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斯与伽人的日记  · · · · · ·  ( 全部 )

文章阅读指南: 伤离别清秋节—先“气和”再“心平”,养好“精、气、神” 秋季时令饮食—滋阴润肺益中补气、养胃生津甘润温养 健身运动指南—秋季不健身,一年全白练 瑜伽养生序列—九套瑜伽自我练习序列 伤离别清秋节——先“气和”再“心平”,养好“精、气、神” 我们的眉心之间有一个腺体叫松果体,会分泌一种叫褪...
瑜伽英语 Yoga English
2020-07-29 04:44:52
4点起床复习瑜伽英语
1、头部 head face 脸 eye 眼睛 brow 眉毛 nose 鼻子 mouth 嘴巴 tongue 舌头 lips 嘴唇 teeth牙齿 ears 耳朵 chin 下巴 neck 脖子 forehead 前额 2、躯干 body shoulder 肩膀 shoulder blade 肩胛骨 collarbone 锁骨 stomach 胃 chest 胸部 ...

斯与伽人的相册  · · · · · ·  ( 创建42 · 关注0 )

2020年早晨合辑
2020-11-17更新
关于家的灵感
2020-11-05更新
午餐日记
2020-10-22更新
范志红《21天减...
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【厨房的爱】
2020-10-08更新

斯与伽人的书  · · · · · ·  ( 166本在读 · 791本想读 · 208本读过 )

在读
  • 教育就是解放心灵
  • 自我观察
  • 洛克菲勒写给儿子的38封信
  • 塔木德
  • 美物抵心
想读
  • 蔬菜教室(秋冬篇)
  • 蔬菜教室(春夏篇)
  • 如何成为学霸
  • 存在主义咖啡馆
  • 瘦孕

斯与伽人的电影  · · · · · ·  ( 22部在看 · 155部想看 · 112部看过 )

想看
  • 神奇女侠1984
  • 良医 第四季
  • 小谢尔顿 第四季
  • 现代启示录
  • 七号房的礼物
看过
  • 心灵奇旅
  • 风雨哈佛路
  • 超级减肥王 第一季
  • 倩女幽魂
  • 重庆森林

斯与伽人的音乐  · · · · · ·  ( 4张想听 · 2张听过 )

想听
  • clairo - pretty girl
  • 王利夫 - 过年
  • Gomez - Bring It On
  • Devil Doll - The Girl Who Was...Death
听过
  • Ariana Grande - thank u, next
  • Taylor Swift - ME! (feat. Brendon Urie of Panic! At The Disco)

斯与伽人的舞台剧  · · · · · ·  ( 2部想看 )

想看
  • 后殖民食物与爱情
  • 踮脚尖的女孩
微信:SQ1711173298(记录日常)

微信视频号|公众号:斯与伽人

白天活动;清晨码字;夜晚思考

分为三个专辑:

有趣的活动|在南京举办的户外瑜伽、跑步、徒步、爬山等等

干货和经验|关于早起、跑步、健身、饮食、习惯、读书笔记分享

随笔|记录自己的生活、个人经历、思考、创作、灵感


斯与伽人的广播  · · · · · ·  ( 全部 )

斯与伽人的豆列  · · · · · ·  ( 全部1 )

斯与伽人常去的小组(26)  · · · · · ·  ( 全部 )

下厨房
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社畜の假期时间管理局
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