日本6月清凉推荐，在新绿的溪谷享受初夏

炎炎夏日，强烈推荐大家去清凉的山谷或溪流走走。置身于大自然中，负离子定会让你感到神清气爽、精神焕发！而且，山谷和溪流也是绝佳的拍照地点。日本各地都有山谷和溪流，一定要选择交通便利的地方！

[北海道] 层云峡

層雲峡温泉

层云峡以温泉胜地闻名，是北海道最美的景点之一，拥有壮丽的自然风光。在绿意盎然的季节，嶙峋的峭壁与葱郁的树木交相辉映，构成一幅生机勃勃的画卷。峡谷中散布着众多景点，其中特别推荐“流星瀑布”和“银河瀑布”，这两处瀑布均被评为日本百大瀑布。“流星瀑布”气势磅礴地倾泻而下，汇入水潭；“银河瀑布”则如白色丝线般蜿蜒流淌，每一道瀑布都独具魅力。此外，这里还有缆车、温泉和高山植物等众多游玩项目。

【青森县】奥入濑溪流

奥入瀬渓流

奥入濑溪流从青森县十和田湖畔蜿蜒而下，全长约14公里，是日本最具代表性的初夏胜地之一。它以清澈见底的溪水和富含负离子的独特环境而闻名。溪流沿途分布着大小不一的瀑布，上游、中游和下游的景色各具特色。清新的绿意与清澈的溪流交相辉映，构成了一幅令人心旷神怡的画卷！此外，维护良好的步道即使是初学者也能轻松漫步。这里还生长着被指定为国家天然纪念物的珍稀苔藓。

【宫城县】鸣子峡

潟沼

鸣子峡是东北地区最大的峡谷，呈V字形，两侧峭壁高达百米以上。这里拥有令人叹为观止的自然景观、众多清澈的瀑布，以及壮丽的铁路桥梁和列车景色。初夏时节，从五月下旬到六月，这里是热门的徒步胜地，维护良好的步道适合初学者，是情侣和家庭出游的理想之选。多条徒步路线可供选择，你可以根据自己的体能水平和目的进行选择。漫步于郁郁葱葱的峡谷间，尽情享受清爽宜人的氛围吧！

【群马县】吾妻溪谷

吾妻溪谷

吾妻峡是国家指定风景名胜区，素有“关东耶馬渓”的美誉，拥有2.5公里长的壮丽峡谷风光。其魅力在于四季更迭，景色变幻无穷，无论何时到访，都能欣赏到不同的美景。峡谷两侧耸立着奇形怪状的岩石和陡峭的悬崖，被誉为“吾妻峡十胜”，与吾妻川交相辉映，构成了一幅令人叹为观止的壮丽景象。峡谷内景点众多，包括屏风岩、鹿角桥、八丁仓刈和白木瀑布等等。附近的温泉度假村也是一大亮点。

【栃木县】龙王峡

龍王峡

鬼怒川上游的这条峡谷绵延约3公里，景色优美，拥有众多景点。它形成于约2200万年前，由海底火山喷发和鬼怒川河水侵蚀而成。最佳拍照地点是位于白龙峡和青龙峡之间的“飞鼠桥”。站在桥上，可以饱览壮丽的自然景观，感受自由的气息。夏季，树木的翠绿与河水交相辉映，构成一幅绝美的画卷。从车站出发即可轻松抵达，附近还有鬼怒川温泉和川治温泉等著名的温泉度假胜地。即使没有车，也可以轻松前往！

【埼玉县】长瀞溪谷

長瀞渓谷

提到长瀞，乘船游览著名的漂流绝对是必不可少的体验。尤其是在炎热的夏季，乘船顺流而下，溅起水花，这种令人兴奋的体验令人神清气爽。游船有三种路线可供选择：逆流、顺流和全程，可以根据自己的喜好选择。船夫会一边带你游览沿途景点，一边进行生动有趣的讲解。主要景点是“石叠”，已被指定为国家天然纪念物。这是一块巨大的单体岩石，宽80米，长500米，层层叠叠的薄石堆积而成，蔚为壮观。

[山梨县] 升仙峡

昇仙峡

位于山梨县甲府市北部，这条峡谷是国家指定特别名胜，常被誉为日本最美的峡谷景观。嶙峋的峭壁和奇形怪状的岩石是由强劲的河水侵蚀花岗岩而形成的。虽然一年四季都能欣赏到不同的美景，但夏季的葱郁景色尤其受欢迎，是消暑纳凉的好去处。茂密的树木与奔腾的河水交相辉映，定能驱散夏日的酷暑！其中，落差30米的仙河瀑布是必游之地，即使只是漫步其中，也能让人神清气爽。

【长野县】阿寺溪谷

阿寺溪谷

这条峡谷沿着阿寺川绵延约15公里，沿途点缀着众多风景优美的景点，包括清澈的潭水、瀑布和奇形怪状的岩石。由于这里并非开发完善的旅游胜地，因此它的魅力之一在于能够欣赏到原始自然的美景。最引人注目的是清澈见底的溪流，因其清澈度极高而被誉为“阿寺蓝”。狐狸渊和狸猫渊这两个潭水更是将阿寺蓝的壮丽景色尽收眼底。这里也是一个颇受欢迎的能量疗愈之地！

【富山县】黑部峡谷

黑部峡谷

黑部峡谷是日本三大峡谷之一，也是富山县著名的热门旅游景点。即使在夏季，这里凉爽的气候也使其成为热门的避暑胜地。黑部峡谷的一大亮点是乘坐观光小火车欣赏沿途美景。你可以体验乘坐复古小火车的刺激，同时饱览壮丽的景色。还可以下车漫步，非常适合想要悠闲漫步的游客！夏季，整个峡谷绿意盎然，与秋季的红叶美景截然不同。红湖大桥与碧绿的湖水交相辉映，构成了一幅绝美的画面！

【奈良县】御手洗溪谷

みたらい渓谷

御手洗溪谷被誉为关西地区最美的溪谷之一，风景秀丽，拥有变幻莫测的景色和适合初学者的徒步路线。这里清澈见底的溪水，有时被称为“大峰蓝”，是名副其实的必游之地。尤其令人惊艳的是那碧绿的溪流。根据一天中不同的时间和观赏角度，溪水会呈现出七种不同的颜色，营造出令人屏息的神秘景象。从天川村到洞川温泉，有一条约7公里长的徒步路线，即使是徒步新手也能轻松漫步！

【和歌山县】瀞峡

瀞峡

瀞峡位于吉野熊野国立公园内，是关西地区最著名的峡谷之一，被指定为国家特别名胜。这里原始的自然环境自古以来未曾改变，壮丽的景色定会让你叹为观止！瀞峡自上游向下游分为奥瀞和下瀞两段，其中下瀞段尤其以“瀞八丁”而闻名，遍布着众多巨石和奇特的岩层。峡谷的亮点包括嶙峋的峭壁和碧绿清澈的河水。如果想更近距离地体验自然风光，推荐乘坐喷射快艇游览瀞峡。快艇穿梭于巨石之间。

【香川县】寒峡溪

寒峡溪

寒峡溪是小豆岛著名的避暑胜地，由大约1300万年前的火山活动形成。它被誉为日本三大最美峡谷之一，从海拔约600米的峡谷顶峰，可以饱览一望无际的壮丽全景。夏季，整个峡谷绿意盎然，景色令人叹为观止。乘坐连接山脚和山顶的索道，沿途风光同样迷人，在欣赏小豆岛壮丽景色的同时，还能体验到一丝刺激。此外，还可以在山顶享受烧烤或野餐。一边品尝小豆岛著名的橄榄牛肉和当地特色美食！

[德岛县] 祖谷溪

祖谷溪

祖谷溪谷位于德岛县深处，是一处保留着日本原始风貌的珍贵风景名胜。它被誉为日本三大秘境之一，其壮丽的自然景观令人叹为观止。溪谷内散布着众多景点，其中“ひ字溪谷”尤为值得推荐。之所以得名“ひ字”，是因为祖谷川蜿蜒流淌，形似日文汉字“ひ”，在这里可以欣赏到罕见的绝美景色♪晴朗的日子里，碧空如洗，绿树成荫。沿着日之路溪谷继续向北，便可抵达著名的撒尿小童雕像。

【熊本县】菊池溪谷

菊池溪谷

菊池溪谷因其阳光倾泻而下的神秘峡谷而备受瞩目。阳光穿过原始森林，与潺潺溪流交相辉映，构成了一幅独一无二、令人叹为观止的美景。最佳游览时间是初夏至秋季的雨天，因为第二天往往是晴天。此外，清晨尤其适合，因为更有可能看到美丽的阳光。这里有维护良好的徒步路线，你可以轻松享受远足的乐趣。此外，还有适合初学者和进阶者的路线，可以根据自己的需求进行选择。

【宫崎县】高千穗峡

高千穗峡

高千穗峡被誉为日本最具灵性的地方。峡谷两侧耸立着约100米深的悬崖峭壁，绵延约7公里，历经数万年的侵蚀，呈现出神秘而壮丽的景象。初夏是最佳游览季节，此时树木郁郁葱葱，与嶙峋的峡谷交相辉映。峡谷内景点众多，其中真名井瀑布从17米高处倾泻而下，气势磅礴，绝对不容错过！强烈推荐乘坐游船穿梭于陡峭的悬崖之间，近距离欣赏这令人叹为观止的景色。

每月一期当地集合，私旅行2026快速入门