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看到楼主说有个女儿，针对家庭教育培养自律， 结尾我写了个例子，通过运动减肥联想到的。
回复过一个主题：男朋友妈妈嫌弃我胖 douban.com/group/topic/163271178
87年的兔子 2020-01-15 14:04:36
楼主是成年后胖起来的?还是小时候就胖？ 少吃油和五花肉，只吃精肉， 多吃蒸煮不加油的菜。
我曾经一个多月里10几天只喝小米粥加盐， 10几天只吃蒸煮不含油的蔬菜，
减下至少十几二十斤， 而且一个多月期间全部加起来运动， 只是连走带跑几公里。
另外我想起一个事情，和家庭教育相关的。 我这附近有个小运动场，
路过时曾经看见一个女孩晚上跑步， 大概小学快毕业或刚上初中那个年龄段，
女孩会注意到有别人（我）靠近保持距离， 不远处也有家长看着， 那女孩不是皮包骨那种瘦，属于健康那种瘦。
隔了老长时间，还是晚上我路过小运动场时， 又遇到一个和之前那个年龄段差不多的小女孩。
有人（我）走近了，小女孩都还在低头看手机， 没抬头。身形脸下都偏胖， 有些双下巴估计是长时间低头看手机导致的。
如果不考虑是否易胖体质问题，她们多年后差距更大。 前者能被家长监督保护孩子夜晚跑步，
被家长培养自律，身体管理到位和安全意识， 也许饮食上也被家长教导均衡搭配了。
后者只有一个人低头玩手机，没家长监督保护， 没有规避风险意识，没有家长培养自律身体管理不到位， 估计是吃了不少高热量食品才导致偏胖的。
带小孩确实是累，尤其是晚上还要起来喂奶。抱抱你~ 我觉得家务这块你可以跟你先生沟通一下，把你要做事情列出来，把任务分配给他，让他养成需要做家务的习惯。 而职业规划，这个事情可大可小，往好了说是希望日子越过越好，而往不好了说，可能就变成你在嫌弃对方不会挣钱了。如果你是有了宝宝之后开始焦虑，那我还是认为你首先调整一下自己的心态。先理一理你们将来想要什么样的生活，设立一个双方都认可的目标。接着再安排可行的计划，包括考证跳槽升职加薪副业，和存钱。 焦虑并不能对你们改善生活提供帮助，我能理解你作为新手妈妈面对新生命还在适应自己的身份，但是如果焦虑累积成抱怨，可能会带来更大的危害哦~
嗯，我会慢慢调整心态的，关于老公我也会慢慢让他改变的，毕竟结婚生子了，和以前单身肯定是不一样的
当然习惯风格也和做国外推广有些关系， 算是给我自己规划写“文案”吧， 顺便看看能有多少人和我想法接近的。
话题回复，有不赞同的， 还有没耐心看长文说我长篇大论的， 有说不是字数多就有道理的，
也有误以为我写得多， 要强行说服对方一样的。
其实以前就连几月几年十多年前的论坛话题贴， 只要让我产生了想法， 觉得将来可能经历，能用得到的。
不管有没有人回复，有的论坛发帖的好几年不登陆账户， 有时间我都会把想法写下来回帖，感觉乘坐时间机器一样。
百度贴吧天涯论坛，把这种顶旧帖行为叫挖坟。 有的吧主会禁止。
补充：另一半未必会被第三者看上，除了长相身份财产以外， 有的第三者就是自己活得不如意，嫉妒，无差别挑选随机目标。 弄的别人家庭不痛快就高兴。
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
