科学护肤3终结篇，精华及成分原理（完结撒花）

本来想弃坑的，因为写这文没钱，而且完全认识不到美女（原谅我直男癌），架不住组内短信和回复轰炸，把这篇比较值钱（就是产.品贵而已嘛）的最后一篇精华篇写出来了。

作为正经护肤不到一年的直男，着实没有网.红那种动力尝试和使用太多、太贵的产.品，因此我们科学护肤的原则是成分+性价比+精简。

虽然如此，当我最近开始使用大.集.团的产品时的确感受到什么叫肤感，这是一开始用便宜货时候所不能感觉到的，也是不能量化的体验。所以成分差不多的贵家伙不完全是智.商.税，肤感对于高端人群来说的确是一种享受，但是对于大部分普通人来说，我还是建议在我的经验基础上添加，因为钱不是大风吹来的，最好都花在刀.刃上。而精华，就是护.肤.品里最值得花钱的品类之一（另一种是防晒）

这篇那么久才更新，一是当时还有一些在运途上的产品，另一方面是某组的人搞到我比较烦。还有的就是皮肤更新周期大概是28天，因此那些日.更周.更收广.告.费推.广一大堆东西的网.红要点脸好吗，你确定你几天就能知道产.品有效？

最后，是很重要的一点，我个人不是化学专业的，也不是专门的从业者，我的知识点来自于相关从业者的网文和学术文献支持，并且通过我基本的化学知识和个人使用体验来的，专业的文字基本来自于转.载，并没有获得作.者.授.权，因为不用于牟.利或者赚.取.流.量，就没有从原.作.者处取得授.权，本着交流的心态发表，希望抛砖引玉，如果有原.作.者看到也请见谅，如果对您.著.作.权有侵.害请.告知我删.除。

1. 什么是精华？

精华不是一种特定的剂型，关键要看浓度和功效。举例来说，神仙水它其实就是“爽肤水”的剂型，但一般都把它当做精华，因为里面的pitera浓度很高而且抗老、剥脱角质的功效很好。而有些添加了大量活性物的面霜，一定程度上也能视为精华霜，但一般来说在面霜里添加的活性物浓度往往低于专门的“serum”或“精华"。

常见精华：专门的精华、精华乳、美容油、安瓶、粉状的、精华水等。

2. 哪些精华值得推荐（女生完全可以参考）

控油控痘控黑头成分： 水杨酸（疏通毛孔、清理角质）、果酸（目前已到第三代，疏通毛孔、角质、抗老、保湿）、烟酰胺Vb3（控油、缩毛孔、抗炎）、视黄醇（维A酸的衍生物（最强力的外用治痘处方药就是维A酸了），剥脱角质，细胞间信号传递物）

抗氧化抗初老——效果就是对付暗沉、皮肤不够细腻、光滑，延缓衰老 成分： 各种抗氧化的植物提取物比如茶多酚、白藜芦醇、长豆角提取物、苹果干提取物、鱼子酱提取物……数不胜数，维生素E（生育酚XXX），烟酰胺，维C（抗坏血酸XXX）、酵母液提取物（比如小棕瓶里的主要功效成分二裂酵母脓包提取物，pitera也是）、阿魏酸等

保湿补水 成分： 透明质酸（玻尿酸），泛醇Vb5

美白，其实抗氧化也能达到部分美白的效果 成分： 维C（抗坏血酸XXX）、烟酰胺、377（苯乙基间苯二酚）、视黄醇、熊果苷提取物等

皮肤修复——针对干燥、蜕皮、红血丝等屏障受损的皮肤——这个部分也推荐一些功效性的面霜 成分： 神经酰胺（最好和固醇、卵磷脂一起出现，三者在一起补充细胞间脂质，修复皮肤）、角鲨烷、红没药醇（抗炎）、马齿苋提取物（抗炎舒缓）、氨基酸

抗皱抗老——针对想要紧致皮肤，对抗细纹皱纹 成分： 视黄醇、胜肽、果酸、寡肽、腺苷、艾地苯等

3. 一些常见的fu.作.用

这里主要说一下视黄醇，因为是我迄今为止最爱的抗老成分，但也是一个大杀器。 以上所说的各种精华成分里，视黄醇和维C是最需要小心谨慎的，以下几条想用这两种成分的都要小心。 另外烟酰胺（尤其是浓度高的）也是经常被提到要建立耐受的。 第一、避光，最好晚上用，白天用要加好防晒 第二、容易敏感，要建立耐受。 不耐受有什么表现：红肿过敏、皮肤干燥、泛红。 这种敏感不是当时用了当时就肿成猪头（也不排除这种可能），比如我就是用上一个礼拜以后，脸开始干燥，容易泛红……（因为角质剥脱的效果很强） 第三、注意频率。视黄醇会让皮肤变嫩，但也有短时间内变得脆弱的代价，尤其是高浓度的。建议隔天用（除非城墙皮），用几周后停一周再用。当然频率这个事也是自己感受和把握，用心聆听皮肤的声音 第四、浓度问题。当然是从低到高上升浓度。视黄醇的浓度在产品里加到1%就了不得了。有些品牌号称有2%，建议大家不要随意尝试……其次，有些产品缓释技术或者抗炎保湿做的好，建议选择。 第五、建议和烟酰胺类精华或面霜搭配（比如早上用olay小白瓶，晚上用视黄醇；或者用视黄醇精华后用含烟酰胺的面霜），其他浓度过高的精华或功能性面霜不建议一起用。 其他精华，尤其是抗氧化类的精华，如果成分表比较复杂，既有保湿成分又有抗敏成分还有抗氧化成分，一般不会有太大问题，大家可以更大胆地尝试。成分表越是简单，表明起效活性物的浓度可能越高，或者效果越单一（专著），要仔细判断。 写在最后：精华的使用如同DIY，是一种探索的乐趣。如果有时间和兴趣那是强烈推荐的。 下次打算从个人使用和所走弯路的角度为大家介绍一些精华使用的注意事项，并且写点更适合大部分男生的懒人精华，毕竟你们好多都是伸手党。 PS. 我推荐的基本上没有太贵妇的，主要还是从功效强不强上来看的。特别贵的好不好呢？不好意思我也没用过……不过基本上护肤品来说，一分钱一分货，十分钱三分货。成色当然有可能倍数级提升，但价格的提升则是指数级。特别便宜的有没有呢？也是有的，但我也没有太多尝试，大家可以互相种草。我还是喜欢性价比的。