绝食打卡：第30天已减26.8斤 （90天换一个全新的我）

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-28 10:38:37

  day 1其实是昨天 但是我室友做了一批蛋挞 吃了一个 含着一小块进了厕所然后挣扎了半天把那小块给吐掉了 除此以外没吃别的了 就当是个cheat day吧

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-28 10:40:27

  今天吃了两份维他命软糖 感觉也不应该吃 也不怎么饿 我觉得我最不开心的地方也就是会胡思乱想 怕90天后什么效果也没有

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-29 10:13:04

  day 3 今天偷偷上了下称 就掉了两斤 而且我觉得应该也就是水...关键是也不怎么饿 不知道是不是因为姨妈来了所以没胃口。反正感觉喔真的是因为无聊才会想要吃东西。不知道会不会有用啊 阿啊

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-30 12:21:23

  day 4 最近很想改变自己熬夜的习惯 但真的好难 今天也是没有特别饿。我发现我真的是因为心情不好或者是无聊，压力大的时刻就会非常想吃东西。真的很想吃 不吃就会想死的那种心情。这个时候只能逼着自己冷静然后认真的问自己是不是真的饿。得到的答案都是并不觉得饿。总的来说还是很开心的呀，吃了维他命，算了一下可能是200卡 我觉得明天不能再这么吃了 可能就吃一份维他命吧。 有点想喝紫菜或者海带汤，但是我觉得我还是等到60天之后再考虑这些。加油加油我一定要坚持

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  每天睡到自然醒 2019-08-30 18:12:20

  楼主身高多少呀。我也要减肥。跟着你一起打卡吧

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-31 03:17:51

  楼主身高多少呀。我也要减肥。跟着你一起打卡吧 楼主身高多少呀。我也要减肥。跟着你一起打卡吧 每天睡到自然醒

  我165 所以真的很需要减肥啦 而且听很多人说200是个坎儿 跨过去了就回不来了 所以静下心真的要好好减肥 咱们一起加油呀

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  努力看到100斤 楼主 2019-08-31 12:37:02

  day 5 上秤了 瘦了8斤左右 但是说实话要是复食会立马胖回去 但是有那么几个瞬间是真的好想吃东西 好馋 但依旧不怎么饿 我跟自己说要是不吃我就赢了 所以依旧忍住啦 还剩85天 很快很快的加油加油加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-01 11:15:26

  day 6 起床洗漱的时候头晕到不行 有点把我吓到了 抓了一颗葡萄吃了。后来中午就开始恶心反胃 也不知道是吃葡萄的反应还是怎么的。反正现在也没啥胃口，就是在某些特定的时间会很想吃东西。然后很饿的时候我吃了一个vc软糖。坚持吧 还有84天 悄悄的想了一下 希望30天的时候能下160。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-02 11:05:06

  day7 嘿嘿今天便便了 开心 觉得自己终于在清毒素了 哦对了这两天我又开始吃了jiao苏 也不知道便便和它有没有关系 今天没有特别晕 猛的站起来会有一点 然后又是在醒来后两个多小时的时候疯狂恶心 很想吐 基本上就是躺着不太饿的一天啦 新的体重秤到了 明天上称看看 嘿嘿

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  ·嘢陔ふ (·准妈妈·准备中·) 2019-09-02 15:51:57

  这样下去·身体应该会吃不消吧·？

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-02 16:03:23

  怎么说呢 我觉得要看你有多大的决心吧 你要是想瘦就不要去听那些告诉你不吃饭会不健康的话。1. 这些人一般都非常瘦，他们说这些话都是从一个正常体重的角度说的。 2. 不知道你是什么体重，但是做胖子其实非常辛苦，非常不健康，以及很受歧视的。这些都忍的了的话，不过是不吃饭罢了 又真的那么难吗？跟过度肥胖比起来不吃饭真的那么不健康吗？更何况我还有这么多脂肪可以提供日常能量。3. 我不希望收到太多类似的负能量。我经历过很多次失败的减肥，甚至有一次被一个同学当面大笑，说：“你还想减肥？哈哈哈哈”。这对我的打击有多大我没办法完全的描述出来，但是请善待身边的胖子。说这么多，其实也不完全是针对你，希望你不要介意。这段话也是说给我自己听的。我真心的希望我能瘦下来。哪怕没成功，我也希望我能坚持这90天，给自己一个交代。

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  下周五 2019-09-03 05:28:48

  瘦下来再调养身体，瘦不下来什么都是扯淡。我也要准备绝食减了，150。我们一起加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-03 06:27:24

  瘦下来再调养身体，瘦不下来什么都是扯淡。我也要准备绝食减了，150。我们一起加油 瘦下来再调养身体，瘦不下来什么都是扯淡。我也要准备绝食减了，150。我们一起加油 下周五

  嗯嗯！！！一起加油！！

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  下周五 2019-09-03 06:31:32

  嗯嗯！！！一起加油！！ 嗯嗯！！！一起加油！！ 努力看到100斤

  我和你一起打卡啦！90天后希望你我都能一百出一点点头！！！

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-03 11:51:43

  我和你一起打卡啦！90天后希望你我都能一百出一点点头！！！ 我和你一起打卡啦！90天后希望你我都能一百出一点点头！！！ 下周五

  好！ 一定要坚持！✊

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-03 11:59:00

  day8 称重啦～ 今天上称是178.9斤，我其实第一天没认真称，大概是在192左右。所以坚持到现在还是有效果的！！瘦了有13斤左右 开心开心～ 不过今儿看了个知乎回答说是人想要减肥就要坚持最少三个月 才会有永久的效果。我这目标定的还是挺有道理哒。 今天依旧不饿 就是有的时候会有点恶心想吐。躺躺看看视频也就过去了。 我发现我有一点挺变态的 疯狂的看吃播 哈哈哈哈。 希望大家都要坚持✊

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  下周五 2019-09-03 12:03:28

  好！ 一定要坚持！✊ 好！ 一定要坚持！✊ 努力看到100斤

  我昨天150。今天148.6

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-04 10:22:20

  day 9 今天早点来了 心情有点不好。 今天真的一点饿的感觉都没有。前几天还会感觉到馋想吃点什么，今天完全没有。 然后昨天发现一个小姐姐说断食会恶心是因为缺什么什么质。反正意思就是可以吃一点点盐，或者喝点淡盐水。我就照做了。真的很有用！症状喝完之后很快就缓解了。神奇 最后今天又悄悄上称了177.6kg。我觉得我还是挺满意这个速度的。坚持下去✊

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-05 11:18:19

  day 10 今早起来好奇妙 称重发现是88.6Kg 然后有点小失望觉得到了平台期了。结果没想到去蹲了一会儿坑回来就88.0了 哈哈哈。 然后昨天晚上睡觉前又恶心肚子又胀，折腾的我真的太难受了，喝了盐水也没用。到最后我看到了健胃消食片 吃了两片 神奇的就舒服了！ 不知道我这个月底能不能下160。 如果可以我就会好开心啊。继续加油💪

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-06 14:08:45

  day 11 今天真的好累 情绪也不好 虽然不再觉得那么恶心了。一直打不起精神。明天打扫下房间卫生吧。另外想做点瑜伽什么的。感觉快到平台期了。 我想要瘦下来。所以要坚持。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-07 14:11:00

  day 12 今天也是平静的一天 晚一点的时候有点泛酸水。 我这个一直很容易恶心的毛病到底要怎么克制啊。好想吃主食 哈哈哈

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  白兔不甜了 2019-09-07 15:42:10

  一米6身高177斤，一起加油吧，现在还不迟，我和你一起

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-07 23:04:21

  一米6身高177斤，一起加油吧，现在还不迟，我和你一起 一米6身高177斤，一起加油吧，现在还不迟，我和你一起 白兔不甜了

  一起加油哦 不要放弃

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-08 12:34:45

  day 13 有一点点难过 确实到了平台期.. 我现在是175斤上下了两天。 这期间一直都有排便但是体重就是不下去。 不过认真想想的话 12天左右瘦了15斤还是挺不错的成就了。要相信自己坚持就会一直掉称的！ 然后我今天就做了大概40个仰卧起坐。喝了很小一碗紫菜汤 就是烧了开水 把紫菜放进去最后放了一勺鱼露。喝完一碗其实就挺撑的了。我这么做是因为看到有个小姐姐说自己节食平台后就连着两天正常吃，等体重增加了后就继续节食。不知道对我会不会有用。希望可以吧。一定要坚持 我一定要瘦下来。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-09 10:47:03

  day 14 今天还是平台 并且连增重都没有 也不知道该高兴还是难过。 昨半夜一直犯恶心挺难受的折腾到了快四点才睡着的。 今天吃了一点牛油果和毛豆配上三块金枪鱼。吃的我撑死了 希望快点渡过平台啊。 饭是出去买的 走了都不到800米吧 回来的时候其实就有点难受，嘴里也很干。以后一定要记得带着水出门。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-10 12:29:26

  day 15 没干啥就不写了 哎 最近胃酸倒流好难受 明天继续断食吧

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  顺利啊 2019-09-10 23:36:15

  楼主 90天会不会太长了，先给自己一个月试试

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-11 11:05:44

  day 16 今天什么都没吃，依旧觉得撑，一点都不饿。称了下体重，前两天吃的东西总共胖了0.6斤。闻到室友做的肉饼，然后就干呕了几下。真的是被胃酸折腾怕了。做了几个仰卧起坐。然后买了姜茶（无糖）泡了两杯喝，据说是可以缓和胃酸倒流。今天明显感到精神好了很多，昨天我连打字的心情都没有。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-11 11:07:09

  楼主 90天会不会太长了，先给自己一个月试试 楼主 90天会不会太长了，先给自己一个月试试 顺利啊

  主要是以后就不是学生的身份啦 没有那个条件去空出90天给自己减肥了。

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  我可真会喝水🧊 2019-09-11 21:24:25

  lz加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-12 05:04:58

  lz加油 lz加油 我可真会喝水🧊

  谢谢～ 我会的～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-12 05:05:16

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  谢谢！ 会坚持下去的！

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-12 11:48:31

  day 17 今天依旧断食，喝了无糖姜茶。体重回到了平台期的体重 177斤。 不知道明天会不会有任何变化。胃酸不那么严重了，在刚起床的时候会有一些。做了仰卧起坐以及拉伸的动作，想着如果明天体重还是没太大变化，我可能会考虑去健身房做一点运动。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-13 12:04:06

  day 18 今天体重又降了一些来到87.1KG。感觉下降的没有之前快了，所以我决定明天去走一走陀螺仪，看看能不能多瘦一些。毕竟是真的很想day 30的时候下80KG。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-14 11:35:03

  Day 19 今天瘦到86.6Kg。今天拼命喝姜茶，然后做了一些垫脚抬腿这样的运动。一直在拉肚子 不知道是为什么。我知道昨天说好想去跑陀螺仪的，但是还是犯懒了吧，也不喜欢当健身房唯一的胖子，反正心里挺不好受的。看了好多瘦下来的人分享的经验，想要快一点的话就是一定要搭配运动的。哎 我其实都有点没自信了，感觉自己掉秤的速度比别人慢了好多...

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-15 12:32:56

  day 20 哇快要一个月了呢，今天86.1KG。在Keep上面做了一套燃脂运动。总共13分钟我做完快挂了...拼命喝了水然后睡了一觉。我今天依旧拉稀但是说不定是因为喝姜茶？反正我除了拉肚子其实并不会感觉不舒服所以就不管他啦～感觉30天的时候下不了80了，还挺难过的，但是现在我也很知足啦，以后一点点慢慢增加运动的幅度。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-16 11:37:46

  day 21 85.6KG。 今天把姜茶停了 想看看是不是它让我一直拉肚子。结果还真的是。决定明天只泡一包姜茶就好，前几天我嫌没有味道就泡了两个茶包。 做了keep的心肺什么什么的初级激活？ 做完感觉快挂了，后来想做个人鱼线什么的那个训练做了一半放弃了。感觉自己呼吸不上来，比昨天还要难受。明天试一下别的锻炼吧。 其实真的很累也很丧 靠着看看喜剧什么的撑着。

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-17 10:56:06

  day 22 84.9KG 心情很差 喝了一包姜茶果然没再拉肚子了 但是肚子非常大。依旧很累，昨天感觉把自己逼到极限了。没睡好也没精神。

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  tona (你始终是一个人) 2019-09-18 02:16:13

  楼主好棒 抱抱你

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-18 11:55:07

  day 23 84 Kg 没啥想说的 累但是会坚持

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-18 11:55:17

  楼主好棒 抱抱你 楼主好棒 抱抱你 tona

  谢谢你

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  我可真会喝水🧊 2019-09-19 00:42:59

  赞👍

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-19 14:35:56

  day 24 83.4 KG 前几天心情真的好差，因为爆了一身的小疹子，然后时时刻刻都在反胃/干呕/胃胀/拉稀循环。喝了姜茶也没用，喝到现在闻到味儿我觉得我都能吐出来。 反省了一下，才猛然发现自己很多营养和矿物质估计都没有补充，所以今天出门买了善存以及海带沙拉，每天吃一点。回来的时候吃了一点，说实话真的感觉自己好了很多，不像早上那样干呕打嗝。 明天要再尝试一下那个心肺训练啦～

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  白兔不甜了 2019-09-19 19:33:28

  楼主小心，千万不要得厌食症了，会很痛苦的

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-20 04:26:18

  赞👍 赞👍 我可真会喝水🧊

  谢谢～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-20 11:42:21

  day 25 83.55KG 这么久以来久违的洗澡之后还能保持开心。今天就恶心了一次，还是在很早的时候吃了益生菌然后好像就通了什么似的，反正打了个嗝就没有不舒服了。 当然代价也是有的，我体重涨了0.15KG，源自于昨天偷吃的一根排骨，一瓶椰子水和海带沙拉。但是不是那么后悔啦，就好像我今天虽然跟不上keep的节奏，但是把一整套燃脂运动做下来了，并且之后也没有精力要挂掉的感觉。就像一开始说的，真的好久没这么开心了。 不过我觉得我得去买点别的茶了 姜茶快把我喝吐了 🤢 今天会馋海带沙拉但是我非常有意志力的吃了一口，目的真的就是为了能够有足够的矿物质补充啦～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-21 11:30:44

  day 26 83.25 KG 今天出门去了趟超市～ 买了个绿茶，想换个口味，真的不敢再面对姜茶了。 我的疹子没有完全好，但是也就是晚上会痒一会儿，不是特别严重。 明天想要再出门走走，今天出门感觉还挺好的。 依旧是吃了一口海带。

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  少吃点啊 2019-09-21 20:59:50

  胃酸多的话 去买胃乳试试

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-22 02:25:11

  胃酸多的话 去买胃乳试试 胃酸多的话 去买胃乳试试 少吃点啊

  我后来查了一下 其实我这种胃酸倒流 反而是胃酸太少造成的。买了益生菌每天一粒就很管用啦～ 不过谢谢～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-22 11:08:41

  day 27 82.7 KG 哇 才反应过来都快一个月了～ 今天出门转了转 吃了一个鸡蛋白和一点海带沙拉。泡了绿茶～ 香香的～ 就剩三天的话打算纯断～ 冲鸭～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-23 13:38:35

  day 28 82.5 KG 好伤心我的天 我忘了还有姨妈这回事 555 虽然还没有正式来 但是我的下腹就一直有那种姨妈期间的下坠感，然后猛地起身头晕眼花。所以今天就完全放弃 躺尸了一天。我和160斤什么时候才能见面呢。。。

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  我可真会喝水🧊 2019-09-24 01:14:53

  lz好棒啊

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-24 11:24:35

  day 29 82.1 KG 嗯...我来大姨妈就会便秘。然后今天也是躺尸ing... 我为什么会这么懒... 希望明天能看到81Kg...

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-25 09:39:37

  lz好棒啊 lz好棒啊 我可真会喝水🧊

  嘿嘿谢谢😘

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-25 12:31:29

  day 30 81.6KG 坚持了一个月啦 总共减了26.8斤 虽然没能下160，但我会继续坚持的

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  指尖遺落舊時光 (Your name,my heart!) 2019-09-26 11:05:39

  楼主你好棒啊！！我也在减肥，我坚持了半个多月也才四五斤，主要是我控制不住想吃东西，我要向你学习！加油鸭~~

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-26 11:15:49

  day 31 81.3 Kg 姨妈终于来了 前两天就是一直瘀血似的残留？ 哈哈哈 我形容的好仔细😂 今天真的好饿我没控制住 吃了一小份海带沙拉 我身上的疹子好的差不多了 吃了维生素还是挺有用的

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-26 11:19:34

  楼主你好棒啊！！我也在减肥，我坚持了半个多月也才四五斤，主要是我控制不住想吃东西，我要向你 楼主你好棒啊！！我也在减肥，我坚持了半个多月也才四五斤，主要是我控制不住想吃东西，我要向你学习！加油鸭~~ ... 指尖遺落舊時光

  我以前也是这样的 你如果能坚持当然是最好最健康的瘦身方式~ 但我很容易节食一段时间后暴食所以现在这个方式反而是最适合我的。不要急 坚持是最重要的

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-27 12:44:34

  day 32 80.85KG 白天完全不饿 一到晚上就想找东西吃 这是什么毛病

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-28 11:40:42

  day 33 80.3KG 不吃不吃我不吃 也就还剩57天了 我可以的 明天说不定能下80了 开心

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  我可真会喝水🧊 2019-09-29 01:13:40

  日常鼓励楼楼 干巴爹

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-29 11:58:20

  day 34 79.95 终于啊 感动啊 下了80了 我好激动好开心 好想吃清蒸鱼啊 好想好想好想

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-29 11:58:51

  日常鼓励楼楼 干巴爹 日常鼓励楼楼 干巴爹 我可真会喝水🧊

  嘿嘿 谢谢你～

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  努力看到100斤 楼主 2019-09-30 11:12:40

  day 35 79.8KG 有过预感下80就要平台 所以我今天吃了半份蒸鱼柳 希望能快点渡过平台吧

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-01 14:36:34

  day 36 79.95KG 又回到前天的体重啦 我现在便秘的好痛苦 特别嗜睡 可以说是睡了一天...

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-02 12:04:40

  day 37 80.10KG 我这两天唯一的想法就是我以前的食量到底有多大啊...一份蒸鱼柳我吃了两天，我以前一顿饭就能吃完还得配个奶茶米饭+别的零食... 重点是我觉得这鱼好难吃😂 好想吃个水煮鱼啥的 但是那个分量更大... 今天没吃东西，便秘好难受，希望明天会看到体重下降啦～

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  我啊～ 2019-10-02 17:55:45

  你好厉害，37天了。我今天第一天～我也要加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-03 12:52:45

  day 38 79.65KG 哇 真的掉了... 开心嘿嘿～ 加油加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-03 12:53:13

  你好厉害，37天了。我今天第一天～我也要加油 你好厉害，37天了。我今天第一天～我也要加油 我啊～

  嗯嗯 坚持才会有结果～ 加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-04 13:28:06

  day 39 79.15KG 看到这个体重其实有点感慨，感觉4年前我苦恼着怎么不要让体重超过85KG。没想到这么多年了终于见到了7开头的体重...我今天给自己做了很久的心理建设到底该不该每天吃一个水煮蛋白，后来决定还是纯断吧，撑不住了就来口芥末挺好的。

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-05 11:15:25

  day 40 78.95 KG 我已经...可能确实到了缓慢的减重阶段了吧...

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-06 10:00:28

  day 41 78.7KG 嗯～ 今天早点来报道～ 我现在的心态就是只要有掉秤就行。 便秘还是没什么办法感觉好苦恼😖 待会儿试一下青汁好了～

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  白兔不甜了 2019-10-06 23:45:20

  很棒很棒很棒，要一起加油吖

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  鹿酱大大 2019-10-07 07:40:33

  厉害真的很有毅力

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-07 13:15:13

  day 42 78.3 KG 嗯没干啥就不多打字啦

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-08 09:59:18

  day 43 77.9 KG 我也不知道为什么今天好想吐，感觉胃很胀，挺难受的也喝不下水。 吃了大概三个咸杏仁（听说油脂可以帮助排便） 室友说我瘦了很多，但是我试了下以前的衣服，只能说没那么紧绷的感觉，穿着还是挺合适的。。。

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-08 09:59:44

  厉害真的很有毅力 厉害真的很有毅力 鹿酱大大

  嘿嘿谢谢～

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-09 10:00:42

  day 44 77.65KG 昨天真的难受到凌晨...然后就看着肚子胀的老大，坐着站着躺着都难受。 觉得不能一直放任便秘，所以今天早上就吃了鸡蛋，还挺有用的...下午就嘿嘿

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-10 11:21:05

  day 45 77.55KG 不知道为什么特别困 睡了一整个白天...起来吃了一包豆豆和紫菜... 70kg的时候想要吃点面...

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  白兔不甜了 2019-10-10 19:46:41

  营养减肥亲，不然免疫力下降你会越来越弱的

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  白兔不甜了 2019-10-10 19:47:12

  尽量吃一些蛋白质，维C啥的

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  A아름다운 여인. 2019-10-10 20:35:32

  day 45 77.55KG 不知道为什么特别困 睡了一整个白天...起来吃了一包豆豆和紫菜... 70kg的时候想 day 45 77.55KG 不知道为什么特别困 睡了一整个白天...起来吃了一包豆豆和紫菜... 70kg的时候想要吃点面... ... 努力看到100斤

  你真的太厉害了👍我今天是第二天、一起加油💪

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  candy (没有什么是理所当然的) 2019-10-11 07:29:07

  太厉害了，坚持了45天了，楼主我们一起加油，我现在是第十一天了，

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-11 11:46:31

  你真的太厉害了👍我今天是第二天、一起加油💪 你真的太厉害了👍我今天是第二天、一起加油💪 A아름다운 여인.

  加油鸭～ 坚持就会越来越轻松～

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-11 11:46:45

  太厉害了，坚持了45天了，楼主我们一起加油，我现在是第十一天了， 太厉害了，坚持了45天了，楼主我们一起加油，我现在是第十一天了， candy

  你也很棒～ 一起加油💪

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-11 11:51:46

  day 46 77.40KG 我突然想起来我为什么这几天这么难受，就是因为我大前天作死的喝了一口醋...不是抱着减肥的想法，就是觉得嘴巴没有味道，我又特别喜欢酸酸的味道...然后就作死... 请断食的小伙伴不要和我一样这么作死...

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-12 11:06:16

  day 47 77.25KG 都已经过了一半的时间了，其实心里有点着急的，好想快点瘦下来。 加油加油加油

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  努力看到100斤 楼主 2019-10-16 03:47:56

  day 51 这几天生病了也就没更新，每天都会喝点粥吃点小菜。我现在都尽量在下午5点之前进食，否则消化不良太痛苦了。。。

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  长江中下游游花 2019-10-24 12:25:06

  楼主我来啦，我要跟你一起了！

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  鲸头鹳 2019-10-28 16:12:43

  day 27 82.7 KG 哇 才反应过来都快一个月了～ 今天出门转了转 吃了一个鸡蛋白和一点海带沙拉。 day 27 82.7 KG 哇 才反应过来都快一个月了～ 今天出门转了转 吃了一个鸡蛋白和一点海带沙拉。泡了绿茶～ 香香的～ 就剩三天的话打算纯断～ 冲鸭～ ... 努力看到100斤

  除了第27天，之前都没吃过饭吗？

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  yikes! 2019-12-10 01:08:54

  😔怎么了呀

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