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历史是由人书写的，也是由人构成的。曾看人说“历史从时间空间上讲，又是台多幕戏，各幕也有着独自的高潮与特别的亮点，因而显得是那样地抑扬起伏，精彩纷呈。戏台下，我们每个人都是观众；戏台上，我们每个人都是演员。”《活着》就是如此，通过“福贵”这一边缘化小人物的视野重现了中国的一段独特历史时期。虽然相比其他历史题材小说，《活着》并没有细致地描写某一历史事件的起因、经过、结果，而是更多地是将历史氛围作为...

1.对于已经发生的事，不要在心里进行价值判断。如果回忆起以前不好的经历，就把自己抽离出来，尽量不带情绪地去看待这个事件，顺便想想从其中学到了什么，而不是带着懊悔的情绪先入为主去思考。 2.对于让自己头疼的事，要么接受要么改变，不要摇摆不定。这个是我看视频学到的，我就是一个总是摇摆不定的人，没勇气改变，也不想接受，导致内耗。实际上，选择改变后，在行动起来的过程中，焦虑能减少一大半。 3.减少对父母的期...