最简单易操作的冬令进补美容汤-----排骨龙眼玉竹汤

主料：排骨1斤（富含胶原蛋白和矿物质铁:长期进食，对增加皮肤的弹性，以及保持脸色的红润，有独特功效） 配料 1. 莲子，龙眼肉以及蜜枣各5.6个；（具有滋阴补肾；降低血清胆固醇，保护肝脏的作用。） 2. 山药，玉竹，百合3.4片，山药片和玉竹切得和百合片差不多大。（润肤美容的作用） 3. 薏米仁，芡实各一把，以一手握住为准。（具有保持皮肤光泽，清除粉刺，消减雀斑的作用。） 4.盐，料酒少许。 步骤： 1.先将排骨放入清水中，洗三遍，清除杂质，然后放入锅中，加入料酒，冷水煮沸，起到去除腥味第一步； 2.将煮好的排骨捞出，清洗锅子，然后将配料分别清洗干净，放入锅中。（条件好一点，可以放入煲中），加入1-2小勺盐，冷水煮沸。 3.将刚刚捞出的排骨放入煮沸的料汤中。再煮沸，然后改用小火煮1-2小时去腥入味即成。 可供3-5人食用。