自我提升

因为留学的缘故，最近我开启了四人合租的生活。和我之前的宿舍生活不一样的是，我们合租的范围还包括厨房和卫生间。 头两周大家还比较自觉，东西也少，但渐渐就发现问题了：冰箱里的空间永远不够，总有人继续塞食物在已经塞得满满的冻柜，并且导致门关不上，留一条缝隙，让离门近的冻物融化；厨房的大垃圾桶堆得都快溢出来了也不会被很快倒掉，而是继续“添砖加瓦”；吃到一半的食物放在桌上一放就是一天；灶台上的食物残渣就...

2025.2.5更新 很多拼写相似的单词容易记混，我发现excel虽然本身模糊搜索的能力有限，但使用vba和公式就可以实现差不多的效果。问了ai几种识别方式，最后效果完全够用，而且换不同的单词也很方便！ 首先需要一个包含自己要记的所有单词的excel表格，可以用数字序号...

家人们我为什么才发现这个方法。 之前看有博主说自己想话题写人物小传,自说自话,主题对话等等可以练口语,这些方法的确很不错,但懒人就容易动力不足没法坚持! 而我们每天都会躺着玩手机刷短视频,那么在刷抖音/b站的时候就可以【开口说英语,对着视频内容和评论区进行...

上次分享的「满足感记账法」得到大家的热烈回应，真高兴呀！ 那我再来发点好东西！叮叮当！！——我的月度记账复盘大法！！！ 普通的记账复盘 “难以找到降低支出的支点” ，或是 “虽然找到了降低支出的支点，却在执行中生出许多痛苦” ——这是因为“本月总计花...

本懒最近刚刚从莫名其妙的感冒痊愈，感觉自己抵抗力不太好，想要增强身体体质。 但是本懒很讨厌跑步，之前每学期学校要求的校园跑我都能拖到ddl前再集中跑完。 健身的话我又暂时迈不出步子去健身房，也没有那个💰去支持。 本懒在考研，感觉每天坐的久了也总是腰疼，感觉是很需要一些运动了。 不知道组里有没有懒懒推荐一些运动呢？ ------- 收到了好多分享！太感谢了！已经动起来从最简单的开合跳做起了！希望大家都能...

我和朋友聊，如果没有遇到100%确认的那个心动的梦中情人，还要不要进入婚姻。 我觉得如果是为了繁衍，可以和条件差不多的人结婚（指性格智商颜值学历收入在世俗可接受范围内）。如果不是，那么就请不要草率结婚，把单身留给爱情。 不过你要做好孤独终身的准备，因为李银河说了，遇到真爱的概率并不高，百万分之一。 特别是对于我们这些普通人，家庭和外貌普通，青春期都没早恋的人，怎么能轻而易举遭遇爱情光顾？！ 因此，...