戒烟

【一秒】 2014年1月1日，我起床之后，打开烟盒，里面还剩最后一根烟。 点上烟之后，我开始像往年的元旦一样思考：新年到了，是不是该有点新气象呢？ 一般来说，这样的思考要么没有答案，要么只是发一些根本坚持不了几天的宏愿。 要不把烟戒了吧。看着自己手头这根正在燃烧的烟，我心里默默的说：这是我这辈子抽的最后一根烟。 做出这个决定可能是一秒钟的事情。在那一秒之后，到现在为止，我再也没抽过一根烟。 所以可以说，我戒烟用了一秒。 【一周】 大约一天之后，身体开始感到不对劲：咦？尼古丁呢？为什么没有尼古丁？尼古丁哪儿去了？ 于是开始出现戒断反应： 先是睡眠变得极差，每天早上五六点钟就猛然醒来，然后再也睡不着。但这对我来说反而像是件好事，一举解决了赖床问题。 然后是每天下午四五点钟准时胸闷头晕。胸口仿佛压着巨石，无论怎么深呼吸都无法缓解。 平时一起抽烟的同事在群里相互招呼：“出去抽一根。”我也跟着出去：...

在想着今天该写点什么的时候，突然意识到自己戒烟已经3年了。 每个抽烟的人，都有一个戒烟的梦想，我也不例外。 2017年10月21日，为了这个梦想，我又开始了痛苦的戒烟历程，之所以说是“又”，因为在此之前我戒了无数次，最长的一次没有超过一周。 这一次戒烟，我想到了开头，没想到结尾—我现在都有些懵，怎么一不小心就成功了。 刚开始的一周异常难受，一个月之后好一些但还是很煎熬，三个月之后算是过了一道坎，等到经历了一次过年，就算挺过来了。 我在朋友圈里告诉朋友说我戒烟了，请他们帮忙监督。一开始没人相信，觉...