琢磨出来一套方法督促自己练琴，试用了两周，效果不错。具体做法分三步。首先，把想做的事情拆解成可以量化的进度条。其次，让进度条出现在显眼位置（比如写在冰箱贴上）。最后，及时更新进度条。随时看得见，经常有进展——我发现这两个因素提供了很多干活动力。

另一个问题：听写谱子时，拿不准节奏怎么办？节拍器调到慢速跟着吹一遍，如果感觉不对劲，那么节奏肯定有问题。