冰冻的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

2018年北京马拉松
2018-09-19 01:27:40
我为人字拖代言
这是我的第21场赛事,虽说是来跑马拉松,但更多的是冲着对这个城市的兴趣而来的。 北京印象:秋季,白露之后早晚温差已经很明显,大多数人都已经长袖长裤了。中午太阳下的温度和广州没什么差别,但树荫底下比广州凉快很多。所在的几天里,天空很漂亮,空气很干燥(第一天下午嘴唇干裂),这些和老家很像,很亲切。上一次...
2018汉马
第二次参加汉马,名额来之不易,又是主场,加上天气还不错,超常发挥了,比两年前的首届汉马快了二十多分钟。同样的人字拖338刷新广马时的PB350,这回汉马前一个月(3.16-4.11)准备了220公里,换来今天PB12分钟,跑得好辛苦啊。 周五一下火车就觉得冷,赛前下了两天雨,周日的早晨大概十几度吧,对我来说温度超级适宜,...

冰冻的相册  · · · · · ·  ( 创建3 · 关注1 )

冻力十足
2014-11-11更新
驴友箴言
2012-09-21更新

2009-09-30更新

冰冻的评论  · · · · · · · · · ·  ( 评论22 )

  • 日记游记
  • 十六岁到美国
  • 冰冻 (冻力十足)  评论: 十六岁到美国
    第一次看这本书的时候,我也只有十五六岁吧,不记得是初三的暑假还是高一的暑假购买的。大多数人听到黄思路的名字应该是源自央视的《对话》节目,把她拿出来和韩寒对比才会提到。我在看这本书的时候,不知道他们... (2回应)
  • 想起我外公
  • 孙子从美国来
  • 冰冻 (冻力十足)  评论: 孙子从美国来
    喜欢看纪录片,特别是以生活为题材的,原因之一是真情实感的流露,不用想得太复杂。在刚过去的六一儿童节里,看到那对父女合唱的《因为爱情》,特想和小孩子待在一块儿,他们单纯得可爱。 看完此片,我第一个... (3回应)

冰冻的书  · · · · · ·  ( 10本在读 · 196本想读 · 469本读过 )

在读
  • 美国国家体能协会运动营养指南
  • 树莓派开始,玩转Linux
  • U一点·料
  • U一点·料2
  • 流量池
想读
  • 明年更年轻
  • 一个人的产品:写给非设计师的设计书
  • 人工智能产品经理——AI时代PM修炼手册
  • 十分钟智商运动
  • Docker技术入门与实战 第3版

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冰冻的电影  · · · · · ·  ( 12部在看 · 145部想看 · 650部看过 )

冰冻的音乐  · · · · · ·  ( 4张在听 · 2张想听 · 18张听过 )

在听
  • 王力宏 - 十八般武艺
  • 后街男孩-Back Street Boys
  • 后街男孩 (Backstreet Boys) - 后街男孩:至尊无敌超级精选
  • 王力宏 - 心跳
想听
  • 未知艺术家 - 爱的罗曼史
  • 冯曦妤 - A Little Love

留言板  · · · · · ·  ( 全部 )

  • 韦飘飘
  • 韦飘飘:   不好意思,还没给你发图片。。。     2013-03-17 13:48
  • 冰冻
  • 冰冻:   大家注意了,明天上午哈迪斯大人将重返人间,第三次圣战即将爆发,各位“圣斗士”们届时可得保护好你们心目中的“雅典那”哦!不要让哈迪斯大人给带走了!     2009-07-21 16:19
有缘自会相知@bingdong700

冰冻的广播  · · · · · ·  ( 全部 )

冰冻的关注  · · · · · ·  ( 成员64 )

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