在85°C门口给同学和老公发短信，说我站在门口了。。。她们叫我忍住。。。可是不管用。。。我还是走进去了。。。我看着周围的人挑选面包，闻着香香的味道，看着我想了几天的cheese cake。。。我逛了一圈，走出来了 路口看到大大的KFC的外卖电话的招牌，我想，我继续走走，或许能遇到KFC，这样我可以吃很久很久没碰过的墨西哥卷和鳕鱼堡，这2个东西最近背单词的时候莫名出现在我脑子里。。。 我来来回回为了买红枣和核桃，为了寻找KFC，大概走了1个半小时，我路过烧烤摊，路过别人吃炸火腿和里脊肉，再次路过85°c的时候我又不死心地给我老公电话，被他一直骂。。。因为我之前就是那种每次减肥，每次都老是想吃东西就莫名给他电话，问他要不要吃的孩子。。。他最讨厌我不断地纠结吃跟不吃这种问题，而这种复杂的心情，我想不减肥的人，男人，是永远没办法理解的。 回到学校，想吃蛋饼！可是想想，一路上那么多东西都没吃，上楼就到宿舍了。。。可我的脚还是走向了蛋饼。然后看到闻起来很香的隔壁阿姨在做炒饭，但是周围脏脏的，我没食欲了。。。 我完璧之身回到宿舍，不仅运动了1个半小时，还莫名地忍住了诱惑。可能跟我吃了3颗红枣和核桃有关。。。这几天一直没吃，刚才买的红枣被我吃了，发现心情没有那么压抑了。原来食物真是抑郁的良药。。。 3月30日 52.5-51.2-50.7-49.8（早，薄衣裤） 55.8-54.6-53.3-52.4 （晚，学大衣和靴子） 昨天走动了一下，掉了2斤。不过第一周应该是掉水分和垃圾。我会打嗝，胀气，放屁，口臭之类的。 现在在啃红枣，真的是很甜！可能是味觉变得敏感了。 有太阳，等会准备出门再走走~ 我从公园回来了，来回走路+在公园里散步晒太阳的时间=2小时，还拿了2壶水上6楼，真的累 这几天一直失眠，希望今晚可以好好睡一觉了 3月31日 52.5-51.2-50.7-49.8-49.4（早，薄衣裤） 55.8-54.6-53.3-52.4-52.4 （晚，学大衣和靴子） 昨晚依然失眠，不过稍微能睡2，3个小时的样子，做血腥的梦（我一般做梦都是血腥的，不知道为什么。。。） 坚持了6天了，这是我以前从来没做过的事情。。。以前总是2，3天就暴了，这次绝的比较彻底，加油。还有1天就开始掉脂肪了！ 4月1日 52.5-51.2-50.7-49.8-49.4-49.6（早，薄衣裤） 55.8-54.6-53.3-52.4-52.4-51 （晚，学大衣和靴子） 昨天走了3站路，晚上冷。。。耳朵一直灌风，难受 这几天一直有便意。。。但是一直用不上劲。。。 坚持了7天了，明天开始启动新数据咯~ 4月2日 49.6-49 51-51.2 昨天出去公园跟那里的老头老太抢运动器材锻炼，much funny 今天继续打算下午时分出去公园转转