减肥中，我们相互监督~！！！

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  Hey U! 楼主 2011-01-06 18:44:06

  to zhuzhu~ 哈，谢谢，一起加油哟~ ps早餐那么吃好像不够呢~处于用脑阶段~

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  Hey U! 楼主 2011-01-06 18:48:56

  话说是增加蛋白质比例可以提高新陈代谢~我今天都吃了3蛋白了···

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  Hey U! 楼主 2011-01-06 19:00:43

  (^o^)/~欢迎mirranda~~~

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  Hey U! 楼主 2011-01-06 19:02:24

  盯着美国大杏仁看好久了···怎么办啊啊啊

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  Hey U! 楼主 2011-01-06 19:06:00

  终于没忍住又吃了半个木瓜···100k···%>_<%

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 21:59:45

  来了~开始汇报今日·

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 22:05:46

  早上是半个苹果 40k 一个鸡蛋黄 俩鸡蛋白 共100k

  午餐米饭+干煸豆角+水煮鱼+排骨芋子，出门聚餐了···无数k···

  晚上涮菜（土豆+藕片+青菜叶+菇类）

  貌似多了一点呃···还好啦，健康第一！

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 22:06:22

  还有还有，减肥不只是吃更少喔·

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 22:08:15

  ps 欢迎变··繁体字打不出呃··还有小绿小美的加入~

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 22:08:16

  ps 欢迎变··繁体字打不出呃··还有小绿小美的加入~

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  Hey U! 楼主 2011-01-07 22:21:13

  楼上干嘛呢，没事干别打广告昂

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  Hey U! 楼主 2011-01-08 13:08:06

  早上是一个冰保小面包 午餐是一个驴肉火烧+6饺子+驴杂汤几口

  热量不好计算额

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  Hey U! 楼主 2011-01-08 14:34:32

  不行了，暴食了···8个巧克力糖，一个硕大火龙果···

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  Hey U! 楼主 2011-01-09 21:49:24

  早餐，包子一个+鸡蛋一个+紫米粥一碗

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  Hey U! 楼主 2011-01-09 21:49:39

  午餐···很不健康方便面···

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  Hey U! 楼主 2011-01-09 21:50:13

  晚餐，食堂之锅踏里脊盖饭···

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  Hey U! 楼主 2011-01-10 19:41:46

  除了发现自己吃好多··没发现有其余的监督效果···

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