课程简介: 1. 系统的综合睡眠课程,带你从根源上认识睡眠,从而知道如何改善睡眠; 2. 课程适用人群广,14-70岁都可以学;从心理、饮食、寝具等多维度改善你的睡眠。 3.不吃药,不上医院。7天一个 ···

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