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科瑞贼的评论 · · · · · · · · · · ( 评论14 )
- 我们该如何学习？
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评论:
精准学习
这本书是2024年我的Top10书籍之一，我花了很多时间来反复阅读。这本书主要关于人脑是如何学习，并将人脑与如今的人工智能相比较，书名为《精准学习》。它的原版英文名如果直接翻译的话应该是：《我们如何学习：为...
- 把人生暂停一下，并没有什么关系
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评论:
你可以按下暂停键
不知道是从初中还是高中开始，我有了厌学情绪。绝对不和别人主动说起学校的课程和作业，对那些下课围在一起讨论某道题如何做的好学生敬而远之。甚至在我毕业后，一次走到上学的必经之路时，突然地心生烦躁感到非...
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简单说下为什么我们要睡觉，其实主要就是因为我们在清醒时，大脑中会不断积累一种叫作腺苷的化学物质，腺苷积累到一定程度后，就会对我们造成睡眠压力，提醒我们该去睡觉。当我们陷入睡眠时，大脑活动速度会慢十倍，就像手机进入低电量模式充电一样。而所有提神的饮品、药物，例如咖啡只会阻碍腺苷传递睡眠信号，并不能真正的消除腺苷本身。而当我们长期睡眠不足时，人体的免疫系统就会失灵，原本身体可以轻松抵挡的细菌病毒就会轻而易举击垮我们。 睡眠、饮食、锻炼，人体保证健康的三大支柱，今后不仅要好好吃饭，还要好好睡觉，好好锻炼。 这本书里我觉得欠缺没写到的冥想和睡眠之间的关系，冥想是否可以消除腺苷，消除睡眠压力帮助我们恢复精力，还是会反而影响晚上的睡眠质量？
赶热度来读今年诺奖得主的作品，整体的阅读体验像是在团团迷雾中试图找寻这个世界的真相这种宏大又虚无的答案。在小说开篇我连读了两遍第一章，才依稀读懂这章讲述了什么内容。在后面的章节中还需要反复多次重读，着实对阅读能力是一场不小的考验。直到在进入小说的第二部分后，才有一种豁然开朗的感觉。总的来说，这是一部结构复杂、人物众多的作品，情节令人虚无又绝望。书中那大段大段的长句子描写，常常让人感到透不过气来。在拉斯洛的笔下，这是一个原始、贫穷的世界，人们的欲望赤裸而直白，他们渴望改变生活，却又不断逃避，多年以来始终停滞不前。直到一位“救世主”出现，为他们带来了新生活的希望。而纵观人类历史上，“救世主”究竟是什么？他是否真的能为人类带来新生，还是仅仅只是一种虚无谎言？
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