love
来自：豆瓣小组
原帖评论被锁了，不好意思姐妹们没有及时回复。
距离上次发帖已经过去一段时间，许多姐妹从中受益匪浅，纷纷和我讨论理论背后深意，并且对我的感情经历也非常感兴趣，觉得和自己大同小异。为了结合理论知识，我把旧帖放在下面。这一次重点从男生角度出发，谈谈他们...
来自：豆瓣小组
泡组三年多，曾因失恋每天靠帖子吃饭睡觉，如今ex时隔9个月之后再次痛哭打脸求复合。一直想找个机会好好写一些我涅槃重生的经历，好帮助更多姐妹们找到方向。此帖是雪地理论延伸的个人思考，希望大家理性看待，感谢林子和组里大神们的引导，欢迎大家一起讨论！
新帖传送门👉（实操经历）99%女生都沉迷于“表象”，其实分手也不过如此—『人生没有死局』
【目录】
1、mv为王，一切可破
2、关于“回本”
3、他那么绝情，会...
来自：豆瓣小组
霍金斯能量级表镇楼
我知道你们在经历什么。
· 第一种状态：刚失恋后的你们思想消极、能量太低，注意力空间缩小，使得你们无法正常生活。在注意力空间萎缩的情况下，涉及情爱这种刺激性较强烈的事务比较容易占据你们的生活。你们给这段恋情赋予太多意义，这时在不...
来自：豆瓣小组
放下的过程很痛苦了，时隔快一年了，还是会反复，时而清醒，时而糊涂，还是会深夜痛哭，还是会想他。生活工作中有时候也会非常优柔寡断。
今天突然的感悟：你太没有底线了，混混沌沌随波逐流，就这样。
甚至在生活中都变得犹犹豫豫的，没有明确的判断，鉴别和方向感。
你怎么会变这样？你为什么会沉溺于这段关系而无法前进呢？
想想你自己吧。你的底线是什么？你根本就没有明确过。
当你写大作文表明心绪而他选择拖延并且...
来自：豆瓣小组
【能量传送】【长贴】把关于断联、视奸等道理掰碎了告诉你失恋后怎么走出来，有疑问可以留言。
先说一下自己的经历，我在另外一篇帖子里有提到过我有一次感情输的很惨，多的不说了，把核心的过程描绘一下，前期送我的能量非常多，一时偷懒糊涂就陷进这种感觉里面，在他潜意识认为已经拿捏住我的时候劈腿新人，分手后还顾着我的一些价值没有告诉我已经有新人并且每天和我联系。当时我不知道这么多两性之间的知识，脑子混成一团...
来自：豆瓣小组
防止文章可能被误删，可以先关注
链接一律不回复。同案例最多回复2次。
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首先，感谢笑笑提供这么好的平台。在这里重新发帖前我要说一些事。如果有女生也在另一个组发帖，最好自己评论区做个备份，如果你像我一样短期达到几千的收藏量，就算你凭...
来自：豆瓣小组
2022年1月
呀呀呀，姐妹新年好，回来看看组里的帖子，失恋一次真好！更理智了！更自信了！回想以前自己哭哭啼啼的样子太丢人了，哈哈哈哈不爱自己还哭哭啼啼！
时间过得好快哦~我现在很幸福，感谢失恋，感谢分手成就更好的我
失去滤镜那个人真的不怎样
11.18现在已经是要刻意去想他才会想到了，我简直太棒了，走出来了
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今天的我更好了，遇到了一个很可爱的男生，看回之前的图片已经...
来自：豆瓣小组
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声明：未取得本人同意前，不允许任何形式的搬运！！！
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【正文开始】
➡️ 对方提分手请立即答应！！！
为什么？
一，尊重新边界
分手就是对方在他和你之间划出一条边界，各自退回自己的生活区域不再有交集，你们的恋人关系结束，双方的权利和义务也就此终结。
此时你大方同意分手，就是接受对方的决定，尊重新边界，各自安好互不打扰。好比G与G之间的界限，只有尊重条款和平发育才是正解。
而你如...
来自：豆瓣小组
9月20号更新
姐妹们，现在零点刚过，本来我应该早早的睡觉，等天亮去领证结婚，但是现在我迟迟睡不着，心里面也不知道想什么。五年前的这个时候，也是9月份的20号左右，我跟前任在一起，五年后的今天我要嫁给别人了，其实我现在说这些不是因为我还爱他，而是一种感概，我不恨他了，不恨就是不爱，像硬币的两面一样，我很难想象我当时写下这个帖子的时候，我有多爱他，有多少个痛哭流涕的夜晚都是因为他，然而今天都放下了。
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来自：豆瓣小组
原创文章，如需转载请标明出处，谢谢。
相关文章陆续更新，见文末。
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人间清醒，望周知。
1. 男人非常理性，对于长期关系绝对是价值导向，善于权衡，善于以小博大，这是写在基因里的。最殷情的时候其实是荷尔蒙作祟，时效短。而女性对于长期关系是感情导向，一旦“认定”倾向于无条件付出。所以这里的中心思想是，不要轻易认定，而且要学习男性的理性。认定的人，需要有高度的责任感、道...
来自：豆瓣小组
11.6更新 近期的自己与提升
自从写了这篇帖子，就放下了很多，看到组里很多妹子还给我这篇没复合的帖子留言、点赞，谢谢大家，更新下目前的状态！
现在依然也有不甘心与后悔，但已经没有难过、心疼的感觉了，安安静静的提升自己。有些大神说要复合得做到新鲜感，让对方另眼高看，比如做些他之前不知道的一面、做一些迎合他match的MV，但我现在想通了，没有必要！做自己就好了，提升也是为自己，吸引属于自己的大粉丝，否则你...
来自：豆瓣小组
前言
我希望能进来的人能带着你自己的思考来审视自己复盘自己。可以在楼下随意的讨论这些问题，只写了一小部分，关于这两点能说的太多了。我会继续整理，写完我自己都麻了。
其他文章在主页动态能找到，推荐任何情况的分手先看第一篇。
正文
无论对方是任何性格，都逃不开人有七宗罪，从高到底依次排列为：傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、色欲和暴食。
为什么挽回一定要从人性下手，因为人的感情是最不稳定的，但人性一定...
来自：豆瓣小组
写在前面：
个人公众号叫“1C照相馆”，实在回答了太多遍，就置顶在主贴里了。
后续更新都会写在评论里，可以楼主模式看。
因为平时太忙很少上豆瓣，所以很多留言可能在回复的时候遗漏了，可以重新留言一次，我只要看到都会帮你分析的。
开了这个帖子之后，收到很多私信，之前都会回。但现在私信越来越多，个人精力实在不够，所以不会再看私信了，希望大家谅解。有问题有想法都可以在帖子里讨论，也能帮助到其他的小姐姐。
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来自：豆瓣广播
发现很多人在感情里其实不懂得如何去爱人，因为不懂得如何去爱，所以总是用最坏的自己去试探对方，也许是缺乏安全感的心理在作祟，总觉得如果他能接受这样的我，那才能证明他爱我吧？
之后就陷入了一个死循环，总是不断试探把更坏的自己交给对方，就为了得到不管我变成什么样对方都会爱我的答案，到最后自己变得不像自己，而对方的喜欢也会在漫长时间的试探下，被磨得所剩无多。
但爱情应该是让人变得更好的存在，爱情应该是两个人走在一起，彼此独立又彼此依赖，一起经历过漫长的磨合期建立信任，是一个越变越好的过程。
很多人不懂，觉得对方爱我就应该无条件地接受越来越坏的我，其实不是的，也许你真的爱他，所以才会不断去试探，怕他不够爱你，但这种爱意对方是感受不到的，没有任何人有义务去爱一个变得越来越坏的人。
所以总觉得感情中学会信任对方是很重要的，彼此要为了更好的未来去变得更优秀，真爱本来就是一件很美好的事，很多人兜兜转转都未曾遇到，所以你一定要珍惜。
感情是相互的，既然一开始是先被爱，那你也要学会去爱人。
来自：豆瓣广播
最近看了一些关于情绪价值的文章，整理了一下。
第一个层面
每段长久关系必然是因为双方可以互相提供情绪价值：
比如治愈型价值（在伤心难过、迷茫心累的时候，提供安慰和鼓励）；
比如指导型价值（在不思进取、过度膨胀时提供考虑问题的新视角和解决问题的方法论）；
比如分享型价值（在需要知己的时候提供共同语言和思想碰撞）；
比如陪伴型价值（在空虚无聊寂寞的时候作伴）；
比如猎奇型价值（在平淡枯燥、无所事事的时候打开新世界的大门）；
比如自娱型价值（在交往中能得到某些简单的快乐，且通常这种价值有附带的炫耀性情绪价值）；
比如怀旧型价值（有共同经历三观较为相符，在未来生活中可以偶尔共同回忆往事）；
比如自我实现型价值（在交往中能够显示出自己的优越性或征服的快感）；
人是受情绪支配的动物，每个人都需要情绪价值。
很真实的情况，一个人无法提供所有的价值，比如我可以提供治愈型价值、分享型价值、陪伴型价值、怀旧型价值，我的伴侣可以提供治愈型价值、指导型价值、分享型价值、猎奇型价值等等。
第二个层面
情绪价值也可以理解为一个人对他人情绪的影响能力。也就是说在和某个人相处过程中，TA能让你产生情绪上的依赖和信任，因为TA让你感到【舒服】。一段感情中，颜值、身材、学历、收入、谈吐、家庭背景等等，都挺重要，但往往击败这段感情的不是这些，而是你觉得【不舒服】（这个可以从你我过往的经历中找到印证）。
这个层面上，如何提高自己的情绪价值，也许有几个方向：
1. 减少负面反馈：不做负面情绪的制造者，如指责、打压、负面预判、恶意揣测、阴阳怪气等等。
2. 增加积极反馈：积极关注、赞美细节、正面词汇表达、提供建设性意见（这是之前伴侣希望我具备的能力，我在学习中）。
3. 给予认同感：询问更多细节根据自己对内容的理解和双方关系亲疏，给予正面反馈。
4. 允许心态：允许外界的人事物没有按照你的预期发展，也就是不要因为无法改变的事情增加情绪，而应该提高理智。反之，你内在的世界就会越小，别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波，那你自然只能疲于接收外界的情绪价值，无法反馈情绪价值给别人。
第三个层面
情绪价值分为对内对外两部分：
对内要能控制自己的情绪，能够让自己产生好的情绪，并且把这种好的情绪传递给他人。对外，则是能够通过自己稳定的情绪，影响别人的情绪。
这个很好理解，实际上情绪价值是一种双向流动的精神滋养和享受，反之则是精神损耗与折磨。事实上，大部分人总是在自我折磨和自我损耗，因而很难控制住自己的情绪。
当负面情绪占主导地位时，我们能提供的和别人需求的，大多数时候是有矛盾的。即使你会伪装提供赞美、鼓励、支持，你也会觉得言不由衷，敏锐的人也会感受到你的不真诚。
情绪价值低的人，其实不必强迫自己给别人输送情绪价值，而应该去接触可以给自己提供高情绪价值的人，做喜欢的能够带来高情绪价值的事。
有人总结：为什么人愿意跟提供情绪价值的人在一起？因为在这个人的眼里，你看到的是最好的自己。
金色池塘 On Golden Pond
什么是豆列 · · · · · ·
豆列是收集好东西的工具。
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