布莱克书单|认识霍金

2018-03-15 10:57:25
2018年3月14日,斯蒂芬·威廉·霍金(Stephen William Hawking)去世。这位出生于英国牛津的英国剑桥大学著名物理学家,是现代最伟大的物理学家之一、20世纪享有国际盛誉的伟人之一。 霍金的离去引起了无数人的纪念, 不管人们对他是否熟悉。 不过,没关系。 我们可以从现在开始认识他, 从他的书开始。 (布莱克书店整理编......

20171214走路上班第2天

2017-12-14 09:03:20
Mark

20171213走路上班第1天

2017-12-13 09:36:02
Mark 1

下周开始gym

2017-08-15 21:46:33
有一个月没有锻炼了,下周开始吧。 夏天都要过去了。

[健身日记]20161216

2016-12-16 12:21:20
早餐:水煮鸡蛋1个,小豆包1个 午餐:红豆薏米粥、生煎包

[健身日记]20161209

2016-12-09 08:45:46
早餐:全麦面包2片,水煮鸡蛋1个

[健身日记]20161208

2016-12-08 10:19:45
早餐:苹果🍎1个,水煮鸡蛋1个,酸奶1盒 午餐:米饭、辣子鸡、豆角肉末、土豆片 晚餐:白菜蒸饺4个 晚:卷腹12*4

[健身日记]20161207

2016-12-08 10:18:49
早餐:全麦面包2片,水煮鸡蛋1个 午餐:手撕鸡,合菜,糖火烧,粉蒸肉2片 晚餐:馒头三分之一个,拌芹菜,炒豆片

[健身日记]20161206

2016-12-06 13:51:07
早餐:全麦面包2片,水煮鸡蛋1个 午餐:鸡腿饭,小橙子1个 下午:水煮鸡蛋1个,香蕉🍌1个 晚,第14节课 开合跳20*5 深蹲15*4 俯卧撑10*3 卧推15*4 上斜卧推15*4 坐姿推胸15*4 绳索下压15*4 卷腹三种12*2*3,15*4,10*4

[健身日记]20161205

2016-12-05 12:52:03
早餐:全麦面包2片,水煮鸡蛋1个 午餐:千页豆腐盖饭 晚餐:芹菜饺子7个,栗子5个 晚:深蹲12*4,卷腹三种12*4,16*4,16*4,俄罗斯🇷🇺转体40*4
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