文新
愿结善缘,也愿和乐与精进。

文新的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论362 )

  • 痛而生者为希望
  • 迷失狩猎场
  • 文新 (愿结善缘,也愿和乐与精进。)  评论: 迷失狩猎场
    狩猎,运用一定的方法和工具捕获猎物,最早出自汉朝刘向《列女传 楚庄樊机理》“楚庄王继位,好狩猎”。 轩弦是《迷失狩猎场》的作者,轩弦致力于侦探推理小说的创作,其创作出版的文学作品获得过第六届全国侦探...

文新的书  · · · · · ·  ( 116本想读 · 379本读过 · 1个书单 )

想读
  • 卑微者之歌
  • 火人
  • 企鹅科普(套装12册)
  • 把自己当回事儿
  • 心
读过
  • 康养实用技术
  • 迷失狩猎场
  • 希望之线
  • 崛起的极客女孩
  • 字母表谜案

文新的电影  · · · · · ·  ( 7部看过 )

看过
  • 金枝欲孽
  • 延禧攻略
  • 如懿传
  • 法医秦明
  • 琅琊榜

文新的舞台剧  · · · · · ·  ( 1部看过 )

看过
  • 浮士德

都把流光赋闲情。愿结善缘,也愿和乐与精进。 接报纸、杂志的有偿约稿,质量、时间有保证。

文新的广播  · · · · · ·  ( 全部 )

文新 说:

人体气血对身体健康调理来说至关重要,甚至可以决定人体的生老病死,所以,有说“气行则血行,气止则血止,气温则血滑,气寒则血凝,气有一息之不足,则血有一息之不行。”气血运行的通道便是经络,但是气血很容易受外界的风、寒、暑、湿、燥、火等外因等干扰,出现各种气血凝滞、经络受阻、肿胀疼痛等症状,出现这些问题时,就可以通过温和的经络调养之法进行治疗,疏散、排除瘀结,改善甚至治愈疾病。 在中老年经络调养方面,《康养实用技术》介绍了针对糖尿病、面瘫、高脂血症、胆结石、支气管炎、肺炎、胃炎、脑血栓、胆囊炎、哮喘等调养之法。比如胆结石,可以电疗按摩期门穴、阴陵泉穴、太冲穴,丘墟穴;食疗上,也可用金钱草利胆粥。高血脂也主要是前胸任脉上中脘到膻中的这一段经络不通所致,所以,调理高脂血症主要是让这一段的经络通畅。如果伴有高血压,就需要先调理高血压,待血压稳定后再调理血脂。食疗上,可用山楂降脂粥。山楂煎取浓汁,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮沸即可。作点心热服,每10日为一疗程。健脾胃,助消化,降血脂。在节气养生方面,立冬时,阳气到了藏的阶段,这时应该多饮食进补,特别是温补,少食寒凉。秋冬养阴,冬季养肾。可以食一点带咸味的海带、紫菜等,多吃温热护阳之品以抵寒冷,如羊肉等。初冬也是心脑血管病的高发期,所以,要多吃清润甘酸之物,少吃或不吃麻辣类火锅,多食醋,减少晨练,不宜晚上锻炼。因冬季严寒,外寒,内更要防内火,像口干舌燥,口腔溃疡等。此时多吃些苦味食物和清火止咳润肠的食物。在节气养生方面,《康养实用技术》作者讲述非常细致,也让我们明白许多生活康养之理法。这些常识实用有用,非常有益。一本《康养实用技术》不仅帮助我们认识日常生活中的亚健康、不健康之症,通过叩穴法,通过食疗法也可以帮助我们日常调理。西药虽然易见效,但是并不善长调理,而中医中的康养之法更适合中国人的体质,中医经络理论,古法推拿,雷音拍以主药食同源之法,饮食疗法等知识,无论是传承中医,还是自我保健都极为实用。《康养实用技术》一书值得认真学习和推广。

文新的同城活动  · · · · · ·  ( 1个感兴趣 )

本页永久链接: https://www.douban.com/people/gxygxyzwx/

订阅文新的收藏:
feed: rss 2.0