灼灼镇星
我应该怎么做,做点什么

灼灼镇星的游戏  · · · · · ·  ( 玩过2 )

玩过
  • 部落冲突:皇室战争 Clash Royale
  • 炉石传说:魔兽英雄传 Hearthstone: Heroes of Warcraft

灼灼镇星的移动应用  · · · · · ·  ( 想要4 · 用过4 )

想要
  • Between 情侣专属一对一私密聊天 app (iPhone / iPad)
  • Timely - 焕彩闹钟 (Android)
  • 轻之文学 (iPhone / iPad)
  • 学霸拯救地球 - 打败拖延症 (Power by 番茄工作法 / Pomodoro) (iPhone / iPad)
用过
  • Forest 专注森林 (iPhone / iPad)
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  • 扇贝单词 (Android)

灼灼镇星的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

今天跑到红攀 又有石头爬感觉非常满足 关于重心移动(弧形)换脚方法(出手 踩点 移重心转脚)要多回想 重点还是感受和习惯移动时的失重状态吧…… 说起来 晚上的时候爬不上去很心塞 心里想着要拜师啊什么的 结果岩馆老板(女)竟然主动说要带我 感到非常神奇和感激~打开我的手说看看有没有指甲 说要能吃苦哦 我表示都f...
《刻意练习》笔记
2018-05-11 20:58:24
简单概括:一本讲学习方法的工具书, 其要点:1.脱离学习舒适区,抛弃已掌握知识直接攻克高级阶段。2.刻意进行难度训练,练习自己一直恐惧且逃避的学习内容。3.不断的专注的重复重复重复。4.获得反馈,将学到的理论用于实践。

灼灼镇星的相册  · · · · · ·  ( 创建5 · 关注0 )

绘本中的插画
2018-02-28更新
一些笔记
2018-01-22更新
喜欢的
2017-10-05更新
关于我
2017-06-08更新
克林贡语
2014-07-09更新

灼灼镇星的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论5 )

灼灼镇星的书  · · · · · ·  ( 25本在读 · 502本想读 · 192本读过 )

在读
  • 鲁迅全集(2005最新修订版)
  • 富爸爸穷爸爸(最新修订版)
  • 批评的准备
  • 异类
  • 通关!游戏设计之道
想读
  • 暮色将至
  • 长青哲学
  • 无限与视角
  • 呼兰河传
  • 岩之有道

灼灼镇星的豆列  · · · · · ·  ( 创建12 · 关注52 )

收集干货
共14个 2015-08-01更新

1.没有穷尽——我的翻译生涯

2.写给初入职场的你

3.英语好是怎样的一种体验?

...

民俗学,人类学
共48本 2015-05-06更新

1.文化人类学教程

2.人类学

3.中国神怪大辞典

...

想要的物件
共5个 2015-05-03更新

1.原单 tarte斜角粉底刷/粉饼刷 BB霜好伙伴 脸部鼻翼嘴角统统兼顾

2.万代 美少女战士 卡套

3.PlayStation 3 250GB (CECH-4200BLW)

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心水的原单/代购/定制
共24个 2015-02-13更新

1.【现货36】英国代购TOPSHOP亮面PU十字T带复古粗中跟凉鞋原580

3.国内现货日本代购 梨花 MAISON DE REEFUR圣诞限定 tote环保袋

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灼灼镇星的电影  · · · · · ·  ( 2部在看 · 266部想看 · 401部看过 )

灼灼镇星的音乐  · · · · · ·  ( 13张想听 · 15张听过 )

想听
  • 杰奎林·杜普蕾 (Jacqueline du pre) - 狂恋大提琴之杜普雷实录
  • 郎朗 Lang Lang... - 夜宴
  • 岸田繁... - まほろ駅前多田便利軒オリジナルサウンドトラック
  • Orties - Sextape
  • 竇唯... - 幻听
听过
  • Clint Mansell - Black Swan
  • Various Artists... - Vogue Presents Karl Lagerfeld: My Favorite Songs
  • Edvin Marton - Stradivarius
  • Shinjuku Thief - The Witch Hammer
  • Elliot Goldenthal - Frida

灼灼镇星的舞台剧  · · · · · ·  ( 2部看过 )

看过
  • 假面舞会
  • 蛮幽鬼

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不忘初心 不忘分享


目前爱好:大提琴/室内攀岩

两年目标(2018-2019):
跳伞/公务员

感谢每一个曾向我露出过天使的一面的你。
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写给自己:

活出自己真正的本质意味着心中不趋乐,不避苦,不企图得到他人的赞同,也不想获得别人的赞赏。同时你也不去批判别人、打击别人,或是向外追求名望和权利。你只是真实而自然地活着,并且尊重和体恤他人。你的爱心是没有企图的,也不是刻意制造出来的。生为一个成熟的人,爱心、慷慨、体恤、恭敬有礼,行为举止细腻、态度成熟,这就是你的第二性。

若想让这些价值标准或特质变成第二天性,必须有意识地下功夫,但这并不是代表你必须变成一个严格冷酷的人。重点在于必须下功夫觉察自己和他人的互动方式,尤其是尊重自己和别人,诚恳地展现自己。
一个自尊自重的人很清楚生命不在于好或坏的感受,而是在于不失自尊自重,不放弃自己最真实的实相---心中最高最纯净的面向。不论事情有多美妙或多痛苦,你自重的程度都足以维持自己的完整性。这不代表着必须获得成功、胜利或达成心愿,而是以最诚恳的方式面对自己,展现出最核心的价值。
体恤自己、尊重自己、爱自己,意味着学习维持自己的完整性和尊严。这意味着如果必须学习,就勇敢地去学;必须做什么,就勇敢地去做,必须说什么,就勇敢去说。维持自己的完整性和尊严意味着不抱怨,而且不论自己的感受是什么,都能尊重和体贴别人。自尊自重比所有的事情更珍贵。
这就是为什么我们要练习不把情绪立即展现出来的理由。当你做这项目练习的时候,不但要持续地留意自己,而且要留意不立即把情绪展现出来。你必须把它放在心里去深入地感受和理解,并且把它当成自我了解的资粮。你或许不能一直保持在这种状态,但及时无法作得很完美,也不要打击自己;重点在于尽量保持觉知,持续地做下去。
我们现在讲的不是压抑情绪,而是不把情绪展现出来,因为展现它们就等于释放掉它们,这么一来你就无法深入了解了。展现情绪会阻碍转化过程,一个成熟的人是不会将情绪发泄出来的。这项练习非常重要,它能教导我们许多东西。了解这项练习或许很困难,但若想活出最真实的自己,就必须持续地练习。自我耽溺是无法带来任何帮助的,因为耽溺意味着助长原始的需求和价值观。



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