家居
来自：豆瓣小组
1. 多吃蔬菜：不同的蔬菜富含不同的抗氧化剂和植物营养素（如花青素、番茄红素），能有效对抗炎症。
2. 多摄入Omega-3：可以多吃深海鱼（如三文鱼、沙丁鱼）、核桃、亚麻籽和奇亚籽。
3. 用香料调味：姜黄、生姜、肉桂、辣椒等具有天然抗炎特性，是厨房的“抗炎神器”。
4. 少吃加工食品和糖：高度加工食品、含糖饮料、甜点、油炸食品中的反式脂肪和添加糖是导致慢性炎症的主要元凶。
5. 多喝绿茶和水：绿茶富含儿茶素，...
来自：豆瓣小组
我真的服了，我妈这辈子最大的超能力，可能就是能用几乎零成本的方式，解决掉生活中那些让人头疼的小毛病。
以前我总笑她“土办法”，现在才发现，小丑竟是我自己！
1. 熨斗，不只是熨衣服的
我家客厅有一面墙贴了墙纸，前阵子阴雨连绵，角落里鼓了一个巴掌大的包...
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