孙氏太极拳免费体验课12月26日

孙氏太极拳 免费体验课 运动、养心、养生之大成 传统、文化、精神之兼修 太极，平衡之道，生生不息之源。 据美国国家健康中心研究，太极拳兼具冥想和运动的双重功效，是一种比瑜伽和耗氧运动等更优胜的健康身心方式，能够协助人群调整心理压力，摆脱身体的亚健康状态，也同时能够协助我们心理咨询师化解工作和生活中的高压力。 【孙氏太极拳之简介】  孙氏太极拳乃民国武学宗师孙禄堂集太极、八卦、形意、道家养生精华所创。  孙氏太极拳练习架高步活，故比一般太极对膝盖的压力小，同时没有其他太极中一些跳跃、翻腾的难度动作，更容易让普通人掌握。  老幼青妇、体质强弱、高矮胖瘦均可练习。 【体验导师介绍】太极•张尚峰 孙氏太极拳传人，研习太极拳十余载，尽得孙氏太极拳之精华。有感于忙碌疲惫的现代都市人，开设中国首家职场人士身心健康、精神平衡修炼的太极会馆——尚太极会馆。设计“丽人太极”等高质高效、易学易练的太极修炼分阶段课程，在上海白领阶层中进行教授，效果反响良好。现受聘于上海多家企业和大学社团，向企业员工和大学社团进行太极课程的团体授课。 【体验时间】12月26日 14：30～16：30 【体验地点】华东师范大学 大学生活动中心 308室 【体验人数】限25人 【报名电话】021-22818606管老师 须电话预约留位 上海内观文化传播有限公司 上海尚太极会馆