夏天如何使用凉席合适？

夏天高温使得很多朋友有了“焗桑拿”的感觉，一些家庭开始使用各种凉席。专家提醒，老人和小孩等最好在入伏后再用凉席，而体质虚寒者则整个夏天都不宜用凉席。 中医学家介绍，虚寒体质者不建议使用凉席，尤其是竹片或亚麻材质的凉席。而正常体质的人如果受寒着凉了，也不宜睡凉席。患有肩周炎的患者，也不宜睡凉席，更不宜在空调房里睡凉席。此外，北京现在的季节用凉席还有点早，因为虽然白天气温高，但晚上还比较凉爽甚至有风，尤其是开窗睡觉的家庭，不建议晚上用凉席，尤其是老年人，建议在入伏后再用。 中医学家还提醒大家，有颈椎病、关节炎等骨关节病的人也不宜睡凉席，可能导致骨关节病加重。此外，皮肤易过敏的人选凉席时最好不要选草席，因为用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而竹片、藤编或牛皮的材质则相对好一些。 本文转自: 本草道中药网(http://www.bencaodao.com) 原文链接：http://www.bencaodao.com/yangsheng/shuimianyangsheng/20100710/2006.html