我的收藏
来自：豆瓣小组
五大长篇:
1.卡拉马佐夫兄弟
《卡拉马佐夫兄弟（上下集）》
《卡拉马佐夫兄弟》
《费·陀思妥耶夫斯基全集（全22卷）》
《卡拉马佐夫兄弟（上下）》
《卡拉马佐夫兄弟》
《卡拉马佐夫兄弟》
2.罪与罚
《罪与罚（上下）》
《罪与罚》
《罪与罚》
《罪与罚》
3.群魔
《群魔》
《群魔》
《群魔》
《群魔》
4.白痴
《白痴》
《白痴》
《白痴》
《白痴》
《白痴》
《白痴》
5.少年
《少年》
《少年》
《...
来自：豆瓣小组
还记得去年的过年聚餐，我表哥说我胖。
我看着大腹便便的他问，“你不胖吗”，他说他是男的，然后全家人都默默吃饭不说话。
然后我就说，你是男的怎么了？他愣了一下，说我是男的，可以胖，而且我还结婚了，更可以胖。
然后全家人又不说话，
然后我爸就说：“你揪着xx（我表哥的名字）干嘛？难道你胖不是事实吗？你看你胖得像不像头猪？”
我就…大概是每年过年都被贬低，而且从小我稍微胖一点我爸都会反复在多个场合说我...
来自：豆瓣日记
和去年一样，读了50本。人的潜力真的很神奇，完全超过了自己的想象。2022年我工作和生活的压力陡然加大，往常读书的时间被压缩了很多，加上自己把更多地时间和精力投入到了运动，只能一有机会就抓紧时间看书。然而这样一年下来，没想到阅读量没有下降，而且感觉读书的时候更加专注，阅读质量不降反升，又是自我满足的一年。 无一日不读，无一日不练，虽功之泛泛，获之寥寥，犹不觉蹉跎岁月矣，何尝不乐？ 选几本书推荐给大家，供参考： 1、【南明史】顾诚。★★★★★ 如饥似渴地啃完了这本书，大师力作非同凡响，征引史料之详...
来自：豆瓣广播
2022让我明白的11件事
1 在绝大多数人都焦虑得不行的时候，能平静，放松，有一件自己喜欢且能投入的事情是很幸福的事情。无论是看书，做饭，拍摄，和一个人相爱，有一件每天值得期待的事，就是幸运的极少数人了。
2 孤独自然能让人保持清醒的头脑，但如果能找到几个志同道合者，则是动荡人生中最有力量的锚点，他们是你释放压力，交互想法最好的投射者。
3 过度消费并不会减缓一个人的焦虑，反而会让你变得麻木，会变本加厉，而这种麻木的堆积最终会成为罪恶感。
4 不要劝自己和周围的人“努力”，更应该劝大家“安静”。安静不是躺平，也不是摆烂，而是保持好的心态，蓄势待发。
5 如果觉得自己缺乏斗志，最好的办法就是找一个你朋友圈里看得见摸得着，你羡慕的同龄人，朝ta看齐。不必看得太远，互联网多是人设和幻境，很多人都是靠“让你以为他们过得好”来割你的韭菜。
6 你是什么年纪不重要，最重要的是你看起来像什么年纪。保持乐观的心情，好的运动习惯，得体的仪容仪表，对专业的日益精进，都能让你显得自信且具有吸引力。
7 稳固的朋友关系应该遵循三个基本原则：不要彼此消耗；都能各取所需；怀有赤子之心。
8 如果你欣赏谁，喜欢谁，我的建议是主动告知对方。如何能约着聊一次天，最好不过。人人都希望自己被人肯定，人人也希望找到能在一个频道沟通的朋友，不要担心被拒绝。如果有人因为你的肯定而拒绝你，那么ta也不值得你深交。
9允许自己闲着。人要学会做事，也要学会无所事事。既然集中不了精力，那就彻底沉淀，看看自己需要多久的安静才能层次分明也是好的。
10不要与他人纠缠。纠缠就是反反复复，两个人的默契可以被破坏一次，倒了那就扶起来。一旦被推倒两次，就不要再去扶了。哪怕你再投入，再喜欢，也不要把反复拉扯变成了日常的习惯。
11每天必须要养成几个固定的习惯。无论你是早起喝一杯黑咖啡，每天运动一小时，看半小时书，抑或是看着歌词学一首新歌。用这些容易完成的小事给自己每天的生活添加一些存在感，减缓无聊时失重感。
这11件事减缓了这一年我的焦虑，希望也能对你所有启发。（刘同）
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