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被工作支配的打工人,下班后只想拥有恢复元气的放松时间。可是,这一身“班味”不是那么容易去除的。如何让疲惫、烦躁远离你;如何缓解失眠、压力大,拯救黑眼圈;如何避免过度消耗,及时止损……或许你需要顺应自己的生物钟,定期清除缓存,随时焕新!