记几个书中内容的要点
这篇书评可能有关键情节透露
心理学的书似乎都比较类似,能够梳理出几个要点来,剩下都是它补充的案例和练习了。 1.威廉·詹姆斯的表现理论:行为改变心态。 2.用于调整情绪:试着做出目标情绪的行为。当时生气就微笑,当时恐惧就渐进式的迎难而上。 3.用于获得爱情:多多接触,日久生情。 4.用于改变意志... (展开)
这篇书评可能有关键情节透露
心理学的书似乎都比较类似,能够梳理出几个要点来,剩下都是它补充的案例和练习了。 1.威廉·詹姆斯的表现理论:行为改变心态。 2.用于调整情绪:试着做出目标情绪的行为。当时生气就微笑,当时恐惧就渐进式的迎难而上。 3.用于获得爱情:多多接触,日久生情。 4.用于改变意志... (展开)