变美
来自：豆瓣小组
不是来自邻居也不是听说自朋友的朋友，更不是广告，本人亲测。
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其实说这件事是有些犹豫的，毕竟网上一说起近视眼能康复人家就说：哎呀你懂不懂，...
来自：豆瓣小组
2025年马上到了，距离我在本组发帖分享锻炼恢复视力的帖子过去8个月，距我自己锻炼时间过去一年半。
原贴：近视眼真的能自我康复
当时质疑我的有，半信半疑的有，也有相信我表示要去尝试并询问我细节的，但令我颇感疑惑的是，大半年过去，既没有跑来说锻炼后没用指我为骗子；也没人达到效果分享经验。 一切石沉大海。
我想看帖子的这么多人里，哪怕100人有1人去练，也能有人回来分享自己的经验和效果，质疑也好支持...
来自：豆瓣小组
有一天我在b站上看到一个up主拍了一个连续21天喝水的记录变化！皮肤变好，通便掉秤……各种好处！
[视频]
（↑我看的up主21天喝水）
于是乎我从5月21日开始，每天喝2200ml左右的水！一开始几天毫无变化，我还没有喝水习惯全靠APP强制提醒采取灌一壶。（本人在开始...
来自：豆瓣小组
入组时间不长，最近解答了一些姐妹的问题。看到组内高频的“自卑”真的想说
知道为什么别人看不见你嘛，知道为什么你泯然众人嘛。因为本质上你就不敢把自己show给别人看，默认自己这里不够好那边不够美，满眼都是自己的小缺陷，走在街上只敢当隐形人。hello，请不要...
来自：豆瓣小组
看到组里太多集美求瘦小腿，谈谈自己几年来的经验，如有新发现会补充。
先明确一下，本文无关减重也不教腿型变直，受众是该体重下小腿粗得不和谐的人群（综合身高体重腿围判断），如下图：
即真正意义上的小腿粗，应该满足：未水肿的腿围超过自身身高对应的正常值...
来自：豆瓣小组
大部分图源网络 打水印的来源本人
搬运请先私信我征得我同意
先来科普以下脊柱侧弯
然后是它的危害和症状：
不能剧烈运动 怀孕会很辛苦
挤压胸腔 脖子前倾 盆骨前倾 高低肩
再说楼主本人
身高168 体重92 2018年10月在学校体检发现有脊柱侧弯 建议就医 但我没...
来自：豆瓣小组
刚入组，看到很多姐妹其实是小腿外翻，我也答了两个，感觉很多人都不知道（？就想发帖说一下
如果你们平常站立的时候，喜欢用膝盖顶着腿（虽然很舒服），那基本上小腿都会超生，也就是外翻
因为你顶着膝盖的时候，用的是小腿后面的肌肉，小腿后侧肌肉就会比前侧强...
来自：豆瓣小组
我是在组里吃的安利，从七月一号开始做的
带着一种怀疑的态度用不标准的动作做了十四天之后，右图是7月15号
恕我直言当时完全没觉得有啥变化，发了好多朋友问，大家都很友好的告诉我有变化的
于是将信将疑的继续做！
然后！右边👉🏻这是今天的！
我自己看到...
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