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有时候明明什么都没做,就感觉很疲惫,注意力很难集中,反应速度开始变慢,甚至休息一段时间之后也没有办法恢复。这些信号可能意味着大脑进入了一种消极、疲劳的状态,想听听大家都是怎么结束这种疲劳的,欢迎分享消除大脑疲劳的有效方法~