軒轅鍾書的评论(29)

清朝的崩溃，源自国家组织是为少数的部族利益服务的，没能发挥广大汉族人民的知识力量并加以团结。中国帝制的崩溃，在于闭关自守和妄自尊大。 于个人启发，要团结群众的力量，要开放、谦逊、待人平等、保持好奇心并时刻学习进取，而个人影响力也是建立在个人全方面的能力上的。...  (展开)

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人类的认知模型的构建，推动了人工智能的发展；反过来人工智能场景下验证比较有效的方法，也可以反哺加速人类认知提升。 例如：通过训练集归纳生成模型并使用验证集验证调整模型，也是人类掌握概念并预测的方法；如优化算法中的梯度提提升、动量等参照历史经验也按照新发现逐步...  (展开)

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作者提出了三要素（Motivation、Ability、Prompt）并对应 Person、Action、Context；接着设计了三步骤： ① 选择（明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为（低难度高意愿的））； ② 设计（从微习惯开始、找到“对”的提示）； ③ 实施（及时隆重庆祝成功、复盘迭代升级）； 其...  (展开)

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量化及了解自我 首先得了解接纳自己，清楚自己在何种情况下意志薄弱，了解自己如何失控以及为何失控，然后才能针对性提升自控能力。 有了这种思想认识，通过控制思想，接着才能控制自己的行为。 神经学原理 前额皮质控制着三种力量（Will/Won't/Want，做/不做/想做）。 靠前额...  (展开)

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很多时候个人职业发展，不是说在现岗位干得非常出色了才会提拔，而是说基本已经具备下一个管理岗位的能力了才有大概率被提拔。本书从三个大的方面来分拆能力属性。 领导者在六个领导力发展阶段都需要发展的三个方面： skill（requirement）——领导技能，本书着重强调的是领导...  (展开)

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作者將精要主義分為三段： 1. 探索。把自己從過於繁忙中抽身出來，審視真正重要的事情，讓睡眠充分並在休閒中激發靈感，最後剩下所有的10%。 2. 排除。讓願景目標清晰明確。對外設立明確的界限給自己帶來自由，勇於說不。雞肋，棄之。即時修正自己的 TODO List，刪掉不那麽重要...  (展开)

除却时间管理，精力管理在个人成效上的作用也不小。而精力在身体、情感、思想（brain trainning 以及学习以提高）、精神（movitvation、persistence所需）都是守恒，且需要使用有度、即时补充以平衡的。而且整体精力的量，也是可以通过像肌肉训练一样逐步训练提高的。同时，很...  (展开)

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确实重点还是第一章的定桩法，就是将陌生的知识，跟自己熟悉的（身体、家里、数字）结合起来当作桩点，然后通过一些关联，可以勾起回忆。 另外的歌诀、连锁、故事联想、配对联想、分丝析缕、思维导图、简图等，都是将新的知识跟旧的知识相连接，或者新的知识间有某种推理、关联...  (展开)

比一万小时理论更具有操作性。 刻意练习需要：特定的目标、专注、包含反馈、走出舒适区。有导师的话，可以帮助设定目标并能获得切中要害的反馈。自己的专注力需要通过冥想等训练，同时需要通过较好的心里表征（具象、联想、关联）以记忆在大脑里。具有挑战性的事情，才能帮助自...  (展开)

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这本书不必读完。看看重点概要即可。 1. 做事得按ROI(priority) 排序：MITs、8/2 原则是挑高优事情做，做自己擅长的事情则是选ROI 高的事情做；NOTTODO list、懂得拒绝、避免会议是砍掉低忧事情；使用calendar 而不是todo list 是为了避免高优、低优事情混淆；事情总是做不完的...  (展开)