Frank
清华积极心理学指导师实践班结业
Frank的评论 · · · · · · · · · · ( 评论17 )
- 推荐或引用《终身成长》理论的著作
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Frank
(清华积极心理学指导师实践班结业)
评论:
终身成长
《向好而生》电子书p338，《拖延心理学》电子书p565：在研究人怎样面对失败的时候，她识别出了两种不同的心态，一种是固定心态，一种是成长心态。《暗时间》p83，《一万小时天才理论》p133，《幸福的要素》p109，...
- 《向好而生》引用的著作
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Frank
(清华积极心理学指导师实践班结业)
评论:
向好而生
以下是有中文版的书籍，没有中文版书籍未写。 终身成长 棉花糖实验 时间的悖论 选择的悖论 积极情绪的力量 好奇心 感恩 幸福有方法 心流 积极心理学（CR Snyder） 象与骑象人 希望：盖洛普调查主张，最有力量的幸...
2010年 (出差145天)
4月11-17 越南胡志明 7天
5月4-26 越南胡志明 23天
6月27-7月30 越南胡志明 34天（7月10 越南头顿 1天）
8月9-9月24 越南胡志明 46天（8月12-14 柬埔寨金边 3天，8月21-22 越南美奈 2天）
10月17-11月6 越南胡志明 21天（10月30-31 越南芽庄 2天）
12月19-2011年1月1 越南胡志明 14天
2011年(出差31天)
2月1-8 越南富国岛 8天
2月15-19 台湾台中 5天
2月27-3月8 越南胡志明 10天
3月31 香港 1天
4月10-16 越南胡志明 7天
6月24-7月3 新疆乌鲁木齐，哈纳斯 9天
7月29-8月7 兰州 10天
8月15-22越南胡志明 8天
8月27-28 惠东 2天
9月4 东莞谢岗银瓶山 1天
2012年(出差92天)
1月19-31 兰州13天
4月9-14 威尼斯5天
4月14-21 法兰克福 8天
5月8-17 印度新德里10天
5月18 印度勒克瑙1天
5月19-28 印度孟买10天
5月29 印度海德拉巴1天
5月30-6月4 印度班加罗尔 6天
6月5 印度哥印拜陀 1天
6月6 印度钦奈 1天
7月2-5 香港4天
7月15-21 韩国首尔7天
8月20-29 新加坡10天
8月29-31 马来西亚吉隆坡3天
10月2-4 兴坪、桂林、阳朔3天
10月10-12 菲律宾马尼拉3天
10月13-18 印度尼西亚雅加达6天
10月27-28 香港展会2天
11月1-4 上海4天
11月20-24 泰国曼谷5天
11月25-26 越南河内2天
11月27-29 越南胡志明3天
12月8 澳门1天
2013年(出差93天)
1月1日 深圳华侨城1天
1月5-13 印度班加罗尔 9天
1月14-18 印度海德拉巴 5天
1月19-21 印度金奈 3天
1月22-24 印度孟买 3天
1月25 印度普纳 1天
1月26-2月3 印度德里 9天
3月17-3月20 马来西亚 吉隆坡 4天
3月21日 马来西亚 槟城 1天
3月22-29 新加坡 8天
4月7-8 意大利 威尼斯 2天
4月9-15 意大利 米兰 7天
5月6-10 香港 5天
6月19日 香港 1天
7月21-27 韩国首尔 7天
7月28-30 日本东京 3天
7月31日 日本大阪 1天
8月1日 日本东京 1天
8月3-17 兰州 15天（新护照）
9月15-18 印度德里 4天
9月19日 印度加尔喀达 1天
9月20-21 印度班加罗尔 2天
9月22-23 印度金奈 3天
9月24-26 印度孟买2天
9月27-10月7 兰州11天
10月27日 香港1天
10月29日 香港1天
11月19-22 越南胡志明 4天
12月1-3 马来西亚吉隆坡 3天
12月4-6 新加坡 3天
12月30日 香港1天
2014年 （出差55天）
1月14-17 日本东京 4天
1月31-2月23 兰州24天
3月16-19 新加坡 4天（入境时被海关抽查）
3月20-23 印度金奈 4天
3月24-25 印度孟买 2天
3月26-29 印度德里 4天
4月28-30 香港 3天
6月8-14 上海 7天
9月1-9月2 德国科隆 2天（误机）
9月3-4 法国里昂 2天
9月5-8 法国巴黎 4天
9月10-20 上海 8.5天
9月16日 嘉兴 1天
9月17日 杭州 1天
9月19日 启东 0.5天
12月1-3日 三亚 3天
12月4日 万宁 1天
12月5日 海口 1天
2015年（出差76天）
1月5-9日 厦门 5天
1月19日 宁波 1天
1月20日 余姚 1天
1月21日 临海 1天
1月22日 嘉兴+德清 1天
1月23日 德清+富阳 1天
1月24日 苏州 1天
1月25日 昆山 1天
1月26-30日 上海 5天
4月7-10日 上海 4天
5月4-6日 上海 3天
5月7-8日 福州 2天
5月9-10日 厦门 2天
5月19日 威海 1天
5月20日 烟台 1天
5月21-22日 青岛 2天
6月4-5日 珠海 2天
6月15-18日 大连 4天
6月19-23日 兰州 5天
7月14-20日 三亚 7天
7月22-27日 上海 6天
8月29-9月1日 德国科隆 4天
9月2-4日 法国里昂 3天
9月5-6日 法国巴黎 2天
9月7-12日 上海6天
9月25-10月7日 兰州13天
10月23-29日 上海7天 （春秋航空深圳来回）
11月30-12月1日 香港2天
12月7日 香港1天
2016年（出差81天）
1月4日 香港1天
1月24-29 上海 6天
1月30-2月15 兰州 17天
3月2日 香港1天
3月26-27日 常熟 2天
3月28-30日 上海 3天
3月31日 嘉兴 1天
4月1日 杭州 1天
4月2日 西塘 1天
4月3-4日 上海 2天
4月9-12日 法国里昂 4天
4月13-14日 意大利米兰 2天
4月15日 法国里昂 1天
4月16-17日 法国巴黎 2天
4月28-5月4日 西安7天
6月19日-23日 台北 5天
6月24日 香港 1天
6月26-7月4日 上海，南通 9天
7月5日 嘉兴，杭州 1天
7月9-11日 香港 3天
8月21-27日 上海 5天，杭州 1天，无锡 1天
9月1-2日 巴黎 2天
9月3-6日 科隆 4天
9月7日 里昂 1天
9月8日 巴黎 1天
9月9-12日 上海 4天
9月22-30日 医院 9天
11月4日 香港 1天
11月19-25日 上海，苏州，南京，杭州 7天
11月28-30日 宿务 3天
12月6日 香港1天
12月16-19日 三亚 4天
2017年（83天）
1月9-10日 香港 2天
1月21-2月6日 西安 17天
3月9-11日 新加坡 3天
3月12-14日 印尼雅加达 3天
3月15-16日 香港 2天
3月20-22日 上海 3天
4月3-9日 Annecy 2天，巴黎1天，米兰3天，里昂1天
4月23-25日 青岛 2天，烟台 1天
4月26-29日 上海4天
5月1-5日 新加坡 5天
5月25-27日 菲律宾宿务 3天
6月4-10日 上海 7天
6月28日 香港 1天
7月23-28日 印尼 三宝泷，泗水5天，新加坡1天
8月6-10日 泰国 曼谷 5天
8月14-15日 香港 2天
9月2-5日 德国科隆 4天
9月6-9日 法国巴黎3天
9月12-16日 上海5天
9月18-21日 印尼 雅加达1天，三宝垄1天，泗水2天
9月22日 新加坡1天
9月24-10月5日 西安 12天
10月11-15日 上海5天
11月9日 香港1天
11月26-28日 印尼 泗水 1天，雅加达 1天（26日东莞马拉松封路）
11月29-12月1日 新加坡3 天
12月5-8日 上海 4天
2018年(97天)
1月7-9日 上海年会 3天
1月14-18日 普吉，曼谷 5天
2月5-9日 里昂，威尼斯 5天
2月11-25日 西安 15天
3月5-7日 曼谷 3天
3月8-9日 新加坡 2天
3月10-12日 雅加达 3天
3月18-21日 广州CIFF
4月15-20日 米兰 6天
4月21日 Annecy 1天
4月22-24日 里昂 3天
5月22-25日 上海4天
5月29-31日 三宝垄，梭罗 3天
6月1日 新加坡 1天
6月19-20日 珠海
6月25-26日 胡志明 2天
6月27-30日 普吉4天
7月1-6日 曼谷 6天
7月29-8月4日 雅加达 2天，泗水 3天，三宝垄2天
8月20-25日 日本
9月1-7日 阿姆斯特丹 2天，科隆 2天，里昂2天，巴黎 1天
9月11-14日 上海 4天
9月18-19日 印度德里 2天
9月20-22日 北京 3天
10月28-11月2日 新加坡3天，泰国3天
11月21-23日 上海 3天
11月25-30日 印尼 4天，新加坡2天
12月8-11日 桂林4天，年会
12月10日 东莞更换新护照
12月25-28日 上海4天
2019年 （67天）
1月11-14日 泉州 4天
1月26日 - 2月10日 西安 16天
2月26-3月3日 上海 6天
3月5-9日 胡志明 3天，马尼拉 2天
3月12-14日 印尼雅加达 3天
3月18-21 广州 CIFF
4月6-12日 米兰 7天
4月14-20日 大阪 7天
6月10-11日 成都 2天
6月16-21日 泰国 7天
7月22-27日 上海 6天
8月15-19日 回兰州
9月1-3日 科隆 3天
9月4-7日 里昂 2天，巴黎 2天
11月9-12日 上海 4天，上海米兰展
12月3-5日 上海 3天，海事展
12月6日 广州设计展
12月18-23日 哈尔滨年会 6天
2020年（14天）
1月23日-2月9日 和父母在东莞过年
8月7-15日 兰州
9月8-11日 上海4天，CIFF，家具展
11月24-29日 上海5天，设计上海
12月3日 广州设计展
12月18-22日 腾冲5天，公司年会
2021年（8天）
3月22-27日 上海6天，R+T展会
4月3-4日 顺德2天，美食之旅
4月8-11日 厦门4天，2021厦门马拉松，4:37:23
6月3-4日 上海2天，设计上海
7月25-8月8日 兰州15天
9月29日 做脂肪瘤手术，国庆在家恢复
全年阅读248本书
2022年（5天）
1月3-7日 贵阳，雷山 5天，公司年会
1月27日-2月8日 西安 13天
8月3-10日 西安 8天
全年阅读342本书
2023年（39天）
1月11-28日 西安 18天
3月8-12日 雅加达 5天
4月1-2日 厦门2天，2023厦门马拉松，4:38:00
4月10-16日 上海杭州嘉兴 7天
5月24-25日 阜阳，蚌埠 2天
5月31日-6月2日 成都 3天
6月7-9日 上海 3天
6月13-24日 安纳西 4天、科隆2天、威尼斯2天、巴黎1天
7月24-28日 上海5天
8月4-15日 兰州
9月11-15日 上海5天
4月11-17 越南胡志明 7天
5月4-26 越南胡志明 23天
6月27-7月30 越南胡志明 34天（7月10 越南头顿 1天）
8月9-9月24 越南胡志明 46天（8月12-14 柬埔寨金边 3天，8月21-22 越南美奈 2天）
10月17-11月6 越南胡志明 21天（10月30-31 越南芽庄 2天）
12月19-2011年1月1 越南胡志明 14天
2011年(出差31天)
2月1-8 越南富国岛 8天
2月15-19 台湾台中 5天
2月27-3月8 越南胡志明 10天
3月31 香港 1天
4月10-16 越南胡志明 7天
6月24-7月3 新疆乌鲁木齐，哈纳斯 9天
7月29-8月7 兰州 10天
8月15-22越南胡志明 8天
8月27-28 惠东 2天
9月4 东莞谢岗银瓶山 1天
2012年(出差92天)
1月19-31 兰州13天
4月9-14 威尼斯5天
4月14-21 法兰克福 8天
5月8-17 印度新德里10天
5月18 印度勒克瑙1天
5月19-28 印度孟买10天
5月29 印度海德拉巴1天
5月30-6月4 印度班加罗尔 6天
6月5 印度哥印拜陀 1天
6月6 印度钦奈 1天
7月2-5 香港4天
7月15-21 韩国首尔7天
8月20-29 新加坡10天
8月29-31 马来西亚吉隆坡3天
10月2-4 兴坪、桂林、阳朔3天
10月10-12 菲律宾马尼拉3天
10月13-18 印度尼西亚雅加达6天
10月27-28 香港展会2天
11月1-4 上海4天
11月20-24 泰国曼谷5天
11月25-26 越南河内2天
11月27-29 越南胡志明3天
12月8 澳门1天
2013年(出差93天)
1月1日 深圳华侨城1天
1月5-13 印度班加罗尔 9天
1月14-18 印度海德拉巴 5天
1月19-21 印度金奈 3天
1月22-24 印度孟买 3天
1月25 印度普纳 1天
1月26-2月3 印度德里 9天
3月17-3月20 马来西亚 吉隆坡 4天
3月21日 马来西亚 槟城 1天
3月22-29 新加坡 8天
4月7-8 意大利 威尼斯 2天
4月9-15 意大利 米兰 7天
5月6-10 香港 5天
6月19日 香港 1天
7月21-27 韩国首尔 7天
7月28-30 日本东京 3天
7月31日 日本大阪 1天
8月1日 日本东京 1天
8月3-17 兰州 15天（新护照）
9月15-18 印度德里 4天
9月19日 印度加尔喀达 1天
9月20-21 印度班加罗尔 2天
9月22-23 印度金奈 3天
9月24-26 印度孟买2天
9月27-10月7 兰州11天
10月27日 香港1天
10月29日 香港1天
11月19-22 越南胡志明 4天
12月1-3 马来西亚吉隆坡 3天
12月4-6 新加坡 3天
12月30日 香港1天
2014年 （出差55天）
1月14-17 日本东京 4天
1月31-2月23 兰州24天
3月16-19 新加坡 4天（入境时被海关抽查）
3月20-23 印度金奈 4天
3月24-25 印度孟买 2天
3月26-29 印度德里 4天
4月28-30 香港 3天
6月8-14 上海 7天
9月1-9月2 德国科隆 2天（误机）
9月3-4 法国里昂 2天
9月5-8 法国巴黎 4天
9月10-20 上海 8.5天
9月16日 嘉兴 1天
9月17日 杭州 1天
9月19日 启东 0.5天
12月1-3日 三亚 3天
12月4日 万宁 1天
12月5日 海口 1天
2015年（出差76天）
1月5-9日 厦门 5天
1月19日 宁波 1天
1月20日 余姚 1天
1月21日 临海 1天
1月22日 嘉兴+德清 1天
1月23日 德清+富阳 1天
1月24日 苏州 1天
1月25日 昆山 1天
1月26-30日 上海 5天
4月7-10日 上海 4天
5月4-6日 上海 3天
5月7-8日 福州 2天
5月9-10日 厦门 2天
5月19日 威海 1天
5月20日 烟台 1天
5月21-22日 青岛 2天
6月4-5日 珠海 2天
6月15-18日 大连 4天
6月19-23日 兰州 5天
7月14-20日 三亚 7天
7月22-27日 上海 6天
8月29-9月1日 德国科隆 4天
9月2-4日 法国里昂 3天
9月5-6日 法国巴黎 2天
9月7-12日 上海6天
9月25-10月7日 兰州13天
10月23-29日 上海7天 （春秋航空深圳来回）
11月30-12月1日 香港2天
12月7日 香港1天
2016年（出差81天）
1月4日 香港1天
1月24-29 上海 6天
1月30-2月15 兰州 17天
3月2日 香港1天
3月26-27日 常熟 2天
3月28-30日 上海 3天
3月31日 嘉兴 1天
4月1日 杭州 1天
4月2日 西塘 1天
4月3-4日 上海 2天
4月9-12日 法国里昂 4天
4月13-14日 意大利米兰 2天
4月15日 法国里昂 1天
4月16-17日 法国巴黎 2天
4月28-5月4日 西安7天
6月19日-23日 台北 5天
6月24日 香港 1天
6月26-7月4日 上海，南通 9天
7月5日 嘉兴，杭州 1天
7月9-11日 香港 3天
8月21-27日 上海 5天，杭州 1天，无锡 1天
9月1-2日 巴黎 2天
9月3-6日 科隆 4天
9月7日 里昂 1天
9月8日 巴黎 1天
9月9-12日 上海 4天
9月22-30日 医院 9天
11月4日 香港 1天
11月19-25日 上海，苏州，南京，杭州 7天
11月28-30日 宿务 3天
12月6日 香港1天
12月16-19日 三亚 4天
2017年（83天）
1月9-10日 香港 2天
1月21-2月6日 西安 17天
3月9-11日 新加坡 3天
3月12-14日 印尼雅加达 3天
3月15-16日 香港 2天
3月20-22日 上海 3天
4月3-9日 Annecy 2天，巴黎1天，米兰3天，里昂1天
4月23-25日 青岛 2天，烟台 1天
4月26-29日 上海4天
5月1-5日 新加坡 5天
5月25-27日 菲律宾宿务 3天
6月4-10日 上海 7天
6月28日 香港 1天
7月23-28日 印尼 三宝泷，泗水5天，新加坡1天
8月6-10日 泰国 曼谷 5天
8月14-15日 香港 2天
9月2-5日 德国科隆 4天
9月6-9日 法国巴黎3天
9月12-16日 上海5天
9月18-21日 印尼 雅加达1天，三宝垄1天，泗水2天
9月22日 新加坡1天
9月24-10月5日 西安 12天
10月11-15日 上海5天
11月9日 香港1天
11月26-28日 印尼 泗水 1天，雅加达 1天（26日东莞马拉松封路）
11月29-12月1日 新加坡3 天
12月5-8日 上海 4天
2018年(97天)
1月7-9日 上海年会 3天
1月14-18日 普吉，曼谷 5天
2月5-9日 里昂，威尼斯 5天
2月11-25日 西安 15天
3月5-7日 曼谷 3天
3月8-9日 新加坡 2天
3月10-12日 雅加达 3天
3月18-21日 广州CIFF
4月15-20日 米兰 6天
4月21日 Annecy 1天
4月22-24日 里昂 3天
5月22-25日 上海4天
5月29-31日 三宝垄，梭罗 3天
6月1日 新加坡 1天
6月19-20日 珠海
6月25-26日 胡志明 2天
6月27-30日 普吉4天
7月1-6日 曼谷 6天
7月29-8月4日 雅加达 2天，泗水 3天，三宝垄2天
8月20-25日 日本
9月1-7日 阿姆斯特丹 2天，科隆 2天，里昂2天，巴黎 1天
9月11-14日 上海 4天
9月18-19日 印度德里 2天
9月20-22日 北京 3天
10月28-11月2日 新加坡3天，泰国3天
11月21-23日 上海 3天
11月25-30日 印尼 4天，新加坡2天
12月8-11日 桂林4天，年会
12月10日 东莞更换新护照
12月25-28日 上海4天
2019年 （67天）
1月11-14日 泉州 4天
1月26日 - 2月10日 西安 16天
2月26-3月3日 上海 6天
3月5-9日 胡志明 3天，马尼拉 2天
3月12-14日 印尼雅加达 3天
3月18-21 广州 CIFF
4月6-12日 米兰 7天
4月14-20日 大阪 7天
6月10-11日 成都 2天
6月16-21日 泰国 7天
7月22-27日 上海 6天
8月15-19日 回兰州
9月1-3日 科隆 3天
9月4-7日 里昂 2天，巴黎 2天
11月9-12日 上海 4天，上海米兰展
12月3-5日 上海 3天，海事展
12月6日 广州设计展
12月18-23日 哈尔滨年会 6天
2020年（14天）
1月23日-2月9日 和父母在东莞过年
8月7-15日 兰州
9月8-11日 上海4天，CIFF，家具展
11月24-29日 上海5天，设计上海
12月3日 广州设计展
12月18-22日 腾冲5天，公司年会
2021年（8天）
3月22-27日 上海6天，R+T展会
4月3-4日 顺德2天，美食之旅
4月8-11日 厦门4天，2021厦门马拉松，4:37:23
6月3-4日 上海2天，设计上海
7月25-8月8日 兰州15天
9月29日 做脂肪瘤手术，国庆在家恢复
全年阅读248本书
2022年（5天）
1月3-7日 贵阳，雷山 5天，公司年会
1月27日-2月8日 西安 13天
8月3-10日 西安 8天
全年阅读342本书
2023年（39天）
1月11-28日 西安 18天
3月8-12日 雅加达 5天
4月1-2日 厦门2天，2023厦门马拉松，4:38:00
4月10-16日 上海杭州嘉兴 7天
5月24-25日 阜阳，蚌埠 2天
5月31日-6月2日 成都 3天
6月7-9日 上海 3天
6月13-24日 安纳西 4天、科隆2天、威尼斯2天、巴黎1天
7月24-28日 上海5天
8月4-15日 兰州
9月11-15日 上海5天
Frank的广播 · · · · · · ( 全部 )
Frank 读过 临终前最后悔的五件事
本书由《精要主义》p16，“得到”APP推荐。2021年11月11日，终于在图书馆自助阅览室被我找到了，内容主要围绕着作者自己的亲身经历五个临终关怀的故事所展开，得出了5个人生哲学： 1.希望我有勇气过自己真正想要的生活；2.希望我以前没有那么拼命的工作；3.希望我有足够的勇气表达自己的感受；4.希望我能够和自己的朋友们一起一直保持联系；5.希望我已经让自己成为快乐的人。文章还可以再简炼一些。建议阅读，不建议购买。
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