梅里雪山

外地游客到达梅里雪山、徒步雨崩的线路，根据时间、强度可分为五种线路：

A线：飞来寺——西当温泉——雨崩——神瀑——飞来寺，两天

第一天：在飞来寺乘车约1.5小时到达西当温泉，开始徒步，约5-6小时，经那宗拉垭口到达雨崩村，住雨崩下村。

第二天：雨崩下村徒步至神瀑，来回约5小时，游玩后原路经那宗拉垭口返回西当温泉，乘车回飞来寺，住飞来寺。

说明：这条线路适合时间短的游客，可以在两天的时间内往返雨崩村，朝拜神瀑，观赏沿路原始森林及雪山美景。

此线休力消耗非常大，不经常徒步者可以在西当温泉——那宗拉垭口一段上坡路骑马，第一天应匀速前行，保持体力。返回时，建议过那宗拉垭口后即打电话定车定房。

B线：飞来寺——西当温泉——雨崩下村——神瀑——雨崩上村——大本营、冰湖——西当温泉——飞来寺，三天

第一天：在飞来寺乘车约1.5小时到达西当温泉，开始徒步，约5-6小时，经那宗拉垭口到达雨崩上村，继续走约半小时到达雨崩下村，住雨崩下村。

第二天：雨崩下村徒步至神瀑，来回约5小时，游玩后回雨崩上村，住雨崩上村。

第三天：雨崩上村徒步至大本营、冰湖，来回约5小时，游玩后原路徒步经那宗拉垭口返回西当温泉，乘车回飞来寺，住飞来寺。

说明：此线应注意时间、体力的分配，雪后前往应注意悬崖踏空，在冰湖小心冰崩石落。

大本营、冰湖无手机信号，不建议单身游客在雨雪天前往，建议出发前告知其他游客或客栈老板，告知返回的大致时间，以便出现危险时能得到及时救援。

C线：飞来寺——西当温泉——雨崩下村——神瀑——雨崩上村——大本营、冰湖——明永村——明永冰川——飞来寺

第一天：在飞来寺乘车约1.5小时到达西当温泉，开始徒步，约5-6小时，经那宗拉垭口到达雨崩上村，继续走约半小时到达雨崩下村，住雨崩下村。

第二天：雨崩下村徒步至神瀑，来回约5小时，游玩后回雨崩上村，住雨崩上村。

第三天：雨崩上村徒步至大本营、冰湖，来回约5小时，游玩后原路徒步经那宗拉垭口返回西当温泉，乘车至明永村，住明永村。

第四天：明永村徒步至明永冰川，来回约5小时，参拜太子庙、莲花寺，游玩后返回明永村，乘车返回飞来寺，住飞来寺。

说明：此线应注意休力分配均衡，西当村和明永村之间有很多小面的往返，也可以在出发前包好车，请司机在指定时间接载。建议最后一天住飞来寺，可以多一次观赏梅里雪山日出时“日照金山”的机会。

D线：飞来寺——雨崩，全程徒步，约需五天

在以上任一线路上变动，不乘车，从飞来寺即开始徒步，从飞来寺下到澜沧江边，经澜沧江吊桥，观巴九寺和水葬台，经永宗、西当村到西当温泉，此段线路徒步约需5-6小时，此后行程同以上各线。

说明：增加的此段线路是藏传佛教信徒传统转经线路的一段，路况很差，为山间碎石小路，坡陡路滑，基本无植被，暴晒干热，有三个岔路但很难找到人询问，体力消耗非常大，非老驴不能在一天之内抵达雨崩。

建议使用登山杖，以保持身体平衡，减少膝部受力，如果时间晚或体力消耗太大，建议住在西当，次日再行前往雨崩。此路段无手机信号，建议出发前告知其他游客或客栈老板，以便出现危险时能得到及时救援。

不建议一般游客或单身游客前往，不建议在雨雪天前往。

E线：飞来寺——尼农——雨崩（神瀑、大本营、冰湖）——西当温泉——飞来寺，约需五天

此线即从飞来寺开始按照传统内转经线路徒步，经雨崩至西当，再返回飞来寺，走一个圈。一般也称做“尼农线”

从飞来寺经山路下至澜沧江边，过桥经永宗、尼农到雨崩，路况很差，尼农上段部分线路沿水渠行走在山间悬崖边，危险度及体力消耗为徒步雨崩所有线路之最。

前段经尼农至雨崩的路建议分两天行走，夜宿尼农村，因路线不明显、多岔路，建议在尼农村找村民做向导。

建议使用登山杖，以保持身体平衡，减少膝部受力。此路段基本无手机信号，建议出发前告知其他游客或客栈老板，以便出现危险时能得到及时救援。

不建议一般游客或单身游客前往，不建议在雨雪天前往。

请尊重当地宗教习俗，按顺时针方向走，不要反转。






雨崩徒步线路路程公里数及相关信息：

起点 终点 距离 相关信息

飞来寺 明永村 34KM 柏油公路

明永村停车场 明永冰川观景台 徒步/骑马，来回约2.5小时，土泥栈道

飞来寺 西当温泉 43KM 柏油公路

西当温泉 那宗拉垭口 12KM 上行，土质山路

那宗拉垭口 雨崩上村 5KM 下行，土质山路

雨崩上村 雨崩下村 1KM 下行，土质山路

雨崩下村 神瀑 7KM 泥土、碎石山路，有起伏

雨崩下村 雨崩上村 1KM 上行，土质山路

雨崩上村 大本营 12KM 泥土、碎石山路，有起伏

雨崩上/下村 那宗拉垭口 5-6KM 上行，土质山路

飞来寺 巴久寺 约6KM 下行，碎石土山路

永宗村 尼农、雨崩 约18KM 碎石土山路，起伏较大

这是七百多年的朝圣路，是莲花生大师在禅定中预言的胜乐金刚佛二十四胜地之一，是元代佛学大师噶玛巴西活佛（公元1204-1283）发现并指点给世人的无与伦比的圣地。从此，世世代代的藏传佛教信徒们，都要在一生中，至少要朝拜绒赞卡瓦格博一次焚香煨桑，祈祷膜拜。



藏传佛教信徒围绕梅里雪山的内转经一般需要五天时间，线路如下：

第一天：曲登阁白转经塔——飞来寺——明珠拉卡——巴久寺——永宗村（约8-9小时）

第二天：尼农——多顶格牧场——措达湖——雨崩村（约12小时）

第三天：雨崩村——神瀑——雨崩上村（约7小时）

第四天：雨崩上村——乃钦拉措（冰湖）——那宗拉垭口——西当温泉（约11小时）

第五天：西当温泉——明永冰川——规缅太子庙——规堆莲花寺（约8小时）




在内转经线路上，有三十多处信徒必须膜拜的神迹，其中主要圣地介绍如下：

1、曲登阁白转经塔：

这是朝圣卡瓦格博的第一站，位于德钦县南5公里处，全名“曲登西格让降”，意为“天然水晶塔”。藏族有一句颂词说：“圣地卡瓦格博前，摆有三张如意碟，金盘摆在曲登阁，其上天然水晶塔，谁人能拜水晶塔，增长寿命福运来”。

2、飞来寺：

藏语为“杰吾朗卡扎西”，意为“虚空吉祥”。从曲登阁水晶塔向西南沿山路可以走到飞来寺。六百多年前，南卡曲杰嘉措活佛在四川宁玛派噶妥寺学成后，在卡瓦格博地方宏法利众，并修建这座寺庙，所以飞来寺又叫做“卡瓦格博南卡嘉措”。传说飞来寺建寺的木料都是南卡曲杰嘉措活佛运用法力从尼农、距达等村子凌空运来的，所以才叫“飞来寺”。

3、明珠拉卡：

从飞来寺沿着公路前行1公里，即到达“明珠拉卡”，也就是现在飞来寺村观景台的所在地。这里是向卡瓦格博敬香的地方，“明珠拉卡”的意思是“北斗星升起的山口。走内转经线的信徒们会在这里向卡瓦格博敬上一扎扁柏香，绕大白塔按顺时针方向转三圈。

4、巴久寺：

即巴久帕姆乃，座落在明珠拉卡的脚下对面，澜沧江的西岸。从明珠拉卡的第一座佛塔下，有小路可到达江边的巴久寺。这里是金刚亥母的圣地，是开启卡瓦格博圣地内胜乐宫殿大门钥匙所在之地。在这里，有卢遮那修行洞、中阴道、卡瓦格博大门钥匙等14处神迹。

5、寒冰地狱桥：

在雨崩上、下村之间。过此桥时，要唱诵莲花生大师的心咒：”、“嗡啊哄，门咱古日班玛斯得哄”，一心发愿，就能化解来生转世到寒冰地狱之苦。桥东的岩石是死主阎罗法王身像，桥西的小泉水是噶玛巴加持过的圣水。

6、生死界坡：

过寒冰地狱桥到西岸的上坡叫生死界坡，在这里，跟随转山的死去亲人的魂灵都会得到解脱，找到光明的往生之路。

7、巴多称朗（中阴道）：

是人们死亡来临时，无论富贵高低的必经之地。能顺利通过的，表明能顺利通过死后的恐怖，顺利走向佛国净土；进退两难者，说明寿命或福报将尽。

8、斯那巴些（雨崩神瀑）：

第一条瀑布是福运瀑布，是佛母益西措加与千佛共同加持过的宝瓶圣水，能使有罪者消罪，无罪者得到成就，无福者生福，有福者增福。有重大罪孽者，神瀑将飘忽东西或隐失空中，此人将沐浴不到佛的灌顶之水。

第二条瀑布是斯那巴些右侧的小水帘，是无量寿佛的长寿灌顶圣水，凡能朝拜者，生命中的障碍都将消除，如果发愿去往西方极乐世界，阿弥陀佛也会在朝拜者临终时前去接引。

第三条瀑布在前两条中间，是金刚亥母的三角发源宫，沐此水可洗净一切孽障。

9、笑农（一千万兵马集合地）：

每到藏历羊年，卡瓦格博神手下五部神在此集合阅兵之地，即后来的中日友好登山队大本营所在。

10、乃钦拉措（冰湖）：

这是卡瓦格博神的生命之湖，到此不能高声喧哗，可在湖边捡块小石头做护身安宅之用。

11、规顷太子庙：

位于明永冰川，是噶玛巴西活佛创建的一座寺庙，主要供奉西方极乐世界教主阿弥陀佛，寺内也供奉莲花生大师和观世音菩萨。

12、规堆莲花寺：

位于明永冰川顶部，传说是按莲花生大师所指，由松绕大喇嘛所建，是卡瓦格博18座最有加持力的圣地之一。

   梅里雪山北与西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相连，海拔6000米以上的山峰有13座，称为太子十三峰。植被茂密，物种丰富。云杉林森，旁延高原草甸。夏季草甸，格桑花怒放。

  太子十三峰，秋末冬初，藏川青甘香客，迢迢赶来朝拜，心灵的自然丰碑。绕匝礼拜，少则七天，多则半月，称为“转经”。藏历羊年，转经者更是百十倍，匍匐登山，叹为观止。卡瓦格博峰，迄今是“处女峰”。

   缅茨姆峰，亭亭玉立，气质若兰，传说是喀瓦格博山神的妃子，海拔6054米。意为大海神女，相传当年雪山之神卡瓦格博随格萨尔大将出征恶罗海国，出于缓兵之计，恶罗海国王假装把女儿许配给卡瓦格博，谁知二人一见钟情，难舍难分，遂结成生死与共的伴侣。他们双双依偎在雪国的宫殿之上，一坐就是海枯石烂，地老天荒。

　　沿着滔滔的怒江、澜沧江、金沙江溯流而上，在雄伟的青藏高原东部，由北向南，皑皑傲立的雪山，延绵数百公里，其中最为险峻的山峰有十三座，称为太子十三峰，而雄居于其冠的，就是众山之王卡瓦格博。传说中，它是莲花生大师派往守护雪域东方的大将，列于藏区的八大神山之一。缅茨姆，正是位于卡瓦博格峰左侧的一座雪峰。

  

1、德钦地区温差大，即使是夏季来，如遇下雨，气温可能降至5摄氏度左右，建议携带抓绒衣、冲锋衣，徒步者同时应带快干衣裤。除常规徒步装备外，如果雨季前往，建议带雨衣和雨具。走C、D、E线路或内转经线路者建议携带：登山鞋、登山杖、30L左右背包、至少三双棉袜、卫生睡袋、换洗内衣、小手电或头灯、干粮、小刀、红糖。

2、防晒霜、润唇膏、护手霜、太阳镜、围巾、手套，为必备品。

3、雨崩徒步线路已经非常成熟，建议尽量减少装备，可以将行李存放在飞来寺的客栈。如果是两天的行程，带洗漱用品、相机即可。从西当温泉至雨崩沿途有三个茶水店：青松林茶馆、八一五七茶馆、那宗拉垭口茶馆，可提供简单食物和茶水补充。

4、雨季从飞来寺前往西当或明永的道路经常塌方，可提前打电话询问，自驾车者应注意塌方落石。

5、西当温泉以后，除那宗拉垭口有手机信号外，沿途各地皆无手机信号，如需联系外界请提前准备。

6、银行：德钦县只有农业银行和邮政储蓄，无外币兑换业务，请注意身上所带现金是否足够。

7、电池和胶卷必须从外面带进来，在整个德钦几乎找不到质量合格的电池胶卷。

8、飞来寺地区在2006年严重缺水，所以客栈旅馆的普通间一般都不能提供热水洗澡，雨崩村的客栈目前已大部分安装太阳能热水器，但受天气变化影响较大，也不一定能提供热水洗澡，请做好不能洗澡的心理准备。

梅里雪山是藏人心中的神山，至今仍是处女峰。
传说，梅里雪山在有日本人去的时候，都会下雨。当年中日联合登山队准备期间就遭到当地人的强烈反对，因为这是亵渎神山的举动，可是，最终不知什么原因，他们还是上山了，结果遇到雪崩，全军覆没。当地人都说，是神山发怒了，从此，再也不让人来登梅里。所以，只要有日本人来，梅里就会下雨，牵马的当地人这么说。
为了等待日出，我们几个早早就摸黑起了床，选好位置，架好相机，蹲在风里守着。守着守着就发现飘起雨来。回头看见旁边蹲了个大叔，架的机器特专业，就凑过去去聊了几句，原来是日本友人，大叔说他运气不好，都等了一个星期了，也没见着梅里的影子，不是下雨就是云层太厚。天渐渐地亮起来，雨还是淅淅沥沥地时不时飘一点，日本友人见没希望了，扛起机器先撤了。老张望着他的背影，无限同情地说，守多久都没用啦，他还不知道自己就是那个扫把星吧。

曾经有一份真挚的爱情，放在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候，才追悔莫及，人世间最痛苦的事，莫过如此，如果上天能够给我再来一次的话，我愿意对那女孩说三个字：”我——爱——你“如果非要在这份爱上加个期限，我愿意是，一……万……年” 　　

最终记住的《大话西游》，就是这一万年的对白；最终记得此次西游最美丽的风景，是卡瓦格博的日出。

到达之前，就听说能看到“日照金山”的人是有福气的，是神眷顾的，也有人说，只有灵魂洁净的人才能看到阳光下的，卡瓦格博。所以，来梅里的人，都是为了一场日出。

2006年的新年。
清晨7点，推开窗户，看见不远处的地方矗立着连绵高耸雪山，皑皑白雪覆盖山颠，超然于世外。楼下的白塔前和观景台上已经有很多人错落的散开，架着三角架，无数的相机对着相同的地方，或是静静的守望，每个人的视线都投向峰顶，生怕错过那千里而来的美丽。8点15分，天幕渐明，金色一点点的洒在缅次姆和卡瓦格博，随后急速蔓延，这就是日照金山，光明已盛。当然这种美丽和感触是无法用文字和图片来描述的，此前看过的无数的日出，都不如这般的旖丽。

关于卡瓦格博，有很多的传奇。有人说，中日联合登山队牺牲的17名队员的家属来到飞来寺的时候，天下着雨，山上下着雪。什么也看不到。悲伤的家属看到亲人留在那里的雪山，一点痕迹也看不到，都失声大哭起来。不停的叫着亲人的名字。在叫喊声中，美丽神圣的卡瓦格博象拉电影屏幕一样拉开了美丽的面纱，露出了美丽的模样。让那些登山勇士们的家属看到了卡瓦格博美丽的模样，也算是和他们的亲人告别见面了。家属们看到美丽的卡瓦格博后都说，终于知道为什么他们要去登山了。心里的某些宽慰也便多了一些。

忽然想起一句话，“佛曰彼岸是超越生死的地方，我不过是你隔岸夜观的花朵。”面前的卡瓦格博似乎触手可及，但我，亦或我们，于藏人心中有生命的神山面前，都不过是尘世中的捻花，注定要继续上路。

重回香格里拉，很有幸拥有过长时间的慵懒阳光。每天迷迷糊糊的睡到10点，下楼吃早晨，牛奶or咖啡，看书，听音乐，和其他客人聊天。中午晃在秋千上瞌睡的时候，总能梦见好早以前趴在学校的课桌上午睡，太阳也如这般晒烫我们当初年轻的脸，那个时候我们还是穿着校服一脸懵懂的少年，而现在我们已经融入大街上提着公文包，木无表情穿梭的人流，也许成长真是个很毒害人的东西，唯一的出口就是妥协，对整个成人世界和残酷的现实的无奈妥协。

在古城游逛，天空一直是瓦蓝的晴，阳光下还有很多的背包客走来走去，他们在这里看书，喝咖啡，写笔记，聊天，亦或是什么都不想的发呆，享受时光里每一分每一秒的存在。
要以这样的方式纪念它。独克宗古城，月光之城。


大理。洱海。海东。
海东是洱海边边的小镇，沿着狭长的海岸线行走，是去到云南必看的地方。盘山公路在海边回旋，空旷寂寞的大海，深浅不一的树林，渔村，海面的阳光。
海边的房子是一个个的小院落，每一个院子都可以晒着太阳远眺大海。后院大抵都种在青菜，夜晚，古老的桂花树在风中和海浪中散发淡淡的香味。

我一直幻想能有个这样的院子，种满蔷薇，烂漫花枝迎风招摇，在藤蔓下置张摇椅，午后的阳光下悠闲的看书，眼前的玻璃杯，绿茶瓣在无声的舒展。但我不能。自由和恬淡是要付出代价的，我依然在熟悉的城市里上班下班，闭门不出。网上购物，躺在沙发上看韩剧，和熟悉的朋友在MSN交流，在每个月固定的某天看银行存折的数字增加。

开始讨厌深圳这个城市，锐利的，充叱华丽和压迫，品位这座城市如同品位啤酒，在无尽的空旷中释放青春，因忧伤而无力，因厌倦而渴望上路，可是结果呢，空虚还是空虚，寂寞还是寂寞。

我又回来了，回到那日复一日没有变化的常规生活中，把自己还原为上班人群里的一张普通面孔，但在接下来的路，我想要走的更长，沿着204国道进入西藏，尼泊尔，印度，再转到泰国，老挝，柬普寨，然后写新的长篇。