儿童、青少年服用鱼油有益吗？

儿童、青少年服用鱼油有益吗？ 在人体重要器官中，大脑、心脏、眼睛是需要Ω-3多不饱和脂肪酸的。国外医学专家提倡孕妇在怀孕第7、8、9三个月，出生后6个月最需要补充DHA，对婴儿的心脏、眼睛、大脑发育最有益。确实有不少毕业班的孩子中考、高考期间服用鱼油后精力充沛，记忆力增强，成绩明显上升，94年国际首届DHA会议上日本专家公开声明，日本儿童比美国儿童聪明，智商高，因为日本人食鱼的质量和数量以及母乳中的DHA均达到世界第一。因此，儿童、青少年应该补充鱼油，但一定要服用DHA与EPA之比在2.5：1以上的鱼油制品。 油哥注：很多保健品公司都有专门的儿童用鱼油。而且在一些婴儿奶粉里（比如新西兰Karicare的金装加强免疫婴儿奶粉），还专门加入了一定量的特殊鱼油。