容安的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

“如果我减两公斤,就能完成这条线了”,芙洛说。今年 54 岁的她仍有一副小女孩般瘦小的身躯,一米六的个子才四十六公斤,给她打保护时我总得格外留心,一定要给好缓冲。芙洛爬了快四十年,当她回忆自己完成的难线时,总将其归因于“当时我很轻”。于是现在,如果一条线完成不了,她的默认反应是自己太重。圣诞节我和伊芙一起做了圣诞曲奇饼,我给了芙洛一盒,她一个也没吃,因为觉得会让她变胖。上周我请大家来吃晚饭,芙洛给我带了她妈妈做的圣诞饼干,一脸愧疚地表示,“它对攀岩不好”。在岩壁,我只见她吃生...
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又能攀岩了,真好
2020-05-29 00:42:11
攀岩进步最重要的一点是持续爬,这项运动有如逆水行舟,不进则退。爬的水平越高,进步越难。残酷现实是,即便持续攀爬、刻苦训练也只能维持已有水平。 第一次尝到持续攀爬的果实是几年前搬到澳洲蓝山,那里接近性好,攀岩氛围也浓。走路 5 分钟是本地社区攀岩训练馆,开车 5 分钟能到最近的岩场,身边全是认真的攀岩人,不愁找不到搭档。短短半年时间连跳两个字母,朋友连连惊呼怎么突然一下子变得这么有力。 自那之后就没歇过,阶段性地结合野攀和岩馆训练,一直都在进步。今年遭遇倒霉疫情,被关了两个月,...
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容安的书  · · · · · ·  ( 17本在读 · 913本想读 · 711本读过 · 59个书单 )

在读
  • The Sense of Style
  • Behave
  • Factfulness
  • Invisible Women
  • The Buried
想读
  • Exploring Randomness
  • 我们为什么要睡觉?
  • 巨石苍穹
  • 方尖碑之门
  • 第五季

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容安的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论86 )

容安的电影  · · · · · ·  ( 20部在看 · 705部想看 · 1558部看过 · 88个片单 )

想看
  • 东城梦魇
  • 致命女人 第一季
  • 致命女人 第二季
  • 洛基 第一季
  • 往日情怀
看过
  • 利刃出鞘
  • 真女有形
  • 无所作为
  • 寄生虫
  • 列宁格勒牛仔征美记

容安的相册  · · · · · ·  ( 创建3 · 关注0 )

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北京郊区魔幻现...
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容安的音乐  · · · · · ·  ( 83张在听 · 84张想听 · 297张听过 )

在听
  • James Levy & The Blood Red Rose - Pray To Be Free
  • Kraftwerk - Radio-Activity
  • Thielemans Toots European Quartet - 90 Yrs
  • Dexter Gordon - Ballads: Dexter Gordon
  • Daft Punk - Tron Legacy
想听
  • Various Artists - Drinking Songs
  • Red Hot Chili Peppers - Californication
  • Hurray for the Riff Raff - Young Blood Blues
  • Hurray for the Riff Raff - Look Out Mama
  • 王宝与正午阳光 - 我又开始摇滚了

容安的豆列  · · · · · ·  ( 创建71 · 关注140 )

我的收藏
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1.美国工厂 American Factory

2.灰熊人 Grizzly Man

3.我们窃取秘密:维基解密的故事 We Steal Secrets: The Story of WikiLeaks

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真实攀爬故事
共7部 2019-08-13更新

1.德巴格:弗雷德·贝基的传奇 Dirtbag: The Legend of Fred Beckey

2.穿越巴塔哥尼亚天际线 A Line Across the Sky

3.攀登梅鲁峰 Meru

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想看
  • 绝不付帐
看过
  • 台湾怪谭
  • 永远的微笑
  • 东厂仅一位
  • 这一夜,谁来说相声?
全职攀岩,兼职写作。
Mail:irene.jiyun@gmail.com
Instagram:@actuallyayun
微信:thisiclimbinglife

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  • 不要叫我大王
  • 不要叫我大王:   被反关注了好开心!坐等你写关于攀岩的文!!!     2017-02-19 11:45
  • tonyq0802
  • tonyq0802:   你妹,你是不是把刘瑜那篇我的评论给删除啦     2014-09-16 22:24
  • anotherD
  • anotherD:   我删了大号后的小号都被找到了!55555555     2012-11-10 23:33
  • 孙绿
  • 孙绿:   http://www.douban.com/event/17131263/ 这个你去不     2012-08-29 11:48
  • 孙绿
  • 孙绿:   旅行一圈回来了 你这阵子过得怎么样     2012-08-22 07:10

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