饮食极简，一线城市一个月300块伙食费可行吗？（更，一个星期过去了，瘦了3.5斤，内含改进方案）

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里约 2021-05-09 19:06:09

你的食谱蛋白质和水果有点不足。一个建议，如果不是很忙的话，尽量别用送菜APP，自己去菜场或者你的食谱蛋白质和水果有点不足。一个建议，如果不是很忙的话，尽量别用送菜APP，自己去菜场或者超市买会便宜很多，而且蔬菜建议不要囤一周的量，容易不新鲜，每隔2/3天去采购一次 ... 井川小鹿

这些图里面全部的摆起来也就够我吃两天的吧

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烤牛油和酱牛肉 2021-05-09 19:21:32

我觉得你只是想减肥，跟极简有什么关系

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隹 2021-05-11 09:22:06

看着一个🍎切成7块，我不厚道的笑了，看着一个🍎切成7块，我不厚道的笑了，豆友169712743

苹果到第七天就坏了吧，买点应季水果，少量多次，可能好点

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隹 2021-05-11 09:24:50

我好像看到过，在b站，姑娘太牛了我好像看到过，在b站，姑娘太牛了茶茶

关键是这姑娘身体检查很好，我都怀疑我每天追求多种多样食物是不是商家的阴谋

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莲笑 2021-08-25 15:01:05

我想问，每天只吃面条可行吗？有没有人这样生活呢？

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苶儿 2021-08-25 16:14:37

大型超市每天晚上都有蔬菜水果打折，会把当天东西促销掉。一份日日鲜的蔬菜，也就1-2元，份量很大，放到第二天吃也还是新鲜的

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好运加持 2021-08-25 16:20:56

你都是全部切好分好，那怎么储存呢，不会容易坏吗

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好运加持 2021-08-25 16:24:02

楼主你买的豆腐怎么保存放七天呀

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好运加持 2021-08-25 16:25:55

看来我要改改爱吃菜的习惯了，吃太多了。

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绿标 (白日梦想家) 2021-08-25 16:29:26

等后续

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猫肥狗旺 2021-08-25 17:49:50

你这个菜好贵哦，我买70块菜，一个星期都吃不完，还有肉有鸡

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