马一个
来自：豆瓣小组
腰间盘突出急性期不要练！！腰部有疼痛感也不要继续练，说明发力点不对，容易受伤！！！
腹横肌相当于稳固我们脊椎的肌肉腰带 很多人脊椎不好 是因为腹横肌无力 以至于站和坐时 脊椎承受巨大的压力 久而久之 患上腰肌劳损 腰间盘突出
死虫子核心是利用核心肌群的力量 使腰部紧贴地面 比小燕飞动作安全很多
【「Jeremy Ethier」一个让你进步更快的动作！（死虫子）-哔哩哔哩】https://b23.tv/EAqJC2
来自：豆瓣小组
看完桃花坞只有一个疑问：周也，椒麻鸡哪里买的！
还要自带大葱，到底有多好吃啊！救救孩子吧，半夜馋得流下泪来。
有一位热心的组外鹅提供了一个微博，我看了看感觉外包装有点相似：http://weibointl.api.weibo.com/share/156726990.html?weibo_id=45215116980879...
来自：豆瓣广播
答应各位的淘宝店铺分享来了！这次就先分享9家吧，都是比较适合上班族穿搭的店铺，多为简约款。还想继续看其他店铺的请留言，看情况写。
1.icts
关键词：温柔 简约 女人味
第一家推荐icts，一直都很喜欢这家店的拍照风格，干净温柔。修身款式比较多，颜色多是莫兰迪色，不怎么挑人穿。之前买过两件针织衫，质量都还不错，对得起价格。
2.soilstone
关键词：清新 日系 简约
这家风格一直都是比较清新的，而且他们家是原创设计。有些款式价格不低，质量总体来说也比较好。
3. FantasySkins
关键词：简约 都市 经典
这家我关注店主好多年，品味很不错，基本上陈嫣穿什么我都觉得时髦哈哈。
款式也比较简约，也有一些比较特别的颜色，这种类型的衣服就特别戳我，基础款+别致色，不至于流于平淡。
不过他们家面料很多都是混纺，性格比这个问题就见仁见智了。
4.PKHHK简约女装
关键词：简约 轻熟 优雅
这家也是简约风格，轻熟感强一些。更适合上班族通勤，颜色比较优雅大气。
5.the peach by michellymo
关键词：法式 复古 设计感
这是我这两年比较喜欢的一家店，有很多好看的连衣裙，很凸显身材，而且不那么容易撞衫，现在在tb买衣服会看看是不是有很多类似款，有的话就不会买了。
6.clean online shop
关键词：盐系 清爽 简约
这家风格比较盐系，清清爽爽，有很多蓝白色系的款式，整体价格不高，质量也还行。
7.落落狷介
关键词：时髦 设计感
落落狷介也是新关注不久的店铺。不知怎么回事，看他们家评分低了一些，款式比较特别，有很多亮眼的颜色，想要穿得出彩一些的时候就会来逛逛。
8.kokia
关键词：趣味 时髦 原创
这家店店主也是很有品味！搭配功力很强，各种看似很难搭的单品，在她身上都变得合理，又不是普通人难以接受的时髦。
9.DrugDealer
关键词：牛仔 实穿 时髦
这家是我最喜欢的牛仔裤店铺，款式非常多，而且店主每套搭配也都值得借鉴，价格适中，买过两条裤子都很不错，穿了两年也不怎么变形。
来自：豆瓣小组
如题，买了好几家店的鞋子，都是同一个样子的鞋盒，一模一样
应该是从同一个档口进的货，也可能是1688/pdd上有卖，姐妹们知道怎么找到这个源头店吗😢买的几双都挺好穿的！
来自：豆瓣小组
《达拉崩吧》之后其实分饰N角已经没有什么新鲜感了，当当路人粉看到视频了会点开看
刚刚刷到《牛仔很忙》 就好元气！！！！看完好开心！！！每个角色会有不同的表情和表演，特别配合，看下来就会觉得真的是在认真对待演出
（微博链接放不上因为有cw tag😅）
[视...
来自：豆瓣小组
更新被吞的图
2.17
谢谢大家的喜欢！做成手机壳噜
❣️❣️因为开了版权©️保护所以保存不了，不在乎水印的朋友可以直接到我豆瓣主页拿图哈！❣️❣️
【ipad尺寸】
换上祝福满满的壁纸迎接牛年叭！
2.8
应该是最后一套图啦！得到认可真...
来自：豆瓣日记
今天之所以想发这支视频，是因为最近包括我在内，很多朋友都因为重疾险新规出台而焦虑——是否要赶在 1.31 前给自己买一份旧版重疾险？ 在认真研究了一个礼拜之后，我想跟大家分享几条我的学习笔记，所有的答案都在视频里了： [视频]
来自：豆瓣小组
因为之前家人朋友做过保险，也因为保险栽过坑，所以其实对保险业印象不佳。
现在看到好多推荐保险的，能明白是现在缺乏保障，不过这份保障真的能保障么？
大家把那厚厚一沓的合同翻完了么？看懂了多少？实际理赔中又遇到哪些问题了呢？
来自：豆瓣小组
【百岁之好一言为定】
无意中刷到小视频片段，男女主颜值在线，还是那种越看越好看的颜，跑到腾讯看了下，感觉超好看的剧！！这种颜值在线轻松校园剧，感觉自己也回到那时候哈哈哈，推荐！！！
【剧情大概是女主是大学霸，男主是会控分的学霸，看起来是学渣，女主...
来自：豆瓣小组
从来未有发现 原来一个人好笑的时候是这么好笑....
话说我这是算搬运吧其实 太可爱了她的人生 笑到我了
怎么还是个维权小天才啊
还分享了一些被骗经历
继续补下货 不知道被她发现会不会揍我
补货一下 霹雳round 2
继续补一下货 也同时是一位醉心于开心斗地主的...
来自：豆瓣小组
我单单看这个视频的时候感觉她真的是太辛苦了，早上5:30起床，一直忙活到晚上一刻不得闲，不过她们家庭也不算很普通，她是退役的舞伎演员，老公是好几家高级餐厅的经理（不是老板），她现在在B站也开了频道叫和服妈妈Moe
https://b23.tv/BV1A7411J7am
[视频]
但是当我看了更多这个系列视频之后，发现主持人Paolo小哥采访的每一位几乎都很忙……而且和普通的社畜人生还不太一样，感觉都是做着自己满意的事业，当然选人的时候...
来自：豆瓣小组
之前看到有八卦帖提到过的名词
不知道这些是不是
一号 这是哥哥
https://v.douyin.com/JQovYag/
二号 这是弟弟
三号 村里的一个大叔，长得像郑伊健
就是皮肤都挺粗糙的……紫外线还是太强了！
来自：豆瓣小组
没错！ 就是以你的心诠释我的爱的《如何》 好喜欢这种八九十年代的曲风啊 很有味道 给故事又加了一层滤镜 词写的也好 中文歌独特的魅力无可取代！
接受不了泰腐剧的也可以听听这首歌 真的好听 脑内循环一天了 表情包就是我本人😂
[视频]
来自：豆瓣小组
感谢楼里的姐妹指路！这么多天终于破案啦！！！
橙色搜crisp，店里搜同款
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感觉这一身，从衣服到包都好好看呐！特别适合初秋~用图片搜，没有搜到类似的。
有姐妹能看出来是哪家的吗？感谢！
来自：豆瓣日记
我真是的血槽已吐到空了，想不到我有生之年竟然还会住到这种酒店，此行真的巨巨巨后悔！很久没有住酒店住得这么让人绝望和生气过！！ 为了不让更多无辜的人被割韭菜，今天我一定要揭露这家超级黑心酒店集团的真面目！！ 这一切的故事都得从我周末入住了一家大名鼎鼎的网红酒店——「莫干山的裸心堡」开始说起！ 国庆前因为订不上新开的苏州裸心泊，我就想着订个好评超高的「莫干山裸心堡」住住看，我期待着美滋滋的去山里的法国城堡度个假，很果断的就去了携程上订了每晚¥2400的厢房👇 首先￥2332一晚这个房费也不算便宜吧？...
来自：豆瓣小组
2021.5.10更新：
楼主又回来了～最近和同学聊起来去年去青甘环线的事情，才惊觉去年因为八月中旬才去，错过了门源的油菜花海😭 该同学正好是个无人机航拍大佬，看了他的图片楼主已经立马决定今年再次出发（已征得同学的同意po给大家看，不能只有我一个人馋
夏天...
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