成长&感悟|我该如何安慰一个疑似有抑郁症的闺蜜
来自:王慕玖
我跟我闺蜜是非常要好的朋友,先大致介绍一下她的性格以及爱好,性格内向,不爱向外沟通,但是和我玩起来的时候也挺疯,喜欢写文,画画,动漫。(说实话,我们两能成为闺蜜真的很神奇,因为我们喜欢的东西恰恰相反)
她愿意对我放心自己的防备,愿意什么事都跟我说,我也非常想要帮助他,但是我真的不善于安慰和表达。
我怀疑她有轻微的抑郁症,曾经有过自杀倾向,每天晚上崩溃,我真的不知道如何改善她的问题,她对未来不抱希望,曾经跟我说:我直观的表达自己的想法,我不想活了。我真的不愿意看到她这个样子,希望能帮到她,我们两在一起我话比较多,聊到她的兴趣爱好她的话才会变多,因为她喜欢的都是二次元的东西,我不是很了解,但是还是尽能力的配合她,希望她能对未来抱一点希望。
我是一个乐观主义的人,所以我体会不到她的难受,我也不敢说什么感同身受,毕竟针没扎到自己身上,我对我的未来充满期待,觉得未来光明,所以她的负能量跟我分享我完全能够消化,但是我不知道怎么帮她改善自己的心情和想法。
希望各位能给我一些建议,谢谢。
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