美食
来自：豆瓣小组
这个博主是广东人，做饭主打一个新鲜简单，跟着她做了卤牛肉、咖喱鸡腿肉，都非常简单，而且她好像也减脂？所以菜谱都相对干净，肉质丰富
她最出名的就是那个早餐，微波炉叮燕麦蛋，感觉早餐能把蛋白质和纤维补齐，真的很方便
给一些想要吃的干净的懒懒们推荐
来自：豆瓣小组
一直都挺喜欢看美食教程视频
尤其是一些博主，拍得视频不搞什么特殊的花样，就是简简单单的教人做菜
期待值自然变高，毕竟某些菜在视频里真的垂涎欲滴！
因为和自家菜系完全不同，下了好大决心，买了同款的各种调料学着视频做菜
但是实际品尝，感觉“就还好”
可能是厨艺问题，也可能是口味问题，那些视频里看起来好吃得不得了的菜，吃起来真的“就还好”
现在只能放着一堆平时用不上的调料落灰了
来自：豆瓣小组
这段时间看了好多关于预制菜的视频。。预制菜的种类多到令人咋舌（小炒、甜品、早茶等等）
不夸张的说，商场的餐饮和平台的外卖基本80%（可能不止）是预制菜，想找个现炒小炒难上加难。
有些大餐厅还好，有自己的中央厨房，出货量大品质感觉会好一些。。所以不论你去哪家门店吃，味道都是一样的。我之前爱吃湘菜，（餐厅名就不说了）厨房里面是公开的，你能看到好几个厨师在炒菜。实际厨师是把预制的菜在锅里炒一次，所以菜就...
来自：豆瓣小组
ps: 地图仅个人记录并不代表各地区，空白地区求安利！
从左到右、从上到下
14、胃康贡杏-甘肃
组里安利的这个牌子，酸度很可！本人算能吃酸的觉得平均线以上了，但质感是黏糊糊的，不能接受的慎~
然后就是添加剂有点多
15、海玉石头饼-山西
干香干香的那种磨...
来自：豆瓣广播
我要激情推荐一个广州性价比超高的美食！！！
就在我家旁边但我以前竟然不知道！
真的是一边吃一边给朋友们激情安利
众所周知，广州其实有一个很神秘的高消费群体
就是每年来广交会的中东土豪
所以在广州（这个性价比之城）其实有一家在迪拜也有的奢华酒店
叫卓美亚（花城汇旁边）
这家酒店在北京上海都没有，所以我以前也不知道
但是很神奇的是
李豆豆知道
因为instagram会给法语用户推荐卓美亚的酒店
今天中午来吃了下他们6楼的半自助餐
真的性价比很高！
298可以选一个主菜+汤+咖啡/茶
主要是有很多中东特色自助！
（刚才经网友提醒，美团才168….）
omg谁懂在广州吃到正宗的hummus还可以无限量吃有多爽！
阿拉伯孜然烤羊排也做得很不错
还有中东小米沙拉
有中东面包
还有青口扇贝之类的海鲜
除了中东美食以外还可以选广东美食
比如乌鸡枸杞汤
菠萝包…
真的环境又好人又少又有特色！！
强烈安利！
来自：豆瓣小组
简简单单随随便便一扯，放上酱汁，巨好吃绝了！！！！
我是第一次做，起因是中午做的小龙虾剩了一些汤汁，感觉拌面肯定巨好吃！
于是下午火速买了一块钱的面粉（一个人吃够了），加冷水和一点盐揉，把它弄成稍微硬一点的面团，再搓成长条，弄成小剂子，然后把它压...
来自：豆瓣广播
话说，大家知道国内普通的（别杠，我不讲高消费高端食材那些）咖啡厅或者快餐店日料店，都大量使用半成品吗。。。其实，如果对半成品没有偏见，是可以直接找到本地店家供货商的淘宝店或者拼dd店铺下单的。
举例子，奥昆的蛋挞口碑很好，我还喜欢他家甜甜圈、鲜花饼什么的，具体采购哪种得看你冰柜空间大小。他家现在还出了个卖成品的子品牌叫好禧坊，比如流沙牛角包，放进微波炉10秒+烤箱2分钟复热就非常好吃。……还有个牌子叫大佬强，类似。
日料的话，从汤（味增汤）、凉菜（芥末章鱼麻辣螺片）到甜品（南瓜蛋挞）都有成品，关东煮、烧鸟、日式拉面、章鱼小丸子之类也全都有配套材料。我几年前就经常在拼dd买，就给线下店铺供货的原料商，亲测和人均50-100的日料店没差别。
快餐店这类的，如果你买正大的，爆浆鸡排肯定比啥华莱士塔斯汀用料讲究了，反正空气炸锅10分钟无人值守就能吃。手枪腿这种大肉，除了常见的圣农、大用这种，我还推荐大家试一下民和。如果要求仅仅是比街边小店好点，那就可以买大成，虽然口味太重，但肉质也能过得去。……这类食材靠谱的不靠谱的混杂，分辨好坏的究极要义其实是找到本地快餐店进货的点，其实淘宝pdd我都找到过。
我最近买的是麦西恩的菠菜卷饼，自己做鸡肉卷可比外面卖的好吃。但我也不是很喜欢做，煎蛋和午餐肉然后烤块鸡排，再把饼放微波炉30秒，又得切包菜（如果菜心还得微波炉给3分钟），手慌脚乱再去撕两片芝士，找半天蛋黄芥末酱还有油纸，最后才能卷个饼……花费的时间精神可比蒸锅三菜一汤多多了，还不丰盛。
总之就提供些思路，大家可以试试。另期待更多高手留言分享！！
来自：豆瓣小组
爱吃排骨、红烧肉啥的，但是之前总搞不成那种肥而不腻瘦而不柴的效果，又煎又炒搞半天最后荤的腻瘦的柴。这半年突然开窍换了做法，然后随便捣鼓都能不错地开荤了😭。火速来分享心得。
总共分两步：
1、高压锅（不能用高压锅的评论区有uu推荐电饭压力锅，安全指数...
来自：豆瓣小组
因为挺多人问鸡胸肉可以怎么吃，就开一篇做法分享吧～有空就写点，一次写不完♥
我是很推荐吃鸡胸的，不仅便宜还健康，就算加植物油做着吃也比直接饱和脂肪健康多了。
由于我自己麸质不耐，所以调味料都是自己买原材料加工的，大家可以吃外面的调料都可以...
什么是豆列 · · · · · ·
豆列是收集好东西的工具。
在豆瓣上看到喜欢的内容，都可以收到你自己的豆列里，方便以后找到。
你还可以关注感兴趣的豆列，看看其他人收集的好东西。