目前最好的中文正念禅修音频资源
其实我用的是Android版（http://sj.qq.com/myapp/detail.htm?apkName=com.carson.mindfulnessapp ），可惜似乎在Google Play上没有上架，所以只好在豆瓣添加iPhone版了。
如果单看这应用的界面和功能设计，实在是太像另一款经典白噪音应用calm了，以至于看截图甚至会当成是calm的拙劣山寨版。然而这只是表面。（废话……）
这款应用真正有价值的地方在于，其中含有大量独此一家别无分号的正念冥想(Mindfulness Meditation)资源。
《穿越抑郁的正念之道》（旧译版名为《改善情绪的正念疗法》）译者（童慧琦老师）亲录的随书中文音频，可以配合该书的8周正念课程练习，（注意和马克·威廉姆斯的另一本书《正念禅修》中的8周正念课程不完全相同，）还有她录制的随时可用的正念导语……正念的基础讲座和微课内容……甚至还有杰克·康菲尔德传授的「觉知的力量」正念课程里的全部引导练习音频（英文版和中文版）……并且，以后可能还会有更多……
而且，到目前为止，这些资源都是免！费！的！完全没有内购……（提供音频资源的机构【加州健康研究院】http://ci-health.com/ 倒是在他们的公众号上有提供收费的线上和线下课程，不过那些课程的专业程度也是其他应用中的内购课程模块很难比得上的。）要论音频资源的正统（有当代世界最早将正念应用于心理治疗的那些名师授权的资源）和丰富，可以说不只在中文同类应用中【最佳】（没有之一），甚至连很多英文同类应用都不见得胜过它。
总之，大力推荐这款应用，它绝对值得任何对正念冥想感兴趣的中文用户去尝试。
也希望它以后能够越来越好，提供更多资源，并且被更多用户知晓。
（以真实自我担保，我才没有写收费软文，纯粹只是看到难得有这么好的资源，来安利一下了……其他所有的中文「正念」冥想类应用——我就不点它们的名了——跟这款应用简直完全没有可比性……）
如果单看这应用的界面和功能设计，实在是太像另一款经典白噪音应用calm了，以至于看截图甚至会当成是calm的拙劣山寨版。然而这只是表面。（废话……）
这款应用真正有价值的地方在于，其中含有大量独此一家别无分号的正念冥想(Mindfulness Meditation)资源。
《穿越抑郁的正念之道》（旧译版名为《改善情绪的正念疗法》）译者（童慧琦老师）亲录的随书中文音频，可以配合该书的8周正念课程练习，（注意和马克·威廉姆斯的另一本书《正念禅修》中的8周正念课程不完全相同，）还有她录制的随时可用的正念导语……正念的基础讲座和微课内容……甚至还有杰克·康菲尔德传授的「觉知的力量」正念课程里的全部引导练习音频（英文版和中文版）……并且，以后可能还会有更多……
而且，到目前为止，这些资源都是免！费！的！完全没有内购……（提供音频资源的机构【加州健康研究院】http://ci-health.com/ 倒是在他们的公众号上有提供收费的线上和线下课程，不过那些课程的专业程度也是其他应用中的内购课程模块很难比得上的。）要论音频资源的正统（有当代世界最早将正念应用于心理治疗的那些名师授权的资源）和丰富，可以说不只在中文同类应用中【最佳】（没有之一），甚至连很多英文同类应用都不见得胜过它。
总之，大力推荐这款应用，它绝对值得任何对正念冥想感兴趣的中文用户去尝试。
也希望它以后能够越来越好，提供更多资源，并且被更多用户知晓。
（以真实自我担保，我才没有写收费软文，纯粹只是看到难得有这么好的资源，来安利一下了……其他所有的中文「正念」冥想类应用——我就不点它们的名了——跟这款应用简直完全没有可比性……）
