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⠀ 说：
首先你要接受一个事实，而不是逃避这个事实，那就是你活着。只有当你真正接受了这个事实，才会开始想： 既然现在我活着，我可以做点什么？ 为什么一定要接受这个事实？就像心理学上的接纳不完美的自己一样，接纳自己不完美的生活，接纳自己不需要意义的存在。你不是因为什么意义才出生的，你就这么突然地活着了，你坚持活下去的原因就是你不想死而已。无论你这一生的意义是什么，你活着的这一生所做的选择都是根据短期长期快感决定的，而且在不久的将来，你也会突然地死去。整个人类的进化也许有意义，但是这个视角太大了基本上和你没什么关系。你就这么活着，就这么存在着，也将会就这么死去。你没有别的选择，这是事实。你就是你，你活着就是活着。 意义是在存在之后的，人活着本身并不带有任何意义，所有的意义都是你自己赋予自己的
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