大宝的小宝
怀念过去,享受现在,期待未来

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2017年新年计划
2017-01-06 14:49:28
2017年新年计划以身体健康为首要目标,排序为:身体——生活——工作——学习 一、身体篇 1、锻炼:每周3-4次,每次45-60分钟,以瑜伽为主,慢跑为辅; 2、作息:保持每天7.5-8小时的睡眠时间,晚上睡觉时间控制在22:30-23:00之间,起床时间为6:30-7:0...

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读过
  • 呼啸山庄

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看过
  • 七月与安生
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