空谷の音的相册 · · · · · · ( 创建9 · 关注1 )
最近学工笔画～
2019-05-08更新
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拍风景
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以画记录心灵之路
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肖像素描练习
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吃自己做的东西...
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空谷の音的日记 · · · · · · ( 全部 )
关于情绪管理，需要接受和疏导，而不压制内心，时间长了，受不了必然爆发。爆发途径，内部自我攻击和向外转移攻击别人，结果一点不好玩╯▂╰ 情绪来的时候，2个思路: 1比如悲伤，当好朋友，和悲伤朋友呆着，和它一起吹风晒太阳，一起难过，直到它玩够了，发泄够了，自己会走开。 忽然想到悲伤无底洞是之前一直压抑重未...
外在与人关系怎样，实际是你内心和自己关系怎样的投射。只有学会和自己相处，接受自己所有的一切，包容和爱护。和自己建立持久良好的关系，你才能对外保持稳定持续的关系。
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空谷の音的广播 · · · · · · ( 全部 )
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