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近期有氧运动几乎为零,外加吃的比之前多了一点点🤏🏻,体重提升的比力量快… (所以我什么时候才能做个引体向上 总之得控制饮食以及穿插有氧了
不知道是天气不好降温还是看了两篇东亚青春伤痛文学的原因,挺长一段时间没这样难过了,其实没必要陷入类似的情绪里,生活在move on,但重要的在意的又不会丢,目前阶段做好自己的事,开心健康地生活就好了: )
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